Dobry odpoczynek jest podstawą, aby móc skorzystać z dnia i żyć w pełni i, w przeciwieństwie do tego, co wielu ludzi wierzy, tylko dlatego, że śpimy w odpowiednim czasie, nie oznacza, że ​​odpoczywamy. Jeszcze ważniejsze niż to, ile czasu śpimy, to fakt, jak śpimy, o jakości naszego snu. W odrodzeniu, które są naszymi godzinami snu, wiele czynników interweniuje: hałas, jedzenie, nasz nastrój itp. Ponadto istnieją łatwe aspekty, które można zmienić, że wiele osób przechodzi przez coś, co może prowadzić do idealnego odpoczynku.

Możliwe jest zrównoważenie energii domu poprzez lokalizację jego składników, aw przypadku pomieszczenia, aby spać prawidłowo, ważne jest, aby zwrócić uwagę na orientację łóżka. Jeśli chcesz spędzić więcej czasu ze snem i poczuć się pełen energii następnego dnia, nie przegap tego artykułu na temat tego, jak dobrze ułożyć łóżko.

Możesz być także zainteresowany: Rodzaje zagłówków do łóżka

Łóżko orientacyjne: południe lub północ?

Popularna mądrość zawsze uważała, że ​​sposób, w jaki łóżko powinno być lepiej ukierunkowane na sen, umieszcza głowę na północ. W rzeczywistości, jeśli przyjrzymy się światu zwierząt, uświadomimy sobie, że wiele zwierząt żyjących w wolności śpi w kierunku północnym.

Przyczyny tego zachowania mogą mieć wiele wspólnego z polaryzacją naszego ciała i pól magnetycznych Ziemi. W rzeczywistości nasza planeta nie przestaje być magnesem z dwoma biegunami, północ i południe, które tworzą pole magnetyczne, z którego pochodzą siły, które rodzą się na biegunie południowym - na poziomie geograficznym - i które są skierowane w kierunku Biegun północny.

Jeśli weźmiemy pod uwagę, że jednym z elementów składających się na komórki naszego ciała są elektrony, z ładunkami dodatnimi i ładunkami ujemnymi, spanie w taki sposób, że nasze ciało wyrównuje się z północą, czyni odpoczynek bardziej satysfakcjonującym, ponieważ przepływ pole magnetyczne nie przeszkadza.

Ale co to znaczy zorientować łóżko na geograficzną północ? Na głowę łóżka, gdzie wskazuje głowa, należy skierować na północ i stopy na południe.

Feng Shui: łóżko-okno-drzwi

Przede wszystkim należy pamiętać, że istnieją dwa podstawowe elementy pokoju, które mogą wpływać pozytywnie lub nie na jakość odpoczynku. Są to drzwi i okno, ponieważ są to dwa sposoby, przez które energia może wnikać lub uciekać. Z drugiej strony, oczywiście, znajdujemy łoże, które jest centralnym elementem odpoczynku, i że z różnych czynników, które będziemy komentować dalej, musi ono znajdować się w konkretny sposób względem okna i drzwi.

Nie jest to arbitralne, ale odpowiada na potrzeby naszego własnego ciała i zapewnia nam lepszy wypoczynek. Chociaż kiedy śpimy, nasze zmysły odprężają się i nasze ciało wchodzi w stan nieświadomości, nasz instynkt przetrwania jest nadal aktywny, a nasz mózg jest świadomy możliwych niebezpieczeństw, które mogą się pojawić.

Drzwi i okno to dwa miejsca, przez które może wejść niebezpieczeństwo, tak że nigdy nie powinniśmy umieszczać łóżka w miejscu, z którego nie możemy ich obserwować, ponieważ wtedy nasze ciało będzie niespokojne i nie będziemy odpoczywać prawidłowo. Jest to coś podobnego do tego, co dzieje się, gdy śpimy w domu, który nie jest nasz, sen nie jest tak odświeżający, ponieważ nasze ciało nie jest zaznajomione z otoczeniem i wyczuwa potencjalne zagrożenia.

Gdzie umieścić łóżko w pokoju dobrze spać

Łóżko jest dominującym elementem w sypialni, to musi być pierwsze, które jest umieszczone i przeważa. Z tego miejsca pozostałe elementy muszą być zlokalizowane z uwzględnieniem następujących wskazań do lepszego spania:

• Nigdy nie powinno być okna ani lustra za łóżkiem. W przypadku, gdy nie ma innej możliwej opcji, w odniesieniu do okna, jedną z opcji jest umieszczenie grubych zasłon, aby spowolnić przepływ energii.
• Jeśli to możliwe, nic nie powinno wisieć nad łóżkiem, w każdym razie mogą być bardzo lekkie przedmioty, takie jak lampa papierowa.
• Tak jak nigdy nie może być okna za łóżkiem, głowa nie może spoczywać na ścianie prowadzącej do łazienki, innym miejscu, które przekazuje złe energie.
• Przez cały czas powinniśmy być w stanie obserwować drzwi i okno od łóżka, w przeciwnym razie będziemy niezabezpieczeni, a reszta nie będzie odpowiednia. Jednak nigdy nie należy umieszczać łóżka tak, aby znajdowało się w linii prostej z drzwiami.
• Konieczne jest umieszczenie łóżka w miejscu, z którego można zobaczyć każdego, kto wejdzie do pokoju bez obrócenia głowy o więcej niż 45 stopni.

Orientacja łóżka według Feng Shui

Oprócz sposobu, w którym łóżko jest umieszczone w stosunku do okna i drzwi, istnieją inne czynniki, które wpływają na dobre snu i które należy wziąć pod uwagę. Poniżej wyjaśniamy niektóre z najważniejszych według Feng Shui.

Idealnie łóżko jest podparte na ścianie. Aby osiągnąć to założenie, konieczne jest, aby za łóżkiem była ściana, a na niej mocno spoczywać głowa łóżka, aby zapewnić spokój ducha podczas snu, że nie ma nic więcej za sobą.

Kiedy kładziemy łóżko dobrze do snu, ważne jest również orientowanie głowy podczas leżenia. Idealnie, gdy odpoczywasz zawsze możesz zobaczyć wejście do sypialni, to znaczy, że twoja głowa nigdy nie powinna odwracać się plecami do drzwi, ponieważ zmniejsza to kontrolę nad twoją przestrzenią.

Oprócz położenia łóżka zaleca się, aby łóżko, z którego korzystasz, miało zawsze zagłówek . W dzisiejszych czasach jest to uzupełnienie, które możesz wykorzystać jako element dekoracyjny w swojej sypialni, dzięki czemu możesz wybierać spośród wielu dostępnych opcji, które najlepiej pasują do dekoracyjnego stylu Twojego pokoju i zapewniają bardziej spersonalizowany dotyk przestrzeni.

Podobnie jak orientacja i położenie łóżka są ważne dla dobrego snu nocnego, podobnie jak jego konstrukcja i materac, z którego korzystasz. Zarówno materac, jak i zagłówek powinny być wolne od jakichkolwiek elementów wskazujących na oddzielenie, takich jak pionowe linie, które dzielą łóżko na dwie części, sprężyny lub rysunki, które mogą zakłócać strefę odpoczynku.

Aby dowiedzieć się więcej na ten temat, zalecamy przeczytanie poniższego artykułu, w którym wyjaśnimy, jak umieścić łóżko zgodnie z Feng Shui.