Kiedy mamy niską obronę, podczas epizodów gorączkowych, stresu lub silnych zmian hormonalnych, mogą one prowadzić do pojawienia się opryszczki . Opryszczka to zakażenie jamy ustnej, które łatwo się rozprzestrzenia, po prostu dzieląc się drinkiem. Są całkowicie bezobjawowe i po ich pojawieniu się mają kilka faz, aż znikną. Istnieje jednak kilka sposobów zapobiegania ich pojawianiu się, a my mówimy o nich.

Możesz być także zainteresowany: Jak zapobiegać rozprzestrzenianiu się zimnych owrzodzeń Kroki, które należy wykonać: 1

Postaraj się odpocząć wystarczająco, śpiąc w niezbędne godziny, aby wzmocnić obronę naszego ciała. W ten sposób uzyskamy silniejszy układ odpornościowy, który będzie najlepszym sposobem zapobiegania opryszczce.

2

Zrównoważona dieta to kolejne antidotum na pojawienie się opryszczki na ustach. Staraj się właściwie jeść wszystkie rodzaje jedzenia, w ten sposób wzmocnisz swoją obronę i będziesz miał mniejszą szansę na uzyskanie zimnej owrzodzenia.

3

Staraj się nie opalać bezpośrednio i bez ochrony przeciwsłonecznej. Wargi są bardzo wrażliwym obszarem, który zasługuje na taką samą ochronę dzięki działaniu słońca. W aptekach są balsamy do ust, które zapobiegają opryszczkom.

4

Jedną z głównych przyczyn występowania opryszczki u kobiet i mężczyzn są wahania nastroju . Drażliwość lub zmartwienia mogą przyczynić się do jej wyglądu, więc staraj się robić rzeczy z większą spokojnością.

5

Zmiany hormonalne mogą również powodować opryszczkę. Na przykład kobiety w ciąży są bardziej podatne na pojawienie się opryszczki podczas ciąży.

6

Ludzie sportowi są silniejsi immunologicznie i dlatego rzadziej otrzymują tego wirusa.

7

Zalecamy również rozważenie tych rozważań dotyczących opryszczki i policzków:

• Jak uzyskać doustną opryszczkę
• Dlaczego przeziębienie wydostaje się?
• Jak rozpoznać opryszczkę
• Jak leczyć zimną ranę

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.