Głos jest instrumentem, który pozwala na odtwarzanie dźwięków. Jako instrument należy nauczyć się go właściwie używać, aby brzmiał jak najlepiej. Jeśli chodzi o śpiew, wiele osób zapomina, że nie tylko potrzebują dobrego głosu lub dobrej techniki śpiewu, ale musimy wiedzieć, jak przygotować dla nas nasze ciało. W tym sensie ocieplenie jest podstawową częścią procesu śpiewania, który umożliwia rozciąganie mięśni związanych z produkcją głosu. Dlatego wyjaśniamy niektóre ćwiczenia, aby rozgrzać głos, który możesz łatwo wykonać.
Jeśli przestaniemy myśleć o praktykach, które wymagają ćwiczeń mięśni ciała, takich jak tenis czy piłka nożna, uświadomimy sobie, że osoby uprawiające te sporty mają zasadnicze znaczenie dla rozgrzewki. Choć prawdą jest, że śpiewanie nie wymaga fizycznego wysiłku na poziomie tych sportów dla zaangażowanych mięśni, dobrym porównaniem jest zrozumienie znaczenia ocieplenia .
Kiedy śpiewamy, używamy serii mięśni, które pozwalają nam reprodukować pewne dźwięki. Są ludzie, którzy używają więcej niż inni, w zależności od zakresu głosu i zastosowanej techniki. Podobnie są śpiewacy, którzy wzmacniają przeponę, np. Śpiewacy operowi. Ogrzewanie jest niezbędne, aby nasze mięśnie były przygotowane, gdy chcemy generować dźwięki. Jasnym przykładem tego, jak mięśnie wpływają na głos, jest to, kiedy wstajemy i doświadczamy, że mamy problemy z mówieniem. Po chwili nasz głos osiąga swoją zwykłą pojemność, a to dlatego, że ćwiczyliśmy mięśnie. Z drugiej strony ważne jest, aby wiedzieć, jak dbać o głos przed śpiewaniem, aby upewnić się, że pozostaje w dobrym stanie.
Kiedy ogrzamy głos, musimy zdawać sobie sprawę, że celem jest rozciąganie mięśni, więc nie trzeba próbować sięgać do bardzo wysokich dźwięków z powodu uczucia, które może powodować, gdy zmuszają one do większej ilości mięśni. Dokładnie, nie powinniśmy zmuszać głosu. Celem jest odtworzenie dźwięków w naszym zakresie głosu, czując się komfortowo, aby zapewnić dobrą rozgrzewkę. Z tego samego powodu nie powinniśmy krzyczeć, ale raczej odtwarzać dźwięki normalnym, a nawet niskim tonem głosu. Kiedy już jesteśmy świadomi naszego zakresu, możemy wykonać ocieplenie głosu.
Jednym z ćwiczeń, które możemy wykorzystać do ogrzania głosu, jest ten, który znany jest jako narybek wokalny . Polega ona na odtworzeniu najniższego rejestru głosu, do którego dana osoba może dotrzeć, i jest osiągany przez zasłanianie ilości powietrza, które przechodzi do gardła, a dokładniej w głośni. Głośnia jest najwęższą częścią krtani, a dźwięki, które z niej pochodzą, znane są jako głośniki. Dlatego powinniśmy próbować odtworzyć najgorszy możliwy dźwięk, czując, że pracujemy na gardle. Jeśli położysz rękę na gardle i spróbujemy wydać taki dźwięk, powinniśmy mieć wrażenie, że kurczy się na zewnątrz, jakby to było rozszerzanie się, a jednocześnie zauważanie wibracji w gardle. Ćwiczenie to pozwala stymulować włókna obecne w strunach głosowych, wykorzystując ich większe przedłużenie.
Prawdziwie proste ćwiczenie na rozgrzanie głosu znanego jako brzęczenie również da nam możliwość ogrzania naszego głosu. Ćwiczenie to odbywa się poprzez wokalizowanie w tym zakresie, w którym czujemy się bardziej komfortowo i stopniowo produkujemy dźwięki nieco ostrzejsze, zawsze pamiętając, że nie powinniśmy zmuszać głosu . Proces polega na ciągłym odtwarzaniu dźwięku "mmm", a po kilku sekundach dodajemy samogłoskę. Ostatecznym rezultatem powinno być: mmmmmmeeee, mmmmmmiiii, itp. Przez to rozgrzewkę powinniśmy poczuć, że dźwięki, które gramy naszym głosem brzmią czysto. Oznacza to, że nie rozdzierasz gardła ani nie obciążasz obszaru. Poczujesz, że użycie powietrza jest fundamentalne w tym ociepleniu, jeśli chcesz zachować konieczny czas za każdym razem, gdy odtwarzasz "m" z inną samogłoską. Inną opcją w tym samym ćwiczeniu, aby ogrzać głos, jest zastąpienie "m" tym " r. "Wyjaśnienie jest proste i to dlatego, że podczas gdy z" m "pracujemy przepony więcej, z" r "ćwiczymy więcej mięśni gardła. W konsekwencji, z pierwszym odczujemy większą wibrację w klatce piersiowej, to znaczy od klatki piersiowej do żołądka, podczas gdy z drugą odczujemy większą wibrację w gardle . Dlatego to ćwiczenie jest bardzo kompletne i pomoże nam w pełni rozgrzać głos.
Te dwa ćwiczenia rozgrzeją Twoje mięśnie, aby uniknąć ewentualnego uszkodzenia lub nadmiernego wysiłku w twoim głosie, oprócz zapewnienia ci niezbędnego ciepła, abyś mógł liczyć na maksymalną świetność. Głos, który się nie nagrzewa, będzie brzmiał z brakiem jasności w tym samym czasie, gdy jest nieostry. Aby wykonać dwa ćwiczenia w zadowalający sposób, należy poświęcić czas, ponieważ na początku może to być nieco skomplikowane. Jednak gdy uda ci się je kontrolować, zobaczysz, jak udaje ci się śpiewać z bardziej kompletnym głosem. Wreszcie, nie zapominaj, że umiejętność dostrojenia głosu do dobrego śpiewu jest fundamentalna i że można to osiągnąć, wykonując kilka czynności.
Zostaw Swój Komentarz