Dla wielu osób zdrowie ich ust opiera się wyłącznie na pielęgnacji zębów, jednak dziąsła są równie ważne, ponieważ jeśli nie zwracamy na nie uwagi, mogą rozwinąć się poważne choroby, takie jak zapalenie i krwawienie w okolicy zwanej zapaleniem dziąseł lub Zapalenie przyzębia, które może doprowadzić nawet do utraty zębów. W .com podajemy kilka wskazówek, dzięki którym możesz codziennie odkrywać, jak dbać o swoje dziąsła . Zdjęcie: canstar.com.au

Możesz być także zainteresowany: Dlaczego krwawienie z dziąseł Kroki do naśladowania: 1

Pierwszym krokiem do dbania o dziąsła jest szczotkowanie po każdym posiłku lub co najmniej dwa razy dziennie w odpowiedni sposób. Wydaje się to bardzo oczywiste, ale nie jest, dlatego zalecamy zapoznanie się z naszym artykułem z instrukcjami prawidłowego szczotkowania

2

Nie szczotkuj zbyt mocno, ponieważ nie pomaga to w wyeliminowaniu resztek jedzenia, a płytka może zranić dziąsła, lepiej uczynić ją nieco bardziej miękką, ale poświęć więcej czasu, aby dobrze wykonać pracę

3

Kupuj pastę do zębów, której formuła pomaga walczyć z tablicą odpowiedzialną za nasze dziąsła

4

Użycie nici dentystycznych jest niezbędne do dbania o zęby i dziąsła, ponieważ pomaga nam walczyć z gromadzeniem się kamienia nazębnego i utrzymać profesjonalne czyszczenie przez dłuższy czas. Wskazane jest również stosowanie płynu antybakteryjnego do płukania jamy ustnej, oba produkty można stosować raz dziennie

5

Jabłko to jedna z najlepszych żywności, która utrzymuje dziąsła w zdrowiu, ponieważ jedzenie pomaga w oczyszczeniu zębów i usunięciu płytki nazębnej, oczywiście nie zastępuje szczotkowania, ale z pewnością jest dobrym sojusznikiem

6

Owoc, który wymaga żucia bardzo dużo, takich jak pomarańcze, gruszki, morele itp. Sprzyjają naszym dziąsłom, ponieważ pobudzają krążenie w okolicy

7

Oczywiście żadna z nich nie jest skuteczna, jeśli nigdy nie przybędziesz do gabinetu dentysty lub gabinetu higienistki stomatologicznej. Musisz wykonać profesjonalne czyszczenie co najmniej dwa razy w roku, jeśli chcesz utrzymać zęby i dziąsła w idealnym stanie

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.