Tribulus terrestris to nazwa naukowa rośliny, której ekstrakt jest stosowany jako suplement diety. Roślina jest powszechnie znana jako czerwona kotewka.

Jako suplement diety, domniemany efekt jest wzrostem produkcji testosteronu i wzrostem pożądania seksualnego. Jest popularny wśród sportowców i jest szczególnie wykorzystywany przez kulturystów do zwiększania siły i masy mięśniowej.

W tradycyjnej medycynie chińskiej i indyjskiej, ekstrakt jest mieszany w toniku i jest stosowany jako afrodyzjak, a także lekarstwo na wątrobę, nerki, układ moczowy i środek nasercowy. To wszystko, co musisz wiedzieć, jeśli zamierzasz wziąć suplement i efekty Tribulus Terrestris .

Możesz być także zainteresowany: Właściwościami portulaki

Aktywny chemik

Suplementy diety Tribulus terrestris zawierają ekstrakty z rośliny. Ekstrakty te mają stężenie od 40 do 45 procent związków chemicznych zwanych saponiny furostanolu, które są po prostu klasyfikacją steroidów, które występują naturalnie w roślinach. Najbardziej aktywnym i dominującym z tych związków chemicznych jest protodioscyna.

Wzrost produkcji testosteronu i innych efektów afrodyzjakowych Tribulus terrestris jest w dużej mierze przypisywany obecności protodioscyny.

Działanie

Związki chemiczne wyekstrahowane z rośliny Tribulus terrestris stymulują uwalnianie hormonu luteinizującego (LH) z przysadki mózgowej. LH jest niezbędnym hormonem do rozrodu. U mężczyzn, LH działa na komórki Leydiga w jądrach, które produkują testosteron.

Jednym z efektów zwiększonego poziomu testosteronu jest zwiększenie wytwarzania plemników i ruchliwość plemników. Protodioscyna wpływa również na produkcję dehydroepiandrosteronu (DHEA). DHEA jest najobficiej występującym sterydem w ludzkim ciele i pochodzi z nadnerczy. Ciało przekształca DHEA w hormony estrogen i testosteron.

Inną czynnością związaną z protodioscyną jest uwalnianie tlenku azotu w ciele jamistym penisa, który jest męską tkanką erekcyjną. Tribulus terrestris jest więc znany również ze swoich seksualnych efektów motywacyjnych.

Dostępność

Produkty żywnościowe Tribulus terrestris oferowane są jako suplementy w postaci rozpuszczalnych proszków, które są zazwyczaj pakowane jako suplementy z czystego tribulu.

Inne produkty mogą również występować w postaci tabletek, kapsułek i płynnego ekstraktu. Odmiany tych produktów łączą ekstrakt z innymi suplementami żywieniowymi. Te produkty nie są sztucznie zsyntetyzowanymi lekami, chociaż można kupić kapsułki Tribulus terrestris w 100% naturalne, dzięki którym można w prosty sposób wykorzystać wszystkie ich właściwości.

Charakter efektów

Efekty nie są natychmiastowe i zaczynają się pojawiać dopiero po pewnym okresie ciągłej konsumpcji, zwykle od dwóch do trzech tygodni.

Zalecana dzienna dawka produktów Tribulus wynosi od 750 do 1250 miligramów. Sugeruje się, aby całkowita dzienna dawka była dzielona i przyjmowana o różnych porach dnia, na przykład podczas posiłków.

Skutki uboczne

Wstępne testy Tribulus terrestris przeprowadzono na zwierzętach. Stała podaż dużych dawek ekstraktu wykazała odwrotny efekt, siłę i zmniejszoną koordynację.

U ludzi około 1 na 10 doświadczyło rozstroju żołądka. Wystąpił również rzadki przypadek ginekomastii, czyli nieprawidłowego powiększenia gruczołów sutkowych u mężczyzn.

Jednak większość badań nie wykazała istotnych działań niepożądanych lub toksycznych.

Ekstrakt zwiększa poziom testosteronu o 40 procent. Średni poziom testosteronu u ludzkich mężczyzn wynosi 600 nanogramów na decylitr (ng / dl), ale z tribulusem ten poziom może wzrosnąć do 850 ng / dl, który nadal mieści się w normalnym zakresie od 300 do 1000 ng / dl. Zawsze skonsultuj się z lekarzem.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.