Jak zapobiegać jaskrze

Jaskra jest chorobą oczu, która stopniowo zmniejsza naszą zdolność do wyraźnego widzenia, co może prowadzić do ślepoty, jeśli nie jest leczone w odpowiednim czasie. Ten stan występuje, gdy ciśnienie płynu ocznego wzrasta do punktu uszkodzenia włókien nerwowych i spowodowania, że ​​nerw wzrokowy staje się pusty. Wpłynie to na stan naszej wizji, stopniowo ją rozmyje, aw ważniejszych przypadkach doprowadzi do całkowitej jej utraty. Ale w zapobieganiu jest kluczem do uniknięcia cierpienia z powodu tej patologii, więc w .com wyjaśniamy, jak zapobiegać jaskrze .

Możesz być także zainteresowany: Jak leczyć jaskrę w naturalny sposób Kroki, które należy wykonać: 1

Jaskra jest chorobą, którą można wykryć i leczyć w czasie, można kontrolować z pozytywnym rokowaniem, jednak ważne jest, aby mieć świadomość grup najbardziej zagrożonych w celu zwiększenia profilaktyki.

Ten stan zazwyczaj dotyczy głównie:

  • Osoby powyżej 60 lat
  • Ludzie pochodzenia czarnego lub latynoskiego
  • Ci, którzy mają członków rodziny z jaskrą
  • Osoby cierpiące na choroby takie jak cukrzyca i nadciśnienie
  • Pacjenci z krótkowzrocznością
  • Ci, którzy byli na sterydach przez długi czas
2

Istnieją pewne środki, które mogą zapobiec wystąpieniu jaskry lub faworyzować wczesną diagnozę, aby uzyskać pomoc lekarską niezbędną, aby zapobiec postępowi tego stanu.

Zasadniczo ważne jest, aby każda osoba w wieku powyżej 40 lat była poddawana corocznemu lub półrocznemu badaniu oka w celu wykluczenia obecności jaskry. U osób, które mają członków rodziny z tą chorobą lub należą do zagrożonej grupy wiekowej, zmiany muszą być dokonywane po ukończeniu 35 lat.

Także, jeśli doświadczasz pewnego rodzaju dyskomfortu w oku, niezależnie od wieku, nie wahaj się udać do specjalisty.

3

Czy kiedykolwiek słyszałeś, że marchewka jest dobra dla twojego wzroku? Wynika to głównie z zawartości witaminy A, więc uwzględnienie tego składnika w diecie pomoże ci utrzymać zdrowe widzenie i zapobiegnie jaskrze. Odkryj, które pokarmy są bogate w witaminę A i dodaj je do codziennej diety.

4

Ponieważ stany takie jak cukrzyca i nadciśnienie mogą być wyzwalane przez jaskrę, zdrowe odżywianie się będzie niezbędne, aby zapobiec wystąpieniu tego schorzenia. Zaleca się utrzymywanie stałej wagi, unikanie nadmiernego spożycia tłuszczów, alkoholu i cukrów oraz dbanie o jedzenie.

5

Ćwiczenie jest również doskonałym sprzymierzeńcem, aby zapobiec jaskrze i zapewnić nasze zdrowie. Dlatego zaleca się wykonywać aktywność fizyczną co najmniej trzy razy w tygodniu i unikać siedzącego trybu życia.

6

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na temat tego stanu, zachęcamy do zapoznania się z naszymi artykułami na temat objawów jaskry i sposobu wykrywania jaskry.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.

 

Zostaw Swój Komentarz