Jaskra jest chorobą oczu, która stopniowo zmniejsza naszą zdolność do wyraźnego widzenia, co może prowadzić do ślepoty, jeśli nie jest leczone w odpowiednim czasie. Ten stan występuje, gdy ciśnienie płynu ocznego wzrasta do punktu uszkodzenia włókien nerwowych i spowodowania, że nerw wzrokowy staje się pusty. Wpłynie to na stan naszej wizji, stopniowo ją rozmyje, aw ważniejszych przypadkach doprowadzi do całkowitej jej utraty. Ale w zapobieganiu jest kluczem do uniknięcia cierpienia z powodu tej patologii, więc w .com wyjaśniamy, jak zapobiegać jaskrze .
Jaskra jest chorobą, którą można wykryć i leczyć w czasie, można kontrolować z pozytywnym rokowaniem, jednak ważne jest, aby mieć świadomość grup najbardziej zagrożonych w celu zwiększenia profilaktyki.
Ten stan zazwyczaj dotyczy głównie:
- Osoby powyżej 60 lat
- Ludzie pochodzenia czarnego lub latynoskiego
- Ci, którzy mają członków rodziny z jaskrą
- Osoby cierpiące na choroby takie jak cukrzyca i nadciśnienie
- Pacjenci z krótkowzrocznością
- Ci, którzy byli na sterydach przez długi czas
Istnieją pewne środki, które mogą zapobiec wystąpieniu jaskry lub faworyzować wczesną diagnozę, aby uzyskać pomoc lekarską niezbędną, aby zapobiec postępowi tego stanu.
Zasadniczo ważne jest, aby każda osoba w wieku powyżej 40 lat była poddawana corocznemu lub półrocznemu badaniu oka w celu wykluczenia obecności jaskry. U osób, które mają członków rodziny z tą chorobą lub należą do zagrożonej grupy wiekowej, zmiany muszą być dokonywane po ukończeniu 35 lat.
Także, jeśli doświadczasz pewnego rodzaju dyskomfortu w oku, niezależnie od wieku, nie wahaj się udać do specjalisty.
Czy kiedykolwiek słyszałeś, że marchewka jest dobra dla twojego wzroku? Wynika to głównie z zawartości witaminy A, więc uwzględnienie tego składnika w diecie pomoże ci utrzymać zdrowe widzenie i zapobiegnie jaskrze. Odkryj, które pokarmy są bogate w witaminę A i dodaj je do codziennej diety.
Ponieważ stany takie jak cukrzyca i nadciśnienie mogą być wyzwalane przez jaskrę, zdrowe odżywianie się będzie niezbędne, aby zapobiec wystąpieniu tego schorzenia. Zaleca się utrzymywanie stałej wagi, unikanie nadmiernego spożycia tłuszczów, alkoholu i cukrów oraz dbanie o jedzenie.
Ćwiczenie jest również doskonałym sprzymierzeńcem, aby zapobiec jaskrze i zapewnić nasze zdrowie. Dlatego zaleca się wykonywać aktywność fizyczną co najmniej trzy razy w tygodniu i unikać siedzącego trybu życia.
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na temat tego stanu, zachęcamy do zapoznania się z naszymi artykułami na temat objawów jaskry i sposobu wykrywania jaskry.
Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.
Zostaw Swój Komentarz