Niedokrwistość jest stanem, który występuje, gdy liczba czerwonych krwinek we krwi jest poniżej normalnego poziomu, co oznacza, że tlen nie dociera prawidłowo do wszystkich tkanek. Istnieje kilka rodzajów anemii, ale ta, która jest spowodowana brakiem żelaza w organizmie, jest najbardziej rozpowszechniona wśród populacji, dlatego konieczne jest dokonanie przeglądu diety i uwzględnienie w niej tych produktów, które pomagają nam uzyskać ten minerał i zwiększyć jego zawartość. jego poziomy. W codziennej diecie możliwe jest również uwzględnienie spożycia niektórych wlewów, które mają korzystne właściwości w leczeniu tego schorzenia i zwalczaniu ich objawów. Czytaj dalej ten artykuł, aby dowiedzieć się, jakie są infuzje związane z anemią, które możesz wziąć.
Przyczyny i objawy niedokrwistości
Niskie stężenie hemoglobiny (czerwonych krwinek) we krwi jest przyczyną anemii i chociaż istnieją różne typy niedokrwistości, a przyczyny są liczne, najczęstszą jest tzw. Ferropenic. Dzieje się tak z powodu braku żelaza w organizmie, minerału, który jest niezbędny do tworzenia czerwonych krwinek i zapewnia transport wystarczającej ilości tlenu do różnych ważnych narządów.
Ten niedobór żelaza szybko znajduje odzwierciedlenie w zdrowiu pacjenta poprzez cierpienie takich symptomów jak osłabienie, zmęczenie, bóle głowy, zawroty głowy, bladość, między innymi. Poza brakiem wystarczającej ilości żelaza w diecie, inne stany, które mogą powodować niskie rezerwy tego minerału w ciele, są w ciąży lub karmią piersią, niezdolność organizmu do właściwego wchłaniania żelaza lub poważnych strat z żelaza, które ciało może zastąpić.
Przed objawami takich objawów należy skonsultować się z lekarzem i pamiętać o tym, jak ważne jest codzienne spożywanie pokarmów bogatych w żelazo. Suplementy tego składnika odżywczego należy przyjmować tylko na podstawie recepty. Poniżej przedstawiamy te infuzje, które ze względu na składniki odżywcze zawarte w roślinach, z których są wytwarzane, mogą również pomóc w leczeniu niskiego poziomu żelaza i łagodzenia objawów.
Napar z mniszka lekarskiego
Spośród wszystkich roślin leczniczych, które mogą być stosowane w leczeniu niedokrwistości z niedoboru żelaza, dmuchawiec stał się najlepszą opcją. Powodem jest to, że jest to roślina, która zawiera najwyższy poziom żelaza, więc z łatwością pomoże podnieść poziom tego minerału w ciele. Ponadto zapewnia dobrą dawkę kwasu foliowego, który jest bardzo ważną witaminą, wraz z żelazem, w celu promowania tworzenia się komórek krwi.
Weź 2 szklanki dziennie naparu z mniszka lekarskiego, najlepiej po głównych posiłkach, takich jak obiad lub kolacja.
Należy pamiętać, że roślina ta jest przeciwwskazana w niektórych przypadkach, na przykład u pacjentów z kamieniami w pęcherzyku żółciowym, zgagą lub wrzodami żołądka i kamieniami nerkowymi. Podobnie kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny wcześniej skonsultować się z lekarzem, jeśli mogą zażyć mniszka lekarskiego.
Napar ze skrzypu
Skrzyp to roślina, która zyskała dużą popularność dzięki niesamowitym efektom oczyszczającym i naturalnym diuretykom, ale nie są to jedyne korzystne właściwości, które można zgłaszać do organizmu. Znakomicie nadaje się również do anemii, ponieważ zawiera minerały takie jak żelazo i krzemionki, a oprócz tego ciało jest rewitalizowane, unikając zmęczenia i znużenia, które mogą wystąpić, gdy cierpisz na ten stan.
Dodaj 1 łyżkę ze skrzypu w szklance wrzącej wody, odstaw na 5 lub 10 minut, następnie odcedź i wypij. Weź 2 szklanki dziennie, aby zauważyć ulepszenia.
W tym przypadku spożycie skrzypy nie jest wskazane u pacjentów z niskim poziomem potasu, z zaburzeniami trawienia, z chorobami serca, problemami alkoholowymi, kobietami w ciąży lub w okresie laktacji.
Napar pietruszki
Nie tylko możesz skorzystać z pietruszki, aby urozmaicić swoje przepisy, ponieważ jej skład odżywczy sprawia, że jest to również jedna z najlepszych infuzji na anemię, którą można zażyć. Zawiera minerały takie jak żelazo, potas, wapń i magnez, a ponadto jest bogaty w witaminę A, C i kwas foliowy. Ten ostatni jest niezbędną witaminą również dla dobrego tworzenia czerwonych krwinek i zapobiegania anemii.
Aby przygotować napar pietruszki, dodaj 2 łyżki stołowe do garnka z 1 szklanką wrzącej wody i gotuj przez około 3 minuty. Następnie wyłącz grzanie i odczekaj około 5 minut, zanim go weźmiesz.
Napar z szałwi
Szałwia to roślina o wielu zaletach zdrowotnych, która może być również wykorzystana jako naturalny środek do leczenia anemii i zwalczania objawów, które wywołuje u chorego. Szczególnie nadaje się do tego, ponieważ ma właściwości pobudzające, wspomaga krążenie krwi i pomaga zrównoważyć układ nerwowy.
Aby przygotować napar z szałwii, musisz najpierw uzyskać 5 lub 6 suchych liści tej rośliny. Zagotuj filiżankę wody, a gdy osiągnie punkt wrzenia, dodaj liście i pozwól mu gotować przez 15 minut. Następnie wyłącz ogrzewanie, odstaw na 5 minut, odcedź i wypij po posiłku.
Powinieneś powstrzymać się od przyjmowania tego wlewu, jeśli jesteś w ciąży lub w okresie laktacji, jeśli cierpisz na niewydolność nerek lub cierpisz na epilepsję.
Napar z pokrzywy
Na koniec kończymy listę infuzji dotyczących anemii, którą opracowuje na podstawie pokrzywy, a mianowicie, że liście tej rośliny są bogate w żelazo i dlatego mogą pomóc skorygować ten niedobór tego minerału w ciele. Ponadto, dzięki zawartości chlorofilu, przyczynia się do tworzenia czerwonych krwinek.
Przygotuj napar pokrzywy, dodając 1 małą łyżkę suszonej rośliny do szklanki wrzącej wody i weź 1 lub 2 filiżanki dziennie.
Pokrzywa jest rośliną przeciwwskazaną dla kobiet w ciąży i karmiących piersią, diabetyków, pacjentów z zaburzeniami nerek.
Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.
Zostaw Swój Komentarz