Kurkuma, również znana naukowo jako Curcuma longa L., jest rośliną z rodziny Zingiberáceas, która jest tradycyjnie stosowana jako aromatyczna przyprawa w kuchniach zlokalizowanych w różnych regionach Azji Południowo-Wschodniej. Jednak obecnie, kurkuma lub złoto indyjskie, oprócz tego, że jest używane jako produkt spożywczy do różnych potraw, zyskało również popularność jako zioło lecznicze ze względu na jego bogactwo kilku podstawowych składników odżywczych dla zdrowia.

W obrębie tych właściwości leczniczych, stwierdziliśmy, że kurkuma jest dobrym lekarstwem domowym w walce z problemami układu oddechowego ze względu na jego działanie przeciwzapalne. Dlatego w poniższym artykule wyjaśnimy, jak stosować kurkumy na schorzenia układu oddechowego i inne schorzenia układu oddechowego. Zwróć uwagę!

Możesz być także zainteresowany: Jak walczyć z zimnem z domowymi środkami zaradczymi

Właściwości lecznicze kurkumy

Kurkuma to przyprawa pochodząca z Azji, która stała się bardzo popularnym produktem naturalnym ze względu na bogactwo różnych składników odżywczych niezbędnych dla naszego zdrowia, w tym witaminy C, E, przeciwutleniaczy i kurkuminy (aktywny składnik, który nadaje jej opaleniznę charakterystyczne). Dzięki nim kurkuma ma następujące właściwości lecznicze:

• Bogactwo kurkuminy nadaje jej właściwości rozszerzające oskrzela, przeciwzapalne i przeciwutleniające, które są szczególnie przydatne w walce z różnymi problemami układu oddechowego, w tym przeziębieniami, zapaleniem oskrzeli i przypadkami astmy.
• Pomaga również zapobiegać chorobom wirusowym, takim jak przeziębienia i grypa, ze względu na ich zdolność immunomodulacyjną, która pomaga nam zwiększyć obronę układu odpornościowego.
• Działa jak tonik żołądkowy, który pomaga zmniejszyć warunki żołądkowe, takie jak powolne trawienie, przewlekłe zapalenie żołądka, gaz lub kwasowość w żołądku. Kurkuma zawiera aktywne składniki, takie jak zingiberene, który ma doskonałe właściwości przeciwwrzodowe i trawienne, które pomogą Ci zwalczyć takie problemy.
• Kurkuma jest również doskonałym lekarstwem na choroby układu krążenia, ponieważ niektóre jego składniki (takie jak jego bogactwo w przeciwutleniaczach i witamina C) zapewniają kardioprotekcyjne właściwości, które zmniejszają ryzyko chorób serca.
• Jego silne właściwości przeciwzapalne sprawiają, że ta przyprawa jest doskonałym lekarstwem na redukcję różnych objawów zapalenia stawów, takich jak sztywność, obrzęk stawów i ruchliwość.
• Kurkuma może zapobiegać niektórym rodzajom raka, w tym piersi, okrężnicy i dwunastnicy, ponieważ jest to przyprawa o dużej zawartości przeciwnowotworowych składników odżywczych, takich jak kurkumina i beta-karoten.

Jak wziąć kurkumę i miód na zimno

Teraz, gdy znasz różne korzyści kurkumy, poniżej, wyjaśnimy, jak powinieneś go używać, aby zmniejszyć objawy przeziębienia. W tym celu musisz mieć następujące składniki w swojej kuchni :

• 1 łyżka kurkumy
• 100 gramów miodu

Przygotowanie i leczenie

1. Aby wziąć kurkumę na zimno, trzeba będzie zmieszać w misce łyżkę tego przyprawowego proszku z 100 gramami ekologicznego miodu.
2. W tym zabiegu używamy miodu, ponieważ jest to pokarm, który działa jak naturalny antybiotyk, który pomoże nam złagodzić objawy grypy i przeziębienia, a także zwiększy obronę naszego układu odpornościowego.
3. Po zmieszaniu kurkumy i miodu w misce, następnym krokiem jest dodanie szklanki wody do pojemnika i mieszanie wszystkiego aż do otrzymania jednorodnej mieszanki.
4. Gdy wszystko będzie dobrze wymieszane, wylej środek domowy do szklanego słoika z pokrywką, ponieważ będziesz musiał go używać o różnych porach dnia. Przygotuj swoje domowe lekarstwo z kurkumą i miodem, aby zwalczyć objawy przeziębienia.
5. W przypadku tego typu przypadków będziemy musieli wziąć połowę łyżki domowego środka i przyjmować go co godzinę w pierwszym dniu choroby.
6. Gdy miniesz pierwszy dzień przeziębienia, będziesz musiał wziąć pół łyżki kurkumy z miodem co dwie godziny, aż zauważysz poprawę swojego zdrowia.

W przypadku domowego środka, który pomoże ci zwalczyć tego typu uczucia, konieczne będzie przyjmowanie co najmniej 3 łyżek dziennie kurkumy z miodem przez cały tydzień.

W poniższym artykule możesz zobaczyć więcej opcji walki z zimnem dzięki domowym środkom zaradczym.

Przeciwwskazania kurkumy

Chociaż kurkuma jest bardzo korzystną przyprawą dla zdrowia, istnieją przypadki, w których ta przyprawa jest przeciwwskazana. Niektóre z nich to:

• Kamienie w woreczku żółciowym: w tych przypadkach nie można stosować kurkumy, ponieważ może to powodować skurcze.
• Choroby wątroby: przed rozpoczęciem stosowania suplementu kurkumy należy skonsultować się z odpowiednimi dawkami lekarzowi pierwszego kontaktu.
• Leki przeciwzakrzepowe: kurkuma może nasilać działanie przeciwzakrzepowe tego typu leczenia, więc jego stosowanie jest całkowicie przeciwwskazane.
• Ciąża i laktacja: jej działanie emenagogos powoduje, że jest to nieodpowiedni gatunek w tego typu przypadkach.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.