Dlaczego boli mnie głowa, kiedy się pochylam

Bóle głowy są jednym z najczęstszych dolegliwości, które mogą pojawić się w całym życiu, w rzeczywistości, na pewno doświadczyłeś prosty ból głowy w pewnym momencie. Nie jest to zazwyczaj poważne, więc nie jest rzeczą, którą musisz dużo prześladować, ale nie powinieneś tego przeoczyć. Istnieją różne rodzaje bólów głowy, każdy z konkretnym wyjaśnieniem. Jednym z nich jest ból głowy, który pojawia się, gdy się schylasz, i jest to jeden z najbardziej niepokojących, ponieważ wpływa na rutynę, a wielu nie wie, skąd pochodzi.

Jeśli ostatnio odczuwasz bóle głowy lub zawroty głowy, gdy kucasz i chcesz odkryć przyczynę tego stanu, w poniższym artykule wyjaśnimy powody, dla których odpowiesz na pytanie, dlaczego boli mnie głowa, gdy schylam się .

Możesz być także zainteresowany: Dlaczego boli mnie głowa

Objawy bólu głowy podczas zginania

Przede wszystkim należy wiedzieć, jakie objawy towarzyszą bólowi głowy podczas pochylania się, ponieważ może to być punktualne i całkowicie normalne lub może występować coś poważniejszego. Objawy te to:

  • Nudności i zawroty głowy natychmiast po wstaniu.
  • Blaknięcie i słabość, gdy wstajesz i wstajesz.
  • Zmniejszone widzenie i percepcja wzrokowa. Zwykle pojawia się, gdy się budzisz i czujesz, że twój wzrok rozmazuje się przez kilka sekund.

Wszystkie te objawy oznaczają, że gdy się schylisz, boli Cię głowa lub odczuwasz zawroty głowy i dyskomfort.

Przyczyny bólu głowy przy skuleniu

Najczęstsze przyczyny bólu głowy podczas zginania są następujące:

  • Niepokój i stres: jeśli prowadzisz bardzo pracowite życie, możesz wpływać na codzienne życie, a także powodować pulsujący ból głowy, gdy kucniesz, a czasami wymiotujesz.
  • Kaszel: chociaż nikt zwykle nie wiąże tych dwóch czynników, może się zdarzyć, że podczas epizodu ogromnego kaszlu, jak zapalenie oskrzeli, grypa itp., Bóle głowy zwykle pojawiają się, gdy się pochylisz. W tej sytuacji ból może trwać kilka minut, a nawet pół godziny.
  • Zapalenie zatok przynosowych: te struktury to wgłębienia powietrzne umieszczone w naszej głowie, które wpływają na oddychanie. W przypadku alergii lub przeziębienia, struktury te mogą ulegać stanom zapalnym, aw niektórych przypadkach problem związany z tym obszarem staje się chroniczny, więc osoba ta będzie bardziej podatna na bóle głowy, gdy będzie się mogła uginać i wystąpić skurcze w czoło.
  • Zawroty głowy: istnieje uczucie, że wszystko dookoła się porusza lub skręca, dlatego często u ludzi, którzy cierpią z tego powodu, kiedy kucają, zauważają bardzo irytujący ból głowy. Objawami, które mogą powodować zawroty głowy są: utrata równowagi, ciężka głowa, zawroty głowy i dyskomfort lub ból podczas przechylania głowy.
  • Napięcie głowy: dzieje się, gdy się schylisz i wstajesz szybko lub szybko.
  • Zmęczenie: kiedy nie spałeś wystarczająco dużo, jest całkowicie normalne, że czasami masz zamiar schylić się i kiedy budzisz się, czujesz zawroty głowy lub ból głowy.

W obliczu któregokolwiek z tych objawów wskazane jest udanie się do lekarza w celu zbadania pacjenta i uzyskania najlepszego leczenia, aby jak najlepiej wykorzystać tę sytuację i nie zakłócać rutyny.

Leczenie bólu głowy podczas zginania

Jeśli zdecydowałeś się pójść do swojego lekarza, zadamy ci kilka pytań, a on zbada cię, aby ustalić, jaka jest ostateczna przyczyna, dla której cierpisz z powodu tych bólów. Leczenie, które obejmuje ciebie w zależności od przyczyny, może być następujące:

  • W przypadku niepokoju i stresu: najczęstsze są środki uspokajające, jeśli jesteś zmuszony prowadzić aktywne życie i możesz polecić relaksujące napary, ponieważ dobrze radzą sobie także z niepokojem i stresem.
  • W przypadku kaszlu: przepisać leki przeciwkaszlowe, przeciwzapalne i mukolityczne (jeśli to konieczne) i ewentualnie antybiotyk, aby zwalczyć chorobę wywołującą kaszel.
  • W przypadku zapalenia zatok przynosowych: jeśli jest to spowodowane spontaniczną przyczyną, zwykle będzie leczone lekami przeciwzapalnymi, a jeśli jest przewlekłe, leczenie może trwać wiecznie.
  • W przypadku zawrotów głowy: po zbadaniu pacjenta i ocenieniu epizodów zawrotów głowy, zostanie wam przepisane lekarstwo, które pomoże walczyć z nim. Aby to zrobić, badania twierdzą, że zawroty głowy spowodowane są zaburzeniami mózgu, jednym z ucha wewnętrznego, obydwoma lub żadnymi. Leki stosowane w tym problemie to leki przeciwhistaminowe, antycholinergiczne, diuretyki i anksjolityki. Istnieje również operacja, która składa się z niszczących operacji (niszczenie dotkniętych białych organów) i zachowawczych (zakłócających w uchu wewnętrznym bez wpływu na słuch).
  • W przypadku napiętego bólu głowy: istnieją badania, które wykazały, że zalecenie lekarza dotyczące przyjmowania prostych leków przeciwbólowych zawsze wiąże się z częstotliwością, czasem trwania i natężeniem bólu. Zmęczenie zależy tylko od ciebie, ponieważ lekarz zaleci pochylenie się prawidłowo i powolne wstawanie i spanie więcej godzin, jeśli to nie może być spełnione, cenisz inne opcje, które ci pomogą. Dowiedz się więcej o tym, jak uniknąć napięciowych bólów głowy w tym innym artykule.

Wskazówki, jak uniknąć bólu głowy, gdy kucniesz

Istnieje szereg zaleceń mających na celu złagodzenie bólu głowy i unikanie go, gdy się schylają i okazują się bardzo korzystne dla zdrowia:

  • Wykonywanie umiarkowanych ćwiczeń, takich jak chodzenie przez godzinę dziennie, pomoże poprawić krążenie krwi, a tym samym zmniejszyć ból głowy podczas pochylania się.
  • Pij dużo wody
  • Staraj się nie opierać, a jeśli musisz to zrobić, staraj się nie przechylać głowy do przodu lub do dołu.
  • Unikaj tłustych potraw.
  • Kiedy poczujesz ból głowy, zamknij oczy na kilka sekund, to zmniejszy twój dyskomfort.
  • Spać minimum 8 godzin.
  • Jedz pokarmy bogate w kwasy omega 3 i 6 oraz witaminy B2 i C.
  • Zanim wstaniesz, usiądź i weź głęboki oddech na jedną lub dwie minuty.
  • Wstań powoli zawsze.

Zalecenia te wraz z kuracją, którą lekarz zapewnia, jeśli to konieczne, pomogą ci złagodzić ten problem iw ciągu kilku dni zauważysz poprawę i jeśli zastosujesz się do tych wskazówek, łatwiej unikniesz problemu.

Jeśli objawy nie są typowe, nie musisz się martwić, ponieważ postępując zgodnie z wytycznymi opisanymi w tej sekcji, powinieneś zauważyć poprawę. Jeśli epizody bólów głowy podczas skulania pojawiają się często, lekarz poda Ci wskazówki, które należy wykonać, aby poprawić ten drażniący dyskomfort.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.

Bibliografia
  • Rodríguez Franco, L., Cano García, FJ i Blanco Picabia, I. (2000). Zachowania związane z bólem i niepełnosprawnością w migrenach i napięciowe bóle głowy. Hiszpańska adaptacja kwestionariusza behawioralnego bólu (PBQ) i Inwentaryzacji niepełnosprawności głowy (HDI). Analiza i modyfikacja zachowania, 26 (109), 739-762.
  • Derebery, MJ (2000). Rozpoznanie i leczenie zawrotów głowy. Cuban Journal of Medicine, 39 (4), 238-253.
 

Zostaw Swój Komentarz