W naszym obecnym społeczeństwie uzależnienie od pracy jest coraz częstszym zjawiskiem. W świecie, w którym wartości osobiste mierzy się w kategoriach sukcesu zawodowego, trudno jest uniknąć nadużyć i zapobiegać zaburzeniom lękowym. Uzależnienie od pracy charakteryzuje się nadmiernym poświęceniem miejsca pracy, ingerencją w codzienne życie danej osoby, a zwłaszcza jej relacji osobistych. Następnie przedstawimy Wam jak wykryć pracoholika.
Możesz być także zainteresowany: Jak wykrywać uzależnienie od żywności Kroki, które należy wykonać: 1Zabierz pracę do domu Stopniowo dom staje się przedłużeniem miejsca pracy. Osoba uzależniona od pracy spędza długie godziny pracując w domu, a to nie jest spowodowane konkretnymi sytuacjami.
Nadmierne poświęcenie Pracoholik poświęca całą swoją energię na sprawy związane z pracą, nawet w weekendy są dni, w których "posuwają się naprzód" do tyłu.
3Brak zainteresowania jakąkolwiek działalnością, która nie jest pracą. Krok po kroku działania, które wcześniej dawały przyjemność, zostają porzucone i zastąpione działaniami związanymi z pracą. Wszystko, co pozostaje poza tą orbitą, nie ma zainteresowania.
4Nie ma wolnego czasu Osoby uzależnione od pracy zwykle nie mają wolnego czasu, a kiedy to się dzieje, czują się nieswojo lub są winne, ponieważ nie działają.
5Unikaj wakacji. Pracoholicy nie biorą wakacji, a nawet jeśli muszą to robić z powodu siły wyższej, poświęcają ten czas na pracę.
Nadmierne obawy Ich świat opiera się na pracy, żyją w udręce i stresują się problemami miejsca pracy.
7Zaakceptuj dodatkową pracę Ma to związek z koniecznością ciągłej pracy pomimo ograniczeń czasowych. Prowadzi to do pozostawania w biurze przez długie godziny po zakończeniu harmonogramu prac.
8Trudności z relaksacją i odpoczynkiem. Czują się winni, napięci i niespokojni w czasie, który nie działa. Przejawia się to przez drażliwość i niecierpliwość.
9Izolacja Stopniowo uzależnienie od pracy prowadzi do izolacji społecznej. Osoba przestaje odnosić się do swoich bliskich i pogrąża się w świecie samotności.
Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.
Zostaw Swój Komentarz