Skóra tłusta jest spowodowana nadprodukcją gruczołów łojowych i chociaż częściej kobiety obawiają się tego problemu, 80% mężczyzn ma tłustą skórę . Testosteron jest głównym odpowiedzialny za tłustą skórę u mężczyzn, który jest rozpoznawany przez jego jasny wygląd, trądzik i rozszerzone pory, jest bardziej powszechny u nastolatków, ale dorośli mogą go również przedstawić. Przyczyny cierpienia z powodu tłustej cery mogą być związane ze złym odżywianiem, stresem lub brakiem opieki i właściwego czyszczenia. W .com wyjaśniamy, jak wyeliminować tłustą skórę u mężczyzn .

Możesz być także zainteresowany: Jak poprawić cerę mężczyzny Kroki, które należy wykonać: 1

Aby wyeliminować tłustą skórę u mężczyzn, należy dbać o dietę, starać się o zdrową dietę, o niskiej zawartości tłuszczu i bogatej w błonnik. Spożywaj owoce, warzywa, rośliny strączkowe i orzechy, a także całe ziarna. Twój wkład witamin pomoże kontrolować produkcję tłuszczu i utrzymać zdrowie skóry właściwej. Pij wodę przez cały dzień.

2

Aktywność fizyczna dwa lub trzy razy w tygodniu pomoże wyeliminować toksyny, które powodują tłustą skórę, poprzez pot. Pomaga także zachować kolagen w naszej skórze, aby zachować jej jędrność.

3

Większość mężczyzn nie zwraca uwagi na pielęgnację skóry i często używa agresywnych mydeł, co powoduje suchość i więcej odwodnienia . Chociaż skóra tłusta ma zaletę utrzymywania zmarszczek, wiotkość będzie nieunikniona, chyba że zaczniesz mieć właściwe podejście do tego problemu.

Pierwszą rzeczą do zrobienia w zakresie czyszczenia, w celu usunięcia tłustej skóry, jest użycie żelu oczyszczającego zamiast zwykłego mydła, to usunie nadmiar sebum i sprawi, że staniesz się świeższy i przyjemniejszy bez odwadniania skóry.

4

60% masy ciała mężczyzny składa się z wody, widzieliśmy, że konieczne jest nawodnienie przez cały dzień, ale potrzebujesz drugiego źródła, aby utrzymać nawilżenie skóry, użyj kremu, który zapewnia taką korzyść. Golenie powoduje również odwodnienie, dlatego należy zachować należytą ostrożność przed i po tym procesie.

5

Unikaj odżywczych kremów, ponieważ zapewniają one więcej tłuszczu i zwiększają lepkość, której należy unikać, a także pomagają ziarna. Olej jojoba jest jedynym zalecanym w tych przypadkach, ponieważ mają one działanie lecznicze i tworzą barierę ochronną przed zewnętrznymi agresjami (przeziębienie, zanieczyszczenie, ogrzewanie), należy nakładać tylko dwie lub trzy krople na twarz.

6

Jeśli twoja skóra jest nadmiernie oleista, zaleca się stosowanie regulatora sebum w celu kontrolowania poziomu łoju wytwarzanego przez skórę, jeśli to nie działa, odwiedź dermatologa. Naturalnym lekarstwem, które pomoże ci kontrolować produkcję tłuszczu, jest zmieszanie soku z dwóch cytryn i łyżeczki miodu, nałożenie go na tłustą część skóry, pozostawienie na 15 minut i spłukanie ciepłą wodą.