Z niecierpliwością czekamy na nadejście świąt Bożego Narodzenia, nie tylko na typowe prezenty tego święta, ale także na spróbowanie pysznych tradycyjnych potraw świątecznych. Jednak wiele razy przejedzamy przez jedzenie i picie w czasie wakacji, dlatego bardzo łatwo zauważyć konsekwencje tych nadmiarów, w tym nudną skórę, obrzęk w brzuchu i kilka dodatkowych kilogramów. Dlatego w .com nauczymy was pożywienia, aby oczyścić ciało po Bożym Narodzeniu w naturalny sposób.

Możesz być także zainteresowany: Żywność dozwolona w diecie wegetariańskiej Kroki do naśladowania: 1

Woda : profesjonaliści zawsze zalecają nam picie dużej ilości wody, a teraz jest o wiele ważniejsze. Powinieneś wypijać 3 litry wody dziennie przez co najmniej 5 dni po świętach, abyś unikał retencji płynów i szybciej eliminował toksyny i tłuszcze z organizmu.

2

Zielona herbata : ta infuzja ma działanie przeciwutleniające, moczopędne i aktywujące metabolizm, co sprawia, że ​​jest doskonałym debuggerem po świątecznym nadmiarze.

3

Sok pomarańczowy: Zacznij spożywać śniadanie z sokiem pomarańczowym, cytrusami, a także dostarczaj ciału witaminy C, które mają wielką moc oczyszczenia organizmu.

4

Żelatyna: Twoje ciało potrzebuje wielu pokarmów bogatych w wodę po świętach Bożego Narodzenia, więc jeśli jesteś jedną z tych osób, które nie lubią pić zbyt dużo wody, zdecyduj się na spożywanie żelatyny, jednak nie przestań pić co najmniej 6 szklanek wody dziennie,

5

Zupa cebulowa: po zjedzeniu zbyt dużo zaleca się pić buliony, zwłaszcza zupy cebuli, ponieważ jest to w stanie oczyścić organizm.

6

Grape: ten owoc ma 80% wody, dlatego jest wyjątkowy w tym przypadku. Spożywać winogrona w dni po świętach, będą one bardzo pomocne, aby móc detoksykować.

7

Napoje z ekstraktami roślinnymi: Na rynku dostępne są różne produkty o działaniu sycącym, odchudzającym i oczyszczającym. Zazwyczaj napoje te składają się z fruktooligisacáridos, karczochów, zielonej herbaty, zielonej kawy i ostropestu plamistego. Bardzo ważne jest, aby te produkty były wysokiej jakości, więc zalecamy kupowanie ich w Anastore.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.