Jak zostawić długie włosy

Jeśli przez długi czas nosiłeś krótkie włosy i czujesz, że nadszedł czas, aby zmienić swój wygląd i pozostawić długie włosy, z pewnością będziesz zastanawiał się, jaki jest najlepszy sposób na to. Czasem wydaje nam się, że nigdy nie wzrośnie, ani że nie będziemy czekać i ostatecznie go pokroimy, ale prawda jest taka, że ​​dzięki cierpliwości i zdrowym nawykom osiągniesz swój cel z powodzeniem. W .com podajemy kilka wskazówek, dzięki którym możesz odkryć, jak długo pozostawić włosy i uzyskać pożądany wygląd.

Możesz być także zainteresowany: Jak przejść z włosów farbowanych na siwe włosy Kroki do naśladowania: 1

Pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, aby pozostawić długie włosy, to mieć dużo cierpliwości . Naturalny wzrost włosów wynosi około 1 centymetra na miesiąc i chociaż pewne nawyki mogą pomóc przyspieszyć ten proces, nie nastąpi to tak szybko, jak sobie wyobrażasz, więc jest dość progresywny.

Wprowadzanie zmian w codziennym rutynie i zwracanie większej uwagi na pielęgnację włosów osiągnie swój cel z powodzeniem.

2

Na początek bardzo ważne jest, aby dostosować dietę, aby zaoferować swojemu ciału i włosom wszystkie składniki odżywcze potrzebne do zdrowego wzrostu. Dlatego zaleca się dodanie do diety:

  • Pokarmy bogate w witaminę B, takie jak czerwone mięso, niebieskie grzechy, jajka, wątroba lub orzechy.
  • Pokarmy bogate w żelazo, takie jak rośliny strączkowe, zielone warzywa liściaste, całe ziarna lub czerwone mięso.
  • Witamina C, która dzięki zawartości przeciwutleniaczy utrzyma Twoje włosy w dobrym zdrowiu. Można go znaleźć w różnych produktach spożywczych, takich jak kiwi, truskawki, pomarańczowe lub zielone warzywa liściaste.
  • Nie powinno też brakować składników odżywczych, takich jak cynk lub witamina E, które można znaleźć w opcjach takich jak oliwa z oliwek, zielone warzywa liściaste lub orzechy.

3

Zdrowe odżywianie się sprawi, że twoje włosy będą rosły szybko i zdrowo, ponieważ bez niezbędnych składników odżywczych proces ten będzie bardzo opóźniony. Ale zaleca się również, abyś wypijał zalecaną dzienną ilość wody o objętości co najmniej 2 litrów, ponieważ jeśli twoje ciało jest nawodnione, istnieje mniejsze prawdopodobieństwo, że twoje włosy wyschną i wyglądają na kruche i niezdrowe.

4

Aby utrzymać długie włosy, ważne jest również, aby wiedzieć, jak je myć i odpowiednio dbać, aby zmaksymalizować jego wzrost, dlatego zalecamy:

  • Używaj szamponu i odżywki odpowiednich dla Twojego rodzaju włosów, które oferują witaminy i składniki nawilżające.
  • Podczas mycia włosów zaleca się masować skórę głowy przez co najmniej minutę, aby pobudzić krążenie krwi, co sprzyja wzrostowi.
  • Bardzo dobrze usuwa szampon i odżywkę, aby uniknąć gromadzenia się pozostałości we włosach, wpływając na mieszki włosowe i ich wzrost.
  • Pod koniec kąpieli można spłukać włosy zimną wodą, aby zamknąć mieszki włosowe i zapewnić jaśniejszy wygląd.

5

Ważne jest również czesanie włosów za pomocą wysokiej jakości grzebienia, z gęstym i odpornym włosiem, które nie pociąga za włosy i nie łamie włosów. Poświęć czas, aby go rozczesać, aby również masować skórę głowy.

Możesz stosować produkty, które sprzyjają zdrowiu i odżywianiu włosów, gwarantując lepszy wzrost, niektóre dobre opcje to komercyjne kapilary sprzedające lub domowe maseczki nawilżające, takie jak awokado lub olej kokosowy.

6

Jedną z najważniejszych kwestii przy opuszczaniu długich włosów jest ustalenie, jak często będziemy je ciąć. Zaleca się obcięcie włosów co 3 miesiące w celu wyeliminowania rozdwojonych końcówek i zapewnienia większego zdrowia, możliwe jest, że jeśli pozwalasz mu rosnąć, nie chcesz tego robić tak często, jednak cięcie jest konieczne dla zdrowych włosów.

Dlatego tak długo, jak postępujesz zgodnie ze wskazówkami dotyczącymi codziennej pielęgnacji, aby być zdrowym, możesz ciąć czubki włosów co 6 miesięcy . W ten sposób będzie wyglądać pięknie i długo w tym samym czasie.

7

Ważne jest również, aby unikać niewłaściwego traktowania i osłabiania włosów z niewłaściwymi nawykami, takimi jak trzymanie ich przez cały czas, ponieważ materiał na szelkach lub warkoczykach zwykle łamie włosy, używa zbyt dużej ilości żelaza i suszarek lub nakłada żele i lakiery, które wysychają i osłabiają. Jeśli wysuszysz lub prasujesz włosy, najlepiej jest użyć produktu, aby chronić go przed gorącem i zagwarantować dobre samopoczucie. Zaleca się również, gdy to tylko możliwe, nosić włosy luźno, aby uniknąć częstego ich zbierania.

8

A jeśli wszystkie te wskazówki są niewystarczające i chcesz promować wzrost włosów dzięki sztuczkom i domowym środkom, to nie możesz przegapić naszych artykułów:

  • Jak rosną włosy za pomocą pigułek antykoncepcyjnych
  • Jak rosnąć włosy z naturalnymi środkami
  • Sztuczki dla włosów rosną szybciej
 

Zostaw Swój Komentarz