Istnieje wiele chorób sercowo-naczyniowych, które mogą wpływać na zdrowie naszego serca i naczyń krwionośnych. Podobnie ten typ patologii stał się już jedną z głównych przyczyn śmierci w krajach rozwiniętych, a wśród nich miażdżyca jest jedną z najczęstszych. Dzieje się tak, gdy tętnice poszerzają się i twardnieją z jakiegoś powodu, więc nie czekaj dłużej i odkryj w tym artykule, jakie są przyczyny miażdżycy.
Po pierwsze, zanim poznamy jego główne przyczyny i czynniki ryzyka, ważne jest, aby zrozumieć, z czego składa się arterioskleroza, choroba, która w coraz większym stopniu dotyka więcej osób. Tak więc rozumiemy miażdżycę tętnic jako poszerzenie i stwardnienie ścian tętnic, czyli dróg odpowiedzialnych za transport krwi. Występuje, gdy naczynia krwionośne te nie mają wystarczającej elastyczności, głównie z powodu utworzenia w ich wnętrzu tłustej płyty, która w konsekwencji blokuje je, chociaż może to również wynikać z innych przyczyn. Te złogi tłuszczowe to te, które są medycznie znane jako miażdżyca, której nie należy mylić z samą miażdżycą.
Tak więc, jak zauważyliśmy, jedną z głównych przyczyn miażdżycy jest tworzenie blaszek miażdżycowych - od których wywodzi się pojęcie miażdżycy - które wynikają z gromadzenia się cholesterolu, tłuszczu i innych substancji we krwi. Tak więc osoby z hipercholesterolemią lub poziomem cholesterolu wyższym niż te uważane za normalne będą narażone na zwiększone ryzyko zachorowania na tę chorobę naczyń krwionośnych.
Z kolei wzrost tego lipidu w krwioobiegu wynika głównie z niewłaściwej diety, z nadmiarem tłuszczów i pokarmów, które zwiększają zły cholesterol. W ten sposób pierwszym czynnikiem, który musimy wziąć pod uwagę, aby zapobiegać miażdżycy, będzie przestrzeganie zrównoważonej diety i unikanie pokarmów szkodliwych dla cholesterolu.
Z drugiej strony, należy zauważyć, że nadciśnienie lub wysokie ciśnienie krwi jest kolejnym czynnikiem ryzyka, który zwiększa możliwość miażdżycy. I to, że nadmierne wartości napięcia pociągają za sobą różne zagrożenia dla zdrowia, między którymi znaleźliśmy tę utratę elastyczności, która może spowodować miażdżycę.
Ważne jest również, aby wiedzieć, że wśród głównych możliwych do uniknięcia przyczyn miażdżycy znajdujemy palenie . Czy substancje takie jak nikotyna zawarta w papierosach powodują zapalenie tętnic i ich stwardnienie? Dlatego rzucenie palenia może być pierwszym krokiem do poprawy tego stanu i zapobiegania jego pogarszaniu się, dlatego zalecamy zapoznanie się z naszym artykułem o tym, jak rzucić palenie, gdzie znajdziesz wiele wskazówek.
Siedzący tryb życia i brak wysiłku fizycznego stają się kolejnym z czynników ryzyka, których możemy uniknąć w celu ograniczenia możliwości wystąpienia tej choroby tętnic. Tak więc przestrzeganie zdrowego stylu życia zapobiegnie sztywności naczyń krwionośnych, a także zmniejsza prawdopodobieństwo nadwagi i otyłości.
Drobnymi gestami będą te, które każdego dnia pozwolą ci uniknąć siedzącego trybu życia, więc zacznij wchodzić po schodach zamiast jechać windą, chodzić przed samochodem, chodzić codziennie na spacer lub wybrać sport lub aktywność fizyczną, albo indywidualnie lub w grupie, którą lubisz najbardziej, aby utrzymać cię w formie.
Odwrotnie, czynniki genetyczne i dziedziczenie są przyczynami stwardnienia tętnic, które są całkowicie nieuniknione i które sprawią, że osoby z historią rodziny, które cierpią z powodu tej patologii, będą również narażone na większe ryzyko rozwoju. Dlatego ci, którzy wiedzą, że przypadki miażdżycy zostały wykryte w ich rodzinie, powinni zwracać większą uwagę i częściej sprawdzać swoje zdrowie sercowo-naczyniowe.
Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.
Zostaw Swój Komentarz