Woda pitna z cytryną na pusty żołądek stała się bardzo popularnym nawykiem, a to oznacza, że ten zwyczaj donosi ważną liczbę korzyści dla naszego ciała i zdrowia. Jednak nadmierne robienie tego może wpłynąć na nasze zdrowie, negatywnie wpływając na dobre samopoczucie szkliwa, naszego żołądka i naszej zdolności do dobrego nawodnienia. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na ten temat, w .com wyjaśniamy przeciwwskazania cytryny w poście.
Możesz być także zainteresowany: Korzyści z zielonej herbaty z postem cytrynowym Kroki do naśladowania: 1Woda pitna z cytryną na pusty żołądek ma wiele zalet dla naszego zdrowia, wśród których możemy podkreślić zdolność do pomocy w oczyszczeniu naszego ciała poprzez zmniejszenie nagromadzonego tłuszczu i toksyn w wątrobie, oczyszczenie okrężnicy i poprawę trawienia.
Dzienna porcja wody z cytryną powinna wynosić pół szklanki wody z pół cytryny lub szklankę wody z cytryną . Pod warunkiem, że te ilości są przestrzegane i nie cierpisz z powodu pewnych warunków, o których wspomnimy w następnym kroku, woda pitna z cytryną na pusty żołądek nie będzie stanowić przeciwwskazań .
Praktyka picia wody z cytryną na pusty żołądek nie powinna być wykonywana, jeżeli:
- Cierpi na wrzody żołądka, ponieważ cytrusy mogą pogorszyć stan.
- Masz zapalenie żołądka, którego objawy mogą się nasilać wraz z tym nawykiem.
- Masz rany lub rany w jamie ustnej lub języku.
- Cierpisz na nadwrażliwość zębów, słabe zęby lub uszkodzenie szkliwa zębów, ponieważ cytryna może pogorszyć te warunki.
- W przypadku osób z niedokrwistością lub brakiem jakiegokolwiek minerału, takiego jak wapń, tej praktyki należy unikać.
- Cierpisz na choroby reumatyczne, artretyczne lub osteoporotyczne.
- Cierpisz na częste zgagi.
- Cierpi na zapalenie prostaty lub cewki moczowej, ponieważ objawy tych stanów zostaną zwiększone przez tę praktykę.
- Nie zaleca się go również w okresie menstruacji ani kobietom, które cierpią z powodu wielu bólów i dyskomfortu w dniach tego okresu.
Z wyjątkiem osób, które cierpią na wyżej wymienione schorzenia i tak długo, jak nie przekracza się szklanki lub pół szklanki soku z cytryny zalecanej dziennie, prawie nie odczuwa się dyskomfortu. Jednak jeśli spożywasz więcej niż jeden kieliszek tym cytrusami dziennie, istnieją pewne przeciwwskazania, które powinieneś wziąć pod uwagę i które mogą mieć wpływ na Twoje zdrowie:
- Osłabienie produktu szkliwa zębów nadmiernego spożycia kwasu cytrynowego, które w średnim okresie może generować wrażliwość w zębach.
- Częsta kwasowość po spożyciu w dużych ilościach. Mimo, że cytryna pomaga zrównoważyć pH naszego ciała, unikając kwasowości, jeśli spożywamy go w nadmiarze, możemy uzyskać przeciwny efekt.
- Może prowadzić do odwodnienia, jeśli jego spożycie jest nadużywane, ponieważ ten napój ma działanie moczopędne i powinien być przyjmowany z umiarem, próbując uzupełnić płyny wodą pitną przez cały dzień.
Pamiętaj, że wszystkie domowe środki zaradcze mają przeciwwskazania, więc jeśli masz wątpliwości, czy możesz pić wodę z cytryną na pusty żołądek, najlepiej skonsultować się z lekarzem .
Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.
Zostaw Swój Komentarz