Istnieje kilka warunków oddechowych, które mogą powodować gromadzenie się flegmy w drogach oddechowych i płucach, znacznie uszkadzając jej zdrowie. Gdy występuje nadmiar śluzu, pojemność płuc jest zmniejszona iz tego powodu bardzo ważne jest jak najszybsze wyeliminowanie go z organizmu. Oprócz obecności sprzyja cierpieniu innych objawów, takich jak silne ataki kaszlu i zwiększa szanse na rozwój nowych zakażeń. Oprócz leczenia zalecanego przez lekarza, istnieją pewne naturalne środki, które mogą pomóc w walce z tym problemem i szybszej regeneracji. Jeśli chcesz wiedzieć, czym one są, czytaj dalej ten artykuł i dowiedz się, jak w naturalny sposób wyeliminować flegmę z płuc.

Możesz być także zainteresowany: Home remedies do czyszczenia płuc

Inhalacje parowe z eukaliptusem lub mentolem

Jednym z najlepszych sposobów na pozbycie się flegmy z płuc jest wdychanie pary wodnej z gorącej wody, ponieważ pomaga to pozbyć się śluzu, który utknął w klatce piersiowej, nosie i gardle, a tym samym wydalić go bardziej. łatwo. Aby wzmocnić jego działanie, najlepiej dodać kilka kropli eukaliptusa lub olejek eteryczny z mięty pieprzowej do preparatu, ponieważ oba zawierają mentol i inne składniki o bardzo silnym działaniu wykrztuśnym i antymukolitycznym.

Leczenie

Napełnij garnek wodą i umieść go w ogniu, aby zagotować. Gdy osiągnie punkt wrzenia, dodaj około 3 kropli olejku eukaliptusowego lub mięty pieprzowej i zdejmij z ognia. Uważaj, aby się nie sparzyć, nie przynieść twarzy do garnka i nie zakryć głowy ręcznikiem. Zacznij ssać parę, która wypada z preparatu na około 10 minut, w przybliżeniu.

Infuzje do czyszczenia płuc

Istnieje kilka bardzo korzystnych roślin leczniczych do usuwania flegmy oskrzelowej z powodu ich właściwości wykrztuśnych, rozszerzających oskrzela, przeciwdepolitycznych i przeciwzapalnych. Dlatego weź 2 napary dziennie z opcjami, które poniżej pokażemy, aby łatwiej pozbyć się śluzu i odblokować drogi oddechowe:

• Tymiankowy napar: jego działanie wykrztuśne, antyseptyczne i przeciwskurczowe znakomicie łagodzi objawy przeziębienia i grypy oraz wyłapuje śluz z płuc. Dodaj 2 łyżki tymianku do szklanki wrzącej wody, odstaw na 5 minut, odcedź i wypij.
• Napar z imbiru: działa wykrztuśnie i łagodzi przekrwienie błony śluzowej nosa i płuc. W filiżance wrzątku dodaj 2 plastry świeżego imbiru i gotuj przez 10 minut. Następnie wyłącz ogrzewanie i odstaw na 5 minut. Dodaj kilka kropli soku z cytryny, 1/2 łyżeczki miodu i dziecka.
• Wlew z rozmarynu: zwalcza zatory i ataki kaszlu, a także eliminuje śluz i zmniejsza stan zapalny płuc. W filiżance wrzącej wody dodaj 2 łyżki suszonego ziela rozmarynu i gotuj przez 3 do 5 minut. Następnie usuń z ognia, odpocznij jeszcze 5 minut, odcedź i wypij.

Oprócz nich są inne herbaty, które mogą być również skuteczne, odkryj je, sprawdzając artykuł, który napar jest dobry dla płuc.

Domowy syrop do wydalenia flegmy

Kolejną z najlepszych domowych metod usuwania flegmy z płuc jest przygotowanie syropu opartego na naturalnych składnikach, które poprawiają zdrowie układu oddechowego, pozostawiając go wolnym od bakterii i eliminując cały nagromadzony śluz. Aby zrobić ten domowy syrop, musisz najpierw zebrać następujące informacje:

• 1 cytryna
• 1 mała łyżeczka korzenia prawoślazu
• 1 mała łyżka nasion lnu
• 1 mała łyżka liści szałwi
• szklankę wody
• filiżankę tłuczonego cukru

Przygotowanie syropu do wydalania flegmy z płuc

1. W garnku dodać wodę i cukier i doprowadzić do wrzenia, aż ten całkowicie się rozpuści.
2. Dodaj piankę, nasiona lnu, szałwię i pokrojoną cytrynę.
3. Obniż temperaturę i gotuj przez około 15 minut.
4. Odcedzić preparat.

Weź 1 łyżkę stołową tego domowego syropu 3 razy dziennie, aż objawy znikną.

Miód i cytryna

Możliwe jest również naturalne eliminowanie flegmy z płuc za pomocą preparatu, który łączy właściwości miodu i cytryny. Miód to substancja, która działa jak silny energetyzujący, przeciwzapalny i przeciwdrobnoustrojowy w ciele; i ze swojej strony cytryna zawiera wysokie dawki witaminy C, niezbędnego składnika odżywczego, który wzmacnia system odpornościowy i pomaga zwalczać wirusy i bakterie, które mogą go uszkodzić.

Mieszanka miodu i cytryny pomoże ci szybko wydostać flegmę, uspokoić gardło i uniknąć kaszlu.

Leczenie

Wyciśnij 1 cytrynę, aby uzyskać sok, a następnie wymieszaj 2 łyżki soku z cytryny z 1 małą łyżką miodu w filiżance wrzącej wody. Podczas odpuszczania, weź preparat.

Cebula

Cebula jest pokarmem, który pomaga w dezynfekcji i redukcji stanów zapalnych dróg oddechowych, jest także lekiem rozszerzającym oskrzela i wykrztuśnym, więc może być bardzo użyteczne w usuwaniu flegmy z płuc łatwiej i szybciej.

W tym przypadku zabieg polega jedynie na wycięciu cebuli na kilka kawałków i umieszczeniu jej w pojemniku, a następnie umieszczeniu na stole nocnym. Tak więc, podczas snu, możesz wdychać opary wytwarzane przez to warzywo i poprawiać zdrowie dróg oddechowych.

W artykule Jak złagodzić kaszel z cebulą można zobaczyć inne skuteczne naturalne zabiegi.

Inne wskazówki dotyczące usuwania flegmy z płuc

Oprócz domowych środków na flegmę w przednich płucach, bardzo ważne jest, aby pamiętać o następujących zaleceniach:

• Pij dużo płynów, pijąc około 8 szklanek wody dziennie.
• Unikaj palenia.
• Kiedy kaszlesz, weź powolny oddech, ponieważ jeśli jest zbyt głęboko, flegma, która ma zostać wydalona, ​​ponownie wróci do płuc.
• Tose utrzymuje plecy wyprostowane iz głową lekko pochyloną w dół, aby zachęcić do wydalenia śluzu.
• Użyj nawilżacza w swojej sypialni, aby osłabić flegmę.
• Zmniejsz spożycie produktów mlecznych, smażonych potraw i czerwonych mięs.
• Zwiększ spożycie pokarmów bogatych w witaminy C i E.
• Śpij z podniesioną głową.
• Unikaj siedzącego trybu życia i regularnie wykonuj umiarkowane ćwiczenia fizyczne.
• Weź gorące prysznice.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.