Oczywiste jest, że wszystkie związki działają tak samo, początkowo te hałasy podczas snu, te ewentualne ataki nocnej paniki, te chrapki, które pojawiają się od czasu do czasu, że ciągłe wchodzenie i wychodzenie arkusza lub te epizody lunatyków wydają się sporadyczne, a nawet śmieszne, ale kiedy rutyna staje się obecna, a rzecz staje się ciągła, może stać się koszmarem. Jeśli zastanowisz się nad tym lustrem w .com, podamy kilka wskazówek, jak spać jako para

Możesz być także zainteresowany: 5 korzyści spania razem

Koszmar chrapania

Jest to bez wątpienia jeden z najczęstszych problemów pary przed snem. Aby rozwiązać ten problem, istnieje kilka praktycznych rozwiązań, na przykład dobra para wkładek do uszu dla osób, które nie chrapią, opaski na nosach, które poprawiają oddychanie dla "chrapiących", uniemożliwiają osobom, które chrapią spać na plecach, a także bardzo ciężkie posiłki w nocy stymulują chrapanie. Jeśli problem jest bardzo silny, powinni odwiedzić specjalistę, aby ustalić, co się dzieje i jak go rozwiązać

Aktywny nawet w snach

Innym częstym problemem jest to, że twój partner nie przestaje poruszać się z jednej strony na drugą w łóżku, porusza nogami, ściąga prześcieradło, aby spać obok ciebie jest bardziej jak kolejka górska niż romantyczna scena, ten problem ma również praktyczne rozwiązania: kup łóżko wystarczająco szerokie, aby ruchy jednego nie wpływały na inne i używaj specjalnego materaca do amortyzacji ruchu, inwestycja ta będzie warta znacznie mniej niż spędzanie godzin w blasku świec i chwilach dyskomfortu w nocy

Problem z temperaturą

Jest to klasyczne, gdy śpimy z partnerem, jeden zawsze narzeka na zimno, a drugi śpi praktycznie w powietrzu. Pomimo miłości, synchronizacja temperatury ciała z naszą ukochaną osobą nie jest jeszcze możliwa, dlatego ważne jest, aby nie dzielić się wszystkim, tzn. Lodówka może złożyć pół koca tylko na swoją stronę, a najcieplejsza może spać sama z arkusz, jeśli chcesz. W okresie zimowym i letnim ważne jest znalezienie punktu pośredniego dla obu, zwłaszcza jeśli mają ogrzewanie i klimatyzację

Uczucie, które przytłacza

Romans jest cudowną rzeczą, i oczywiście po ciężkim dniu jest cudownie przytulić się z osobą, którą kochasz i spać w uścisku ... jeśli i tylko jeśli oboje tego chcesz. I niezależnie od tego, czy w to wierzysz, czy nie, temat spania obejmowany całą noc może być niewygodny dla drugiego, więc najlepiej skonsultować się przed tym, a jeśli w rzeczywistości twój partner nie skonsultuje się z tobą i będziesz cierpiał na kręcz szyi i zły sen, to mówić i wyjaśniać sytuację delikatnością, na pewno zrozumiesz

Inne problemy

Istnieją inne problemy, które mogą wystąpić podczas snu z partnerem, takie jak lunatycy lub nocne koszmary . Tego rodzaju patologie trudno jest rozwiązać w domu, więc jeśli stanowią duży problem dla ciebie jako pary, najlepiej skonsultować się ze specjalistą

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.

Wskazówki

• Pamiętaj, że życie jako para to dzielenie się, ale także zrozumienie, że wszyscy jesteśmy różni i że każdy ma swoje przyzwyczajenia i hobby
• Jeśli przeszkadza ci coś w zachowaniu twojego partnera przed snem, bardzo ważne jest, aby o tym porozmawiać, ponieważ inny może nawet nie być tego świadomy