Czy chcesz, aby twoja skóra wyglądała na jędrną i całkowicie gładką? Jeśli czytasz ten artykuł to na pewno dlatego, że w twoich nogach i pośladkach jest coraz bardziej widoczna to, co znamy jako skórkę pomarańczową. Ten stan skóry jest problemem estetycznym, który dotyka wiele kobiet i polega na gromadzeniu tkanki tłuszczowej pod skórą obszarów takich jak nogi, ręce, brzuch i pośladki i staje się widoczny, gdy klastra Sprawia, że ​​zbyt duży nacisk wygląda jak rodzaj niewielkich grudek, które wyglądają jak zewnętrzna skórka pomarańczy (stąd jej nazwa).

Chociaż ten stan skóry nie powoduje żadnego pogorszenia naszego stanu zdrowia, wiele kobiet uważa, że ​​skórka pomarańczowa jest bardzo brzydkim problemem, dlatego szukają różnych sposobów leczenia, aby ją zredukować lub bezpośrednio ją wyeliminować. Następnie w poniższym artykule wyjaśniono, jak usunąć skórkę pomarańczową na nogach i pośladkach różnymi metodami. Czytaj dalej!

Możesz być także zainteresowany: Domowe kremy na cellulit na nogach i pośladkach

Co to jest skórka pomarańczowa

Jak już osiągnęliśmy, skórka pomarańczowa jest problemem skóry, który dotyka praktycznie wszystkie kobiety, a także dużą liczbę mężczyzn. Ten stan pojawia się, gdy komórki znajdujące się w naszej skórze zwane adipocytami, które są odpowiedzialne za magazynowanie tłuszczu, aby chronić nas głównie przed szokiem i zimnem, zaczynają narastać nienormalnie. Kiedy komórki tłuszczowe wzrosły za bardzo i nagromadziły się w obszarach takich jak nogi i pośladki, kończą się wystając z naskórka, uwidaczniając rodzaj siatki małych grudek na dotkniętej chorobą skórze.

Wśród czynników ryzyka skóry pomarańczowej, to znaczy, że jesteśmy bardziej skłonni do pojawiania się tych guzków w skórze, znajdujemy:

• Niezdrowa dieta: nadmierne spożywanie pokarmów bogatych w tłuszcze i cukry powoduje nadmierny wzrost adipocytów.
• Siedzący tryb życia : styl życia, w którym ćwiczenia nie są wykonywane, może również powodować ten problem ze skórą, ponieważ nie zużywamy energii niezbędnej do uniknięcia otyłości.
• Problemy hormonalne: możemy być bardziej podatni na pojawienie się skórki pomarańczowej w czasach, gdy występuje zaburzenie hormonalne, takie jak dojrzewanie, ciąża lub menopauza.

Jak usunąć skórki pomarańczowej na nogach i pośladkach z domowymi środkami zaradczymi

Istnieją różne zabiegi estetyczne, takie jak kremy i złuszczające, aby wyeliminować pomarańczową skórę na nogach i pośladkach, które można znaleźć w każdym estetycznym sklepie. Jednak te produkty mogą być nieco droższe, dlatego też oferujemy serię domowych środków zaradczych, które oprócz tego, że są tanie, skutecznie redukują cellulit :

Naturalna kawa i cukier

Kawa jest bardzo przydatnym produktem naturalnym, który zmniejsza pomarańczową skórkę zarówno nóg, jak i pośladków, ponieważ zawiera dużą zawartość kofeiny. Z tego powodu kawa ma silne właściwości krążeniowe, które aktywują przepływ krwi w skórze, co znacznie zmniejsza liczbę guzków zgromadzonych pod skórą, co nadaje jej bardziej potwierdzony wygląd.

Aby przygotować ten naturalny złuszczający ziarenko do cellulitu, musisz zmieszać w misce 5-6 łyżek kawy, 1 szklankę cukru i jeszcze jedną szklankę oliwy z oliwek. Kiedy będziesz gotowy, zastosuj go na dotkniętych obszarach, wykonując masaż energicznie okrężnymi ruchami przez 5 minut. Następnie pozwól mu działać przez 5-10 minut i usuń złuszczacz zimną wodą.

Użyj tego środka 3 razy w tygodniu .

Domowa śmietana z aloesu i octu jabłkowego

Kolejnym ekonomicznym i skutecznym środkiem jest krem ​​z aloesu i ocet jabłkowy. Z jednej strony, aloes ma właściwości nawilżające, które pomagają głęboko nawilżyć skórę, dzięki czemu jest bardziej stonowana i elastyczna. Z drugiej strony, ocet jest bardzo bogaty w różne kwasy, które pomagają niszczyć guzki tłuszczu nagromadzone pod skórą.

Aby przygotować ten krem, musisz wymieszać filiżankę żelu Aloe Vera z 5 łyżkami octu jabłkowego, aż uzyskasz kremową i jednorodną mieszankę. Zastosuj lekarstwo, wykonując delikatne, koliste ruchy na skórze, a następnie pozwól mu działać przez 20 minut. Wyjmij produkt z dużą ilością zimnej wody.

Użyj tego rozwiązania 4 razy w tygodniu .

Naturalne traktowanie nasion awokado i oleju rozmarynowego

Nasiona awokado zmieszane z olejem z rozmarynu to także bardzo skuteczny środek domowy przeciwko skórze pomarańczowej. Dla lador, nasiona awokado są bogate w przeciwutleniacze, które pomagają nam poprawić elastyczność skóry. Z drugiej strony, olej rozmarynowy ma właściwości krążeniowe, które pomagają nam aktywować przepływ krwi, a tym samym zmniejszyć nagromadzony tłuszcz w skórze.

W misce wymieszaj 1 łyżkę oleju rozmarynowego, 3 łyżki wody i garść nasion awokado w proszku aż do uzyskania kremowej pasty. Nałóż produkt na skórę, delikatnie masując koliście, a następnie pozwól mu działać przez pół godziny. Usuń go dużą ilością zimnej wody.

Użyj tego środka 3 razy w tygodniu, aby usunąć pomarańczową skórkę na nogach i pośladkach.

Ćwiczenia mające na celu wyeliminowanie skórki pomarańczowej

Oprócz domowych środków na skórkę pomarańczową, bardzo ważne jest, aby zmniejszyć ten problem lub wyeliminować go poprzez spożywanie zbilansowanej diety i regularne ćwiczenia. Oto lista najbardziej skutecznych ćwiczeń redukujących pomarańczową skórkę nóg i pośladków:

• Skakanka (około 15 minut dziennie).
• Stride (2 zestawy po 15-20 powtórzeń dziennie).
• Rób rower w łóżku (od 5 do 10 minut dziennie).
• Czy przysiady (3 zestawy po 15 powtórzeń dziennie).
• Uzupełnienia z podejściem nóg (3 zestawy po 15 powtórzeń dziennie).
• Elewacja bioder (3 zestawy po 15 powtórzeń dziennie).
• Chodź szybko 30 minut dziennie.

Lista innych zabiegów i produktów, aby wyeliminować szybką skórkę pomarańczową

Profesjonalne zabiegi, choć często kosztowne, są najszybszym sposobem na wyeliminowanie skórki pomarańczowej na nogach i pośladkach . Następnie zostawiamy listę najczęściej usuwanych problemów związanych ze skórą:

• Mezoterapia: to produkt złożony ze środków homeopatycznych w celu zmniejszenia skórki pomarańczowej.
• Lipo-masaż lub LPG: pomaga zmienić kształt i tonizować skórę i poprawić wygląd dotkniętych obszarów.
• Karboksyterapia: pomaga wyeliminować zarówno skórkę pomarańczową, jak i cellulit.
• Dermoplastyka: redukuje cellulit i zmniejsza objętość nagromadzonego tłuszczu.
• Termoterapia: jest to komora termiczna, która pomaga zredukować nadwagę i płyny.
• Pressotherapy: to drenaż limfatyczny, który redukuje cellulit i retencję płynów.