Zielona kawa, której ziarna nie zostały wcześniej upieczone i która jest w swoim najczystszym stanie, stała się boomem z powodu wielu korzyści, między innymi ze względu na działanie odchudzające i wielki wkład przeciwutleniaczy. Ale aby w pełni wykorzystać wszystko, co może zaoferować, konieczne jest poznanie właściwego sposobu jej spożywania. Dlatego w .com wyjaśniamy, jak prawidłowo pić zieloną kawę i uzyskać najlepsze wyniki.

Możesz być także zainteresowany: Jakie są zalety zielonej kawy? Kroki, które należy wykonać: 1

Będąc w stanie czystym, bez opiekania lub przetwarzania, zielona kawa oferuje wiele wkładów regularnej, ale ulepszonej kawy. Oznacza to, że udaje nam się utrzymać aktywność i przyspiesza metabolizm, ale także wskazuje, że powinien być spożywany z umiarem, aby nie wpływał na nasze zdrowie lub nie zmieniał wzorców snu i odpoczynku.

2

Pierwszą rzeczą, którą powinieneś mieć konto o tym, jak pić zieloną kawę jest to, że jeśli masz jakieś warunki zdrowotne, nie zaleca się go brać. Dlatego powinieneś tego unikać, jeśli:

• Czy jesteś w ciąży lub karmisz piersią
• Cierpisz na niepokój, nerwowość lub zaburzenia psychiczne
• Konta z wrażliwością na kofeinę
• Masz problemy z sercem
• Masz niewydolność nerek lub inne problemy z nerkami
• Jesteś cukrzycą insulinozależną
• Cierpisz na wrzody lub zapalenie żołądka

3

Możesz pić zieloną kawę w dwóch prezentacjach: płynnej oraz w tabletkach lub pigułkach, która jest dla niektórych bardziej wygodna.

W przypadku tabletek z zieloną kawą każda marka może zawierać własne zalecenia dotyczące spożycia, jednak zwykle są to dwie tabletki po 200 mg każda, przyjmując jedną rano i jedną po południu, najlepiej pół godziny przed posiłkiem. każdego posiłku. Nie należy ich przyjmować w nocy, aby uniknąć nadmiernej stymulacji. Pamiętaj, że możesz je kupić w Anastore, gwarantując wysoką jakość, z certyfikowanymi i klinicznie sprawdzonymi wyciągami.

4

Jeśli chodzi o płynną zieloną kawę, istnieją różne napoje na bazie tego składnika na rynku, z których każdy ma inne sugestie co do spożycia. W wielu przypadkach zaleca się przyjmowanie 20 ml dziennie, najlepiej w dwóch dawkach rano i wieczorem przed kolacją.

5

Jeśli masz wątpliwości co do możliwego wpływu zielonej kawy na zdrowie, zalecamy skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem spożywania go.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.