Jak mieć świetlistą skórę

Zła pielęgnacja twarzy, zanieczyszczenia, pogoda, brak składników odżywczych w diecie, złe nawodnienie ... wszystkie są czynnikami, które mogą naprawdę wpłynąć na zdrowie skóry, a co za tym idzie na jej wygląd, To dodatkowo nie pozwala na prawidłowe odnowienie komórek skóry właściwej, więc rezultatem może być matowa skóra, bez światła iz tendencją do przedwczesnego starzenia się. Jeśli nie chcesz, aby krycie i bladość przejmowały twoją twarz, ważne jest, abyś zaczął dokonywać pewnych zmian i dbał o swoją skórę, na jaką zasługuje; Czytaj dalej ten artykuł i odkryj najlepsze wskazówki, aby mieć świetlistą skórę.

Możesz być także zainteresowany: Właściwości czerwonych owoców dla skóry

Złuszczanie, klucz do podkreślenia świetlistej skóry

Na pewno już zdajesz sobie sprawę, że złuszczanie jest jednym z kluczowych zadań estetycznych, jeśli chodzi o dbanie o twarz, ale kiedy to, co chcesz, aby skóra wyglądała świetlisto, jest jeszcze ważniejsze. Należy pamiętać, że jeśli gromadzi się martwe komórki, które nie zostały wyeliminowane przez długi czas, wynikiem jest bardzo tępa, szorstka skóra bez witalności. Ponadto nadmiar zanieczyszczeń nie pozwala skórze odpowiednio odbijać światło i dlatego jest postrzegany z mniejszą jaskrawością.

Krok po kroku, aby przeprowadzić eksfoliację twarzy w domu, jest bardzo proste, po prostu musisz:

  • Kup eksfoliant na twarz komercyjną lub przygotuj go samemu w domu za pomocą prostych produktów, takich jak cukier, owies lub miód. Odkryj najlepsze przepisy w artykule Jak zrobić domowe peelingi do twarzy.
  • Przedłuż eksfoliant na lekko nawilżonej skórze, dając delikatne okrągłe masaże na kilka minut.
  • Unikaj stosowania balsamu na delikatnych obszarach, takich jak okolice oczu i kontur warg.
  • Następnie najlepiej spłucz twarz zimną wodą, ponieważ gorąca woda wysusza skórę i ją wyłącza.
  • Powtarzaj zabieg przynajmniej raz w tygodniu i zaczniesz natychmiast zauważać wyniki.

Spać więcej i pić wodę

Wyrażenie "sen czyni nas piękniejszym" jest całkowicie prawdziwe, a dobry odpoczynek i spokojny sen szybko odbijają się w wyglądzie skóry, są wypoczęte, świeże i promienne. Ponadto, regeneracja komórkowa skóry właściwej i naprawa tkanek odbywa się w nocy, więc jeśli nie śpisz dobrze i wystarczająco dużo godzin, proces ten nie może być przeprowadzony prawidłowo. Spróbuj spać od 7 do 8 godzin dziennie, a przez cały czas możesz pochwalić się nienaganną twarzą.

Nie przestawaj pić wody przez cały dzień, ponieważ ten zdrowy nawyk pomaga wyeliminować toksyny poprzez detoksykację skóry, pozostawiając ją wolną od martwych komórek, równoważąc i rozświetlając naturalnie. Ponadto woda jest doskonałym sojusznikiem, aby zachować młodość skóry.

Wybierz kremy wzbogacone witaminą C

Nie ma nic lepszego niż dodanie do diety produktów bogatych w witaminę C w celu uzyskania świetlistej skóry i upiększenia jej również kremem nawilżającym, który ma ten składnik odżywczy w swojej formule. Powód jest bardzo prosty, jest to witamina, która promuje tworzenie kolagenu i jest przeciwutleniaczem, dwoma podstawowymi elementami, które zatrzymują proces starzenia się, dostarczają energii skórze i dużo więcej witalności.

Masz również możliwość zrobienia własnej domowej maski na bazie witaminy C, zgodnie z tym przepisem: zmieszaj 1 kiwi z sokiem z 1 pomarańczy i dodaj 3 łyżki miodu; rozprowadź preparat na czystej twarzy i pozostaw na 20 minut.

Oświetlanie domowych masek

Jeśli zawsze możesz obstawiać kosmetyki wykonane z naturalnych produktów, zwróć uwagę na maseczki oświecające i odświeżające, które pokazujemy poniżej, aby pokazać odnowioną, gładką i dużo młodszą cerę. Wybierz preparat, który lubisz i nakładaj go na skórę twarzy raz w tygodniu, będziesz zachwycony!

  • Maska z ogórkiem i zieloną herbatą: połączenie antyutleniaczy, idealne do zapewnienia młodości i świeżości skóry. Zmiksuj ogórek z naparem zielonej herbaty, nałóż mieszaninę na twarz i pozostaw na 20 minut.
  • Maseczka rumiankowa: idealna do ożywienia, ukojenia i odświeżenia skóry. Wymieszać 2 łyżki zimnego naparu z rumianku z 1 małą łyżką miodu i 2 łyżkami płatków owsianych. Nałóż maskę na skórę i pozostaw ją na 20 minut.
  • Maska z banana i mleka: oświetla skórę i łagodzi istniejące zmarszczki. Zmiażdżyć 1 dojrzały banan, dodać 3 łyżki mleka sojowego lub płatków owsianych i wymieszać. Przedłuż pastę otrzymaną na twarz i szyję i pozwól mu działać przez 20 minut.
  • Maska z winogron: odmładza i zapewnia jędrność skóry. Zmiażdżyć około 5 lub 10 zielonych winogron widelcem i nałożyć maskę na twarz palcami. Odstawić na 15 minut, a następnie usunąć dużą ilością zimnej wody.

Sztuczki do makijażu do oświetlania skóry

Moda dyktuje twarze naturalnym makijażem, bez ekscesów i świetlistym efektem na skórze, więc może to również być podstawą do makijażu i makijażu przed wyjściem z domu. Jest kilka prostych sztuczek, które jeśli zastosujesz je w praktyce, dadzą twojej skórze tę blask i dotyk światła, którego szukasz, zauważ:

  • Przede wszystkim zastosuj blister z efektem błysku na twarzy, ponieważ zapewniają one natychmiastowe podświetlenie skóry.
  • Następnie musisz pokryć ciemne kręgi i ciemne plamy beżowym korektorem lub podobnym do odcienia skóry.
  • Iluminator będzie Twoją najlepszą bronią do pokazania super promiennej skóry, zastosowania jej w obszarach takich jak: górna część kości policzkowych, nozdrza, środek czoła, zewnętrzna strona oczu, powyżej i poniżej łuku brwi i pośrodku brody.
  • Daj trochę koloru policzkom z różowym lub brzoskwiniowym rumieńcem.
  • Zastosuj przezroczysty połysk na ustach i gotowe!

Włącz "pożywienie" do swojej diety

Czym są pożywienie? Cóż, są to produkty, które zapewniają bardzo wysoką wartość odżywczą w porównaniu do innych, które mają wiele składników odżywczych, które są zdrowe dla organizmu i mają bardzo mało kalorii. Są bardzo zdrowe na wszystkich poziomach, a także pozwalają poprawić wygląd skóry, dzięki czemu tkanki pozostają w idealnym stanie i nawilżone.

Do najbardziej skutecznych należą: jarmuż, olej kokosowy, baobab, algi spirulina i czarny czosnek; odkryj właściwości każdego z nich, a także wiele innych opcji, zapoznając się z artykułem Czym są pożywienie?

 

Zostaw Swój Komentarz