Kto nie doświadczył we własnym ciele dyskomfortu spowodowanego zaparciami? Zatkanie nosa występuje w wyniku nadmiaru śluzu, który gromadzi się w kanałach nosowych i utrudnia oddychanie. Alergie, przeziębienia lub grypa są głównymi przyczynami tego irytującego stanu, który może nawet wpływać na dobry odpoczynek chorego i zakłócać wykonywanie codziennych zadań. Jeśli szukasz dobrych sposobów na otwarcie nosa, gdy masz katar i chcesz wiedzieć, jakie są najskuteczniejsze sposoby na złagodzenie stanu zapalnego naczyń krwionośnych w tkance nosowej, zwróć uwagę na radę, którą dajemy w tym artykule.

Możesz być także zainteresowany: Jak odciążyć nos Kroki, które należy wykonać: 1

Wydmuchiwanie nosa, gdy czujesz się zatkany, ale nie ma wydzielania śluzu, jest czymś, co może przynieść efekt przeciwny do zamierzonego, jeśli chodzi o złagodzenie zatkanego nosa, ponieważ kiedy powtarza się dzwonienie, nasila się stan zapalny przewodów nosowych. Z tego powodu ważne jest, aby używać tkanek tylko wtedy, gdy naprawdę czujesz potrzebę wydalenia nagromadzonego śluzu.

2

Istnieje wiele dostępnych leków do zwalczania skutków przeciążenia nosa. Lek zmniejszający przekrwienie jest szczególnie wskazany w celu złagodzenia zaparcia, podczas gdy stosowanie antyhistaminy jest bardziej odpowiednie w leczeniu alergii, w rzeczywistości ta ostatnia znacząco rozluźnia charakterystyczne kichanie osób uczulonych.

W przypadku jakichkolwiek wątpliwości, należy skonsultować się z lekarzem i postępować zgodnie z ich instrukcjami przez cały czas odnośnie odpowiedniej dawki i czasu leczenia.

3

Para i wilgoć pochodząca z gorącej wody pomaga zmniejszyć podrażnienie dróg nosowych i ułatwia oddychanie. Wskazane jest wziąć prysznic lub kąpiel z gorącą wodą i głęboko oddychać, aby wdychać jak najwięcej pary wodnej.

Oprócz łazienki inną opcją jest zastosowanie nawilżacza, urządzenia, które poprzez zamianę wody w parę reguluje wilgotność powietrza. Jest idealny podczas snu, ponieważ utrzymuje wilgotność w otoczeniu przez całą noc. W poniższym artykule można zobaczyć, jak zrobić domowy nawilżacz powietrza.

4

Stosowanie kompresów na gorącą wodę jest prawdopodobnie jednym z najbardziej znanych środków zaradczych w domu dzięki swojej ekonomiczności i prostocie. Polega na umieszczeniu na twarzy ściereczki uprzednio namoczonej w bardzo gorącej wodzie, tak aby całkowicie zakryła czoło i nos. Kiedy woda ostygnie, usuń kompres i zastąp go innym, aż poczujesz ulgę od zapalenia.

Inne dobre środki domowe do walki z zatkaniem nosa to opary z eukaliptusa, mięty lub lawendy, gorąca infuzja lub stosowanie domowych roztworów soli, takich jak te przygotowane na przykład z jodowaną solą i wodorowęglanem. Odkryj więcej szczegółów w artykule Strona główna zadośćuczynienie za przekrwienie nosa.

5

Płyny do picia często powodują, że śluz w nosie zmniejsza się i stopniowo zanika. Dzięki nawodnieniu podrażnione kanaliki nosowe odczuwają ulgę, która zapewnia dobre samopoczucie i łagodzi zatory. Dlatego ważne jest, abyś starał się pić od 1, 5 do 2 litrów wody dziennie, a także innych zdrowych płynów, zarówno naparów, soków itp.

6

Nosowe paski samoprzylepne, sprzedawane w aptekach, to małe paski, które są umieszczane na grzbiecie nosa, aby odblokować nozdrza i sprzyjać wejściu i wyjściu powietrza z większym komfortem.

Ponadto można również zdecydować się na aerozole donosowe do soli fizjologicznej . Słona woda zmniejsza obrzęki i eliminuje bakterie wytwarzane przez zatory.

7

Jeśli lubisz pikantne jedzenie, masz szczęście. Wykazano, że zwiększenie spożycia korzennego jest korzystne w zwalczaniu przekrwienia nosa, ponieważ rozpuszcza śluz i sprzyja jego eliminacji. Dlatego zaleca się, aby w diecie znalazły się takie produkty, jak papryka chili, chili, imbir lub czosnek.

Jeśli przeciwnie jesteś jednym z tych, którzy nie mogą znieść ostrego jedzenia, mamy dla ciebie inne skórne lekarstwo: wymieszaj dwie łyżeczki soku z cytryny z odrobiną pieprzu i szczyptą soli. Dobrze wymieszaj miksturę i nakładaj ją wokół przewodów nosowych, aby zwalczyć objawy pakowania nosa.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.