Ciąża jest intensywną fazą charakteryzującą się zmianami i emocjami, więc normalne jest, że ciągle pytasz nas, co jest i co nie jest zalecane w czasie ciąży. I jedną z najczęstszych wątpliwości matek, które mają do czynienia z dniami plaż, słońca i relaksu, czy nie jest w stanie zająć się słońcem? Czy może to mieć wpływ na dziecko? W .com szczegółowo wyjaśniamy tę wątpliwość.

Możesz być także zainteresowany: Czy jest niebezpieczne przyjmowanie środków antykoncepcyjnych, jeśli jestem w ciąży?

Czy to źle wziąć słońce w ciąży?

Odpowiedź jest taka sama, jaką moglibyśmy dać każdemu: zażywanie słońca w ciąży nie jest szkodliwe, pod warunkiem, że robi się to z umiarem i prawidłowo .

Słońce dotyka kobiet w ciąży w taki sam sposób, jak każdej innej osoby, dlatego ważne jest, aby nie robić zbyt wiele, aby uniknąć uszkodzeń UV / UVA i zawsze robić to w zalecanym czasie: przed 11:00 i po od 16:00.

Zadbaj o swoją skórę

Bardzo ważne jest, że jeśli masz zamiar zażyć ciężarne słońce, zadbaj o skórę maksymalnie, nakładając krem ​​o wysokim współczynniku ochrony przeciwsłonecznej, czyli 30 fps i więcej. Troska, jaką powinna mieć każda osoba podczas opalania, musi być spełniona szczególnie u kobiet w ciąży, ponieważ nie należy zapominać, że podczas hormonalnych zmian w ciąży pojawienie się plam na skórze jest powszechne, a słońce mogłoby je zaakcentować lub pogorszyć stan skóry właściwej, dlatego uważny.

Lepiej na krześle i na parasolu

Z pewnością już wiesz, że bycie w ciąży oznacza ciągłe noszenie ważnej wagi, więc konieczne jest ułatwienie wygodniejszego pobytu na plaży, jeśli chcesz się opalać w czasie ciąży, szczególnie w ostatnich miesiącach ciąży.

Zalecane jest noszenie krzesła, aby było wygodniejsze i zapobieganie naciskowi brzucha na nerw kulszowy. Jest również idealnym rozwiązaniem, aby zabrać parasol od słońca i ciepła w czasie pobytu na plaży, dzięki czemu będziesz znacznie wygodniejszy.

A czy mogę go odsłonić?

Jeśli chcesz opalać się w ciąży w bikini, nie ma problemu! To, że twój brzuch jest odsłonięty, nie spowoduje żadnej szkody dla dziecka, które jest doskonale chronione i nawadniane w twoim brzuchu. Masz również możliwość założenia pełnego kostiumu kąpielowego na wypadek, gdybyś nie czuł się dobrze, pokazując swój brzuch, ty decydujesz.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.