Szpilki są jednym z wielkich symboli kobiecości, kobieta na pięknych obcasach udaje, że stylizuje figurę i wygląda dużo bardziej seksownie. Jednak, jak to się mówi, patrzeć, jak trzeba cierpieć, i to, że jeśli coś ma obcasów, to mogą stać się bardzo bolesne.

Ale nie załatwiajcie tego, istnieją pewne sztuczki i wskazówki, które mogą nam pomóc poradzić sobie z bólem spowodowanym przez buty na wysokim obcasie. W poniższym artykule wyjaśnimy, jak sprawić, by obcasy nie bolały .

Możesz być także zainteresowany: Jak chodzić w piętach Kroki do naśladowania: 1

Tarcie jest głównym wrogiem, jeśli chodzi o noszenie obcasów, dlatego jeśli chcemy uniknąć tego, że pięty boli, musimy dołożyć starań, aby uniknąć tarcia i otarć.

Do tego możemy użyć patyków lub espráis przeznaczonych do tego celu, aplikacji w obszarach najbardziej podatnych na to, takich jak pięta i czubek, tuż przed śledzeniem butów zapobiegnie to przecieraniu każdego ruchu i boli.

2

Czy wiesz, że możesz użyć zamrażarki w domu, aby buty nie bolały? Jeśli są trochę uczciwe i przeszkadzają, możesz je umieścić w zamrażarce, wypełniając je mrożonymi torebkami lub po prostu gazetą. Po umieszczeniu ich zaraz po ich zdjęciu but będzie rozmrażany, idealnie dopasowując się do kształtu stopy. Ponadto zimno aktywuje krążenie krwi, co jest również korzystne.

3

Amortyzacja odcisków stóp to kolejny dobry sposób na uniknięcie bólu. Do tego możesz użyć szablonów i podkładek silikonowych dostępnych na rynku. Masz różne typy: talów, palców lub całego szablonu. Silikonowe działanie polega na zmniejszeniu ucisku stóp, rozłożeniu ciężaru i zapewnieniu bardziej miękkiego podparcia.

4

Istnieją różne ćwiczenia, które możesz ćwiczyć, aby stymulować różne grupy mięśni, których używasz podczas chodzenia z piętami. Wykonując te ćwiczenia poprawisz swoją postawę, sposób chodzenia i unikniesz bólu spowodowanego przez pięty.

Niektóre ćwiczenia, które możesz ćwiczyć, to:

• Wspieraj przód stóp na stopniu, obniżając obcasy próbując utrzymać równowagę.
• Oprzyj się na czubkach palców i próbuj się rozciągnąć.
• Wsparte na końcach palców wygiąć jedną nogę, a drugą rozciągnąć.

W poniższym artykule wyjaśnimy, jak chodzić z obcasami, aby uzyskać dobrą postawę, która utrudnia pojawienie się bólu.

5

Zwiększenie kilku centymetrów i stylizacja ciała nie musi iść w parze z komfortem. Jeśli nie chcesz zrezygnować z tych centymetrów, możesz wybrać buty na obcasie lub przynajmniej podnieść je z przodu. Tego typu buty znacznie lepiej rozkładają ciężary, a unikniesz bólu.

6

W tej samej linii jest ta sama rada: nie jest konieczne dopasowanie pięt piętnastu centymetrów, które cię ranią i nie dają ci swobody ruchów. Zaleca się noszenie butów z obcasami o mniejszej wysokości, co może równie dobrze wpłynąć na ich wytrzymałość.

W przypadku butów, ważniejsze od samego buta jest sposób jego noszenia. Noszenie 3-centymetrowego obcasa ze stylem jest o wiele lepsze niż noszenie wysokich obcasów z trudnościami i bólami.

7

Podstawowym rozwiązaniem problemu bólu kończyn, a przynajmniej utrudnienia pojawiania się, jest użycie dokładnej liczby . Chociaż może wydawać się to oczywiste, nie ma kilku osób, które pasują do liczb, które im nie odpowiadają, albo z powodu chęci zakupu, albo z powodu pośpiechu, którego nie przestają uważnie badać doznania chodzenia, dopóki ich nie kupią, a one je zranią.

Jeśli but idzie świetnie podczas chodzenia, będzie się ślizgał do przodu i do tyłu, powodując tarcie stopami, które spowodują pęcherze i bóle.

8

Jeśli ból spowodowany otarciami dodamy, że obcasy są przeciwieństwem stabilności daje nam optymistyczny rezultat. Podeszwy pięt są śliskie, co powoduje ciągłe ruchy stopy, aby pozostać stabilne i może powodować więcej bólu.

W tych przypadkach tradycyjną sztuczką jest wykonanie nacięć w podeszwie za pomocą nożyczek, dzięki czemu ma większą przyczepność do podłoża. Obecnie metody są wyrafinowane, a na rynku znajdują się już naklejki antypoślizgowe stworzone z tym celem.

9

Oto proste rozwiązanie, ale czasami jest to konieczne. Jeśli przewidujesz, że będzie pracowity wieczór, zawsze powinieneś zabrać ze sobą parę zapasowych butów na wypadek, gdy ból stanie się nie do zniesienia. Dzisiaj płaskie buty są już wykonane w tym celu, z walizką, w której są składane bez zajmowania jakiejkolwiek przestrzeni.

10

Czy wiesz, że istnieją już kremy, które sprawiają, że obcasy nie bolą? Możesz używać kremów z ampułkami ibuprofen lub nolotil, których działanie przeciwbólowe i przeciwzapalne pomoże Ci stać przez cały dzień piętami.

W tym samym sensie istnieją kremy przeciwbólowe, takie jak te stosowane przy depilacji laserowej lub przy wykonywaniu tatuaży. W obu przypadkach musimy ci powiedzieć, że nie usuniesz bólu, po prostu go zamaskujesz.

W każdym razie, przed ich użyciem, zalecamy spytanie lekarza o jego korzyści i dawkowanie.

11

Sztuczka, która zapobiega pojawieniu się bólu stopy szybciej niż oczekiwano, to zrobić wszystko, co chcesz, z wyjątkiem pozycji stojącej i stojącej . Idź, zatańcz, usiądź i odpocznij nogami, ale jeśli pozostaniesz w bezruchu, wkrótce pojawi się ten nieznośny ból.

12

Może nie wiedziałeś, ale istnieje ekstremalne rozwiązanie, które przechodzi przez chirurgię . Istnieje operacja, która polega na wydobyciu tłuszczu z części ciała i włożeniu go w piętę jako podkładkę. Ta operacja działa, dopóki organizm ponownie nie zaabsorbuje tłuszczu, kiedy będziesz musiał ponownie przejść przez ten sam proces. Operacja jest szybka, trwa tylko godzinę i wymaga jedynie znieczulenia miejscowego.

Ta operacja jest zalecana tylko wtedy, gdy konieczne jest codzienne noszenie obcasów, co powoduje wiele bólów, w każdym innym przypadku zawsze lepiej jest stosować inne mniej inwazyjne sztuczki lub po prostu przestać nosić wysokie obcasy.