Nadmierna potliwość może być kontrolowana, biorąc pod uwagę, że istnieją pewne czynniki, które powodują, że eliminujemy więcej toksyn przez pocenie się i że są sytuacje również skłonne nas pocić. W rzeczywistości istnieją dwa czynniki, które wpływają na pocenie się: czynniki fizyczne (pogoda, odzież, żywność itp.) Oraz czynniki psychiczne (stres, lęk, nerwy itp.). W tym artykule przedstawimy kilka wskazówek i trików, dzięki którym dowiesz się, jak możesz tak łatwo zatrzymać pocenie się . Są skutecznymi lekami, które spowodują, że Twoje pocenie się zmniejszy i będziesz mógł czuć się bardziej komfortowo z ciałem.

Możesz być także zainteresowany: Jak wyeliminować oczy pandy Kroki do naśladowania: 1

Specjaliści zalecają, aby w celu zatrzymania pocenia ćwiczyć częste ćwiczenia ; W ten sposób dajesz swojemu organizmowi kolejność eliminowania potu i toksyn w tych okresach treningowych. Przyzwyczajenie organizmu do rutyny spalania kalorii i energii doprowadzi cię do racji racjonalnej i wyprodukuje ją, gdy zajdzie taka potrzeba.

2

Ale oprócz przyzwyczajenia się do twojego ciała, ważne jest również, abyś wziął pod uwagę inne aspekty, takie jak na przykład jedzenie, które jesz, ponieważ niektóre z nich powodują więcej pocenia się i sprawiają, że ciało działa w większym stopniu. Tak więc, jeśli chcesz przestać się pocić, musisz ograniczyć zużycie :

• Cukier i słodycze
• Kofeina
• Alkohol i tytoń
• Ostre

3

Zaleca się również, aby ekstremalne higieny w obszarze pod pachami, zwłaszcza, że ​​jest najbardziej podatna na pocenie. Jeśli na przykład stopy lub dłonie są obszarami, które najbardziej się pocą, pomagamy zapobiegać poceniu się stóp i poceniu się dłoni.

Aby utrzymać podstawową higienę dla pocenia się, zaleca się, aby włosy pod pachą cięły lub definitywnie depilowały, aby uniknąć nadmiernego pocenia się i wywołać nieprzyjemny zapach. Należy pamiętać, że włosy w tym obszarze działają jak ochraniacze i jako takie również zapewniają ciepło w okolicy, więc jeśli często się pocisz, najlepiej golić lub zdepilować obszar, aby uniknąć uszkodzenia.

4

Domowym sposobem na pocenie się jest mieszanie sody oczyszczonej z cytryną, ponieważ zapobiega powstawaniu potu, a ponadto zapobiega powstawaniu nieprzyjemnych zapachów. Kwas cytrynowy sprawia, że ​​obszar jest suchy, aw połączeniu z wodorowęglanem staje się bardzo skutecznym lekarstwem na wilgoć w pachach.

Aby zrobić to w domu, będziesz potrzebować:

• Sok z cytryny
• 1 łyżeczka sody oczyszczonej

W pojemniku należy wymieszać odrobinę soku z cytryny z sody oczyszczonej i wymieszać, aby oba składniki były zintegrowane. Kiedy zobaczysz, że powstaje coś podobnego do pasty, nadszedł czas, aby zastosować go w obszarze pod pachami; Zaleca się to w nocy, tuż przed pójściem spać. Pozwól mu działać przez 10 minut, a następnie spłucz dużą ilością wody; Powtarzając tę ​​procedurę 3 razy w tygodniu, zobaczysz, jak zmniejsza się pot.

5

Trzeba też zwracać uwagę na ubrania, które nosisz codziennie, ponieważ istnieją ubrania i materiały, które nie pozwalają na pocenie się ciała, a zatem nie są polecane osobom, które mają problem z potem. Zawsze stawiaj na ubrania wykonane z naturalnych włókien (bawełny, jedwabiu lub wełny) i unikaj tkanin syntetycznych, które nie przepuszczają powietrza, a zatem powodują pot i nieprzyjemny zapach. W tym artykule powiemy Ci, jak uniknąć nieprzyjemnego zapachu potu.