Kort do tenisa łopatkowego jest jednym ze sportów, który rozprzestrzenił się najbardziej w ostatnich latach. Bez bycia grą, która wymaga wspaniałych lekcji, aby móc zacząć ją ćwiczyć, jeśli trzeba znać serię pytań, aby mieć dobry poziom. Kiedy osiągniesz średni poziom, średni-niski jest trudny do szybkiego poprawienia, jeśli nie masz pomocy trenera. W tym artykule przedstawimy kilka wskazówek i wskazówek, które mogą nieco poprawić.

Możesz być także zainteresowany: Jak trenować tylko wiosło Kroki, które należy wykonać: 1

Stałość Jest to klucz do każdego rodzaju nauki, a padel nie jest wyjątkiem. Tak więc, ilekroć mamy wolny czas, możemy go poświęcić na grę. W przypadku, gdy nie mamy partnera, są firmy, które są zainteresowane znalezieniem partnerów i przeciwników do gry wiosłem .

2

Aby poprawić jakość serwowania w wiosłach, lepiej jest przyjechać trochę wcześniej na boisku, aby trochę poćwiczyć. Dobrą sztuczką do ulepszenia w usłudze jest próba zapewnienia bardzo bezpiecznego pierwszego serwowania, nie ryzykuj zbyt wiele i spróbuj wykonać długi efekt z efektem, aby piłka nie odbijała się lekko lub gdy dotknięcie ściany bocznej nie podnosi się nadmiernie. Uważaj na serwery z wielką siłą, zwiększysz możliwość porażki serw, a także nie dasz ci czasu na wygraną .

3

Graj po przekątnej Fakt umieszczenia nas na przeciwnej stronie przeciwnika, gdy gramy na padel, pozwala nam mieć więcej metrów szerokości, aby odpowiedzieć na piłki, co ułatwi nam nasze zadanie. Zwłaszcza balony po przekątnej to cios, który pomoże ci przejąć inicjatywę w punktach.

4

Sztuczka do ulepszenia w rozbiciu polega na tym, by uderzenie było trochę boczne, a efekt ten jest nazywany tacą i ma na celu zapewnienie rozbicia w poszukiwaniu głębokiego ciosu, a to z kolei utrudnia jego powrót. Cios, który będzie bezpieczniejszy, może być wykonany bez obiema stopami na ziemi. Taca widoczna na obrazie to zazwyczaj ukośne ujęcie, w którym szuka się długiej ściany.

5

Różni pretendenci. Każdy ma swój sposób grania na padel . Jeśli zmienimy partnerów i przeciwników, często będziemy uczyć się o wiele więcej, niż gdybyśmy zawsze grali z tymi samymi ludźmi, a my będziemy w lepszej pozycji, by reagować na różne sytuacje.

6

Popraw swoją kondycję fizyczną To może wydawać się oczywiste, ale jeśli twoje nogi są chłodniejsze, zobaczysz, jak twoje ciosy są łatwiejsze. Pamiętaj, że wiosło wymaga dużej elastyczności i zginania dolnego pociągu. Zalecamy wykonanie ćwiczeń mięśni nóg i ćwiczeń aerobowych, aby poprawić kondycję i lepiej grać na padelu.

7

Specjalizacja Zwykle, gdy zaczynasz grać wiosłem, poruszasz się bokiem, aby wyjąć, kiedy już masz poziom, jest duża różnica między graniem po lewej stronie, jeśli przyzwyczaisz się do jednej strony, poprawisz mechanizmy, a tym samym wydajność .

8

Dwa obszary wiosła . Jest to ważne, gdy osiągamy poziom, aby uwzględnić dwie strefy wiosła, obszar ataku, przed linią usługową i obszarem obrony, linię usług i do tyłu. Musisz być bardzo świadomy tego, jaki cios musisz zrobić w zależności od twojej lokalizacji.

9

Obserwuj Ucz się od ludzi lepiej niż ty. Chociaż nie gramy, możemy skorzystać z naszej wizyty w kompleksach sportowych, aby kontemplować inne gry wiosła . Ponadto mamy możliwość przeglądania wielu gier na różnych stronach internetowych iw telewizji.

10

Oto kilka filmów, które pomogą Ci ulepszyć określone trafienia:

• Popraw forhend
• Ulepsz backhand
• Poprawić serw w padel