Zespół jelita drażliwego to schorzenie przewlekłe, które w zależności od naszych nawyków i diety może powodować wiele dolegliwości. Zapalenie, bóle brzucha, zaparcia lub biegunka to tylko niektóre z głównych objawów zespołu jelita drażliwego, które powinien zdiagnozować lekarz. Dbanie o naszą dietę, ćwiczenia fizyczne i redukowanie stresu są ważnymi zaleceniami, które poprawiają obraz, jednak niektóre naturalne środki mogą dać nam ulgę, gdy objawy zaatakują. Dlatego w .com podajemy najlepsze napary dla drażliwego jelita grubego, dodajemy je do dnia na dzień i czerpimy z niego korzyści.

Możesz być także zainteresowany: Strona główna zadośćuczynienie dla jelita drażliwego Kroki do naśladowania: 1

Rumianek to jedna z najkorzystniejszych infuzji dla układu trawiennego, którą możemy znaleźć, więc nie jest zaskoczeniem, że działa tak dobrze, poprawiając objawy drażliwego jelita. Ta roślina sprzyja trawieniu, zmniejsza ból, poprawia wydalanie gazów i służy jako środek przeciwzapalny i relaksujący, faworyzując pacjentów z drażliwym jelitem.

Zaleca się filiżankę po obiedzie i kolacji. Chociaż jest to napar konsumpcji popularnej, rumianek nie powinien być spożywany przez:

• Kobiety w ciąży lub karmiące piersią
• Dzieci poniżej 5 lat.
• Ci, którzy cierpią na alergię na pyłki, na chryzantemy lub alergiczny nieżyt nosa, powinni zachować ostrożność z rumiankiem.

2

Wśród najlepszych wlewów na jelita drażliwego, mięta pieprzowa znana jest ze swoich właściwości trawiennych, łagodzenia bólu brzucha i dyskomfortu, ułatwiania wydalania gazów, zmniejszania stanu zapalnego i poprawy trawienia.

Jest alternatywą, że powinieneś zawsze mieć pod ręką, jeśli cierpisz na zespół jelita drażliwego, spożywając 2 filiżanki dziennie po obiedzie i obiedzie. Jednak są przypadki, w których nie zaleca się spożycia naparu miętowego, na przykład:

• U pacjentów z wrzodami żołądka, zgaga i przepuklina rozworu przełykowego.
• Dla tych, którzy cierpią z powodu kamieni żółciowych, ponieważ mięta stymuluje funkcjonowanie pęcherzyka żółciowego.
• Ci, którzy mają wrzodziejące zapalenie jelita grubego.
• Ci, którzy cierpią na choroby wątroby.
• Ludzie cierpiący na chorobę Parkinsona.

3

Napar z kopru włoskiego jest bardzo skuteczny w zmniejszaniu stanów zapalnych jelit i bólu, ułatwiając wydalanie gazów w przypadku ich wystąpienia. Zaleca się przyjmowanie go, gdy odczuwamy uczucie ciężkości lub dyskomfortu, jednak jest to wygodne tylko w przypadku drażliwego jelita z zaparciami, ponieważ służy on jako łagodny środek przeczyszczający.

Napar z kopru jest przeciwwskazany do:

• Ze względu na zawartość estrogenu nie jest zalecany dla osób z rakiem piersi.
• U pacjentów z nadczynnością tarczycy, ponieważ Koper oferuje wysokie spożycie jodu.

4

Melisa lub melisa, popularnie znana z redukcji niepokoju i nerwów, jest również jedną z najlepszych infuzji jelita drażliwego ze względu na właściwości kojące i przeciwskurczowe. Zmniejsza ból, poprawia trawienie i poprawia nasze zdrowie żołądkowo-jelitowe.

Możesz mieć kilka filiżanek dziennie, szczególnie po obiedzie, to pomoże ci zasnąć. Należy go unikać u ludzi:

• Ciąży lub w okresie laktacji.
• W przypadku niedoczynności tarczycy może pogorszyć ten stan.

5

Pacjenci cierpiący na drażliwość jelita i cierpiący na ból, wzdęcia i słabe trawienie, znajdą wielką ulgę w naparze tymianku . Możesz jeść 3 filiżanki dziennie, najlepiej po posiłku. Jest to roślina, która, jeśli jest spożywana prawidłowo i bez przekraczania zalecanej dawki, nie ma skutków ubocznych.

6

Imbir jest znany jako doskonały naturalny środek przeciwzapalny, który również znacznie poprawia trawienie poprzez poprawę transportu jelitowego i zmniejszenie ciężkości żołądka. Dlatego jest to doskonała opcja do naparów na drażliwy jelit. W naszym artykule, jak zrobić napar z imbiru, wyjaśnimy, krok po kroku, jak to zrobić. Możesz jeść od 2 do 3 filiżanek dziennie.

Napar z imbiru nie powinien być spożywany, jeśli cierpisz na:

• Nadciśnienie
• Kamienie żółciowe.
• Lub jeśli spożywasz antykoagulanty lub leki na cukrzycę, w takich przypadkach powinieneś skonsultować się z lekarzem.

7

Oprócz dodawania tych naturalnych naparów do rutyny, musisz wprowadzić inne zmiany, jeśli chcesz poprawić nawyki jelitowe, dlatego zachęcamy do zapoznania się z artykułami, które przygotowaliśmy dla Ciebie:

• Jak jeść, jeśli mam drażliwość jelita
• Ćwiczenia dla jelita drażliwego
• Jak zrobić soki do czyszczenia jelita grubego

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.