Pietruszka to zioło szeroko stosowane w kuchni, ale jest również dobrym sprzymierzeńcem dla tych, którzy próbują schudnąć i chcą robić to w zdrowy sposób, stosując dietę niskokaloryczną i spożywając skuteczne naturalne suplementy. Między innymi pietruszka może oczyścić ciało i oczyścić je z toksyn, uniknąć cierpienia z zatrzymaniem płynów, zmniejszyć chęć do jedzenia i spalić więcej tłuszczu. Wszystko razem to idealna formuła, aby osiągnąć utratę wagi i pozbyć się tych kilogramów, których obaj kosztują eliminację. Jeśli chcesz wiedzieć, jak przygotować herbatę z pietruszki, aby schudnąć i jak ją wziąć, czytaj dalej ten artykuł. Ponadto dajemy Ci inne skuteczne recepty na odchudzanie, nie przegap tego!

Możesz być także zainteresowany: 4 koktajle detoksykacyjne, aby schudnąć

Właściwości pietruszki, aby schudnąć

Pietruszka to zioło kulinarne, które jest bardzo korzystne dla utraty wagi dzięki jego składowi, który zawiera witaminy A, B, C i E, wapń, magnez, potas, mangan, cynk, żelazo i apiol. Następnie opisujemy, jakie właściwości mają pietruszka, aby schudnąć, abyś wiedział, jak działa w twoim ciele, gdy je konsumujesz:

• Jest to środek oczyszczający i moczopędny: dzięki zawartości w apiol, pietruszka zwiększa diurezę, co ułatwia eliminację toksyn z organizmu i zapobiega retencji płynów, warunek, który oprócz obrzęku powoduje nieznaczne przybieranie na wadze.
• Poprawia tranzyt jelitowy, sprzyja eliminacji gazów i zapobiega obrzękowi brzucha.
• Zwiększa uczucie sytości, dzięki czemu czujesz się pełniejszy, a co za tym idzie, zmniejszasz ilość jedzenia spożywanego w ciągu dnia.
• Działa skutecznie przeciwko wysokim poziomom złego cholesterolu i trójglicerydów we krwi.
• Korzystaj z procesu przeprowadzanego przez organizm, aby spalać tłuszcze skuteczniej i szybciej.

Herbata z pietruszki, aby schudnąć

Jeśli chcesz wykorzystać wszystkie powyższe właściwości, najlepiej przygotować herbatę z pietruszki, aby schudnąć i pozbyć się ciała, a ciało pozostawić wolne od toksyn. Przepis jest bardzo prosty do wykonania, przede wszystkim musisz zebrać:

• 5 łyżek posiekanej świeżej pietruszki
• 1 litr wody

Przygotowanie: w garnku zalać wodą i zagotować. Gdy osiągnie punkt wrzenia, dodaj pietruszkę, zamieszaj i pozwól jej wrzeć przez około 5 minut. Po tym czasie wyłącz ogrzewanie, przykryj garnek i odstaw na 5 lub 10 minut. Na koniec odcedź otrzymany preparat i przygotuj do picia napar z pietruszki.

Jak wziąć herbatę z pietruszki, aby schudnąć

Zaleca się przyjmowanie od 2 do 3 filiżanek dziennie herbaty pietruszki, aby schudnąć, najlepiej przed posiłkami, takimi jak śniadanie, lunch i kolacja. W ten sposób ich efekty nasycające są zmaksymalizowane. Będąc oczyszczającą infuzją, można ją przyjmować nieprzerwanie przez okres 2 tygodni, wtedy wskazane byłoby, aby odpoczynek trwał około 15 dni.

Podobnie jak w przypadku innego naturalnego dodatku do utraty wagi, spożycie herbaty pietruszki powinno zawsze być połączone z dietą o niskiej zawartości tłuszczu i kalorii oraz odpowiednią rutynową praktyką fizyczną, ponieważ w przeciwnym razie niemożliwe będzie zmniejszenie środków i uzyskanie oczekiwanych rezultatów,

Inne przepisy na herbatę z pietruszką na odchudzanie

Dobrym sposobem na poprawę właściwości wyszczuplających poprzedniej herbaty pietruszki jest dodanie do preparatu innych składników, które promują utratę wagi i spalanie tłuszczu. Wśród najpopularniejszych receptur są te, które łączą pietruszkę z cytryną i selerem, zwracaj uwagę na poniższe linie.

Herbata z pietruszki i cytryny

Herbata z pietruszką i cytryną, aby schudnąć, jest bardzo moczopędną infuzją, która zapobiega retencji płynów, poprawia trawienie i pomaga zmniejszyć apetyt.

Składniki:

• 5 gałązek pietruszki
• 1 cytryna
• 1 litr wody

Przygotowanie: oczyść i posiekaj pietruszkę. Wrzuć pietruszkę do garnka z wrzącą wodą i gotuj przez około 5 minut. Następnie wyłącz ogrzewanie, odstaw na około 5 minut, odcedź napar i dodaj sok ze świeżo wyciśniętej cytryny.

W poniższym artykule można zobaczyć Jak schudnąć z cytryną.

Pietruszka i herbata selerowa

Drugą receptą na obniżenie wagi pietruszki jest dodanie selera, bardzo moczopędnego i oczyszczającego warzywa, które zmniejsza apetyt i pozwala na większe spalanie nagromadzonych tłuszczów i tych, które są spożywane.

Składniki:

• 3 łyżki posiekanej natki pietruszki
• 2 łodygi selera
• 1 cytryna
• 1 litr wody

Przygotowanie: oczyść i pokrój seler na małe kawałki. Zagotuj wodę w garnku, a gdy się rozgotuje, dodaj seler i pietruszkę. Pozwolić, aby oba składniki gotowały się przez około 10 minut, wyłączyć ogrzewanie, odstawić na około 10 minut i wreszcie odcedzić. Dodaj sok z cytryny, aby smakował przyjemniej.

Przeciwwskazania herbaty pietruszki

Przed rozpoczęciem przyjmowania herbaty pietruszki w celu utraty wagi ważne jest, aby upewnić się, że nie będzie ona szkodliwa dla zdrowia i że jej spożywanie jest przeciwwskazane w następujących przypadkach:

• Kobiety w ciąży lub karmiące.
• Pacjenci z kolką nerkową.
• Pacjenci z niewydolnością serca.
• Pacjenci z niewydolnością nerek.
• Pacjenci z chorobami neurologicznymi.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.