Okrężnica jest częścią układu trawiennego i ma funkcję usuwania wody i soli ze stałych odpadów, zanim nasz organizm je wyrzuci. Absorbuje również witaminę K z pożywienia, które jemy, i utrzymuje równowagę w naszym nawodnieniu, czasami konieczne jest jej oczyszczenie, aby zapobiec gromadzeniu się toksyn, które mogą spowolnić jego funkcjonowanie lub spowodować pojawienie się pasożytów jelitowych, wśród innych chorób. Niektóre objawy, które mogą wymagać oczyszczenia okrężnicy mogą być: zmęczenie, gaz, bóle brzucha, ból głowy, biegunka lub zaparcie. W .com uczymy Cię, jak czyścić okrężnicę za pomocą domowych środków zaradczych .
Głównym środkiem zaradczym do czyszczenia jelita grubego jest woda, istnieje wiele właściwości i codziennie powinniśmy pić od ośmiu do dziesięciu szklanek wody, aby wspomóc nasz tranzyt jelitowy, a także pozwala na eliminację toksyn i tłuszczów, które spożywamy w naszej diecie. Brak wody pitnej spowoduje pojawienie się zaparć, nawet jeśli spożyjesz pokarmy bogate w błonnik, które są idealne dla twojego układu trawiennego, spożycie wody powinno być większe, aby uniemożliwić prawidłowe krążenie włókien, które nie są rozpuszczalne.
Umieść w filtrze przefiltrowanej wody, dwie łyżeczki świeżo wyciśniętego soku z cytryny, ½ łyżeczki pieprzu cayenne i łyżeczkę miodu. Wszystko bardzo dobrze wymieszaj i pić 3 razy dziennie przez tydzień.
Soki są również opcją do oczyszczenia jelita grubego w sposób naturalny, a jabłka są idealne do spożycia błonnika, oprócz poprawy zdrowia wątroby i pobudzania wypróżnień.
Umyć dobrze jabłka i pokroić je bez usuwania skóry, usunąć nasiona i jego środek. Wrzuć garnek z przefiltrowaną wodą i umieść kawałki jabłka i gotuj, aż będą miękkie. Odcedzić i wypić na pusty żołądek, a po pół godzinie wypić szklankę wody. Powinieneś trzymać ten sok w wysterylizowanych szklanych butelkach. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o soku jabłkowym, zachęcamy Cię do skonsultowania, jak zrobić sok jabłkowy.
Kuzu to roślina, która nie zawiera glutenu i jest lekkostrawna. Przygotuj napar z łyżką tej rośliny mielonej, najpierw wymieszaj ją w szklance zimnej wody, nie używaj łyżek metalowych. Następnie zagotuj tę mieszaninę, pozwól jej ostygnąć przez kilka minut i pić 2 razy dziennie.
Wreszcie, siemię lniane jest kolejnym elementem, który będziemy używać do oczyszczenia jelita grubego w sposób naturalny . Oprócz podaży błonnika, zawiera kwasy tłuszczowe i przeciwutleniacze. Po prostu dodaj 1 łyżkę stołową zmielonego siemię lniane do szklanki przefiltrowanej wody, pół godziny przed śniadaniem i przed snem. Możesz również dodać je do płatków, jogurtu lub owoców.
Pamiętaj, że czyszczenie okrężnicy nie powinno być wykonywane często, ponieważ może mieć konsekwencje dla naszych jelit, wywołując podrażnienia i osłabiając je. Również podczas wykonywania tego zabiegu w celu oczyszczenia jelita grubego zaleca się stosowanie diety o niskiej zawartości tłuszczu i węglowodanów.
Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.
Zostaw Swój Komentarz