Posiadanie zatkanego nosa jest bardzo powszechnym stanem w przeziębieniach, grypie lub alergiach i jest bardzo denerwujące, ponieważ utrudnia oddychanie, pogarsza ogólny dyskomfort, a nawet negatywnie wpływa na sen i odpoczynek pacjenta. Aby poradzić sobie z niedrożnością nosa i promować odblokowywanie dróg oddechowych, istnieje kilka naturalnych metod leczenia, które mogą być szybką i skuteczną pomocą. Jeśli chcesz wiedzieć, jakie są najlepsze środki zaradcze w przypadku zatkania nosa, czytaj dalej ten artykuł.

Możesz być także zainteresowany: Jak walczyć z zimnem przy pomocy środków domowych Kroki do naśladowania: 1

Roztwór soli fizjologicznej

Roztwory soli fizjologicznej, które można nabyć w aptekach, okazują się bardzo łagodzącymi terapiami przeciwko zatkaniu nosa i komplikacjom oddechowym, ponieważ są one stosowane bezpośrednio w kanałach nosowych, oferując natychmiastową poprawę. Dzięki niewielkiej ilości nie-jodowanej soli i wodorowęglanu sodu można łatwo i ekonomicznie wykonać roztwór soli fizjologicznej w domu, zachęcamy do zapoznania się z artykułem Jak zrobić roztwór soli fizjologicznej do zatkania nosa i odkryć przepis.

2

Gorąca kąpiel

Przyjmowanie gorącej kąpieli, a także przyjemne i relaksujące doświadczenie, jest jednym z doskonałych naturalnych środków, które można zastosować, aby złagodzić zatkany nos . I to jest, że para gorącej wody dostaje się do płuc i pozwala ci oddychać o wiele lepiej, aby poczuć, jak kanały nosowe są odblokowane i łatwiej wydalić śluz.

3

Liście eukaliptusa

Innym z najbardziej popularnych środków do domu w celu złagodzenia zatkanego nosa jest wdychanie oparów eukaliptusa, rośliny o silnych własnościach wykrztuśnych, która pomaga otworzyć drogi oddechowe i uspokoić objawy przed przeziębieniem lub grypą. Trzeba tylko zagotować liście garnka wodą z eukaliptusa, a kiedy wyjmiesz go z ognia, przynieś mu głowę i wdychaj opary, które wypuszcza.

4

Liście mięty i lawendy

Podobnie jak eukaliptus, mięta to jedna z najczęściej wykorzystywanych i skutecznych roślin do łagodzenia zatkanego nosa i ułatwiania oddychania w każdym nierozcieńczonym procesie. Aby wypróbować ten domowy środek, wrzuć kilka kropli olejku lawendowego i kilka liści mięty do garnka z wrzącą wodą. Gotuj przez 5 lub 10 minut i wdychaj gorącą parę, zakrywając głowę ręcznikiem.

5

Gorące napoje

Picie gorących płynów, takich jak zielona herbata, napary, buliony itp. Pomaga odblokować drogi oddechowe i złagodzić przekrwienie nosa. Weź je powoli, aby skorzystać z gorącej pary, którą dają w pełni. Zalecamy również unikanie spożycia napojów zawierających kofeinę, ponieważ mogą one zaostrzyć sytuację.

6

Zatkanie nosa jest zwykle nasilone w nocy, powodując duży dyskomfort i trudności w zasypianiu lub odpoczynku. Dlatego oprócz tych domowych środków, aby je złagodzić, radzimy umieścić pod głową poduszki, ponieważ w ten sposób preferowane jest odblokowanie kanałów nosowych i lepsze oddychanie. Unikaj całkowicie poziomej pozycji.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.