Hipoglikemia występuje, gdy ilość glukozy w naszym ciele znacząco spada, powodując takie objawy, jak zawroty głowy, bladość, zimne pocenie się, dezorientację, aw poważniejszych przypadkach utratę przytomności. Hipoglikemia występuje bardzo często u osób chorych na cukrzycę, mających problemy z odpowiednią regulacją poziomu cukru w ​​organizmie. Biorąc pod uwagę ten warunek, bardzo ważne jest, aby działać szybko i podnosić poziom glukozy we krwi tak szybko, jak to możliwe, dlatego w .com podajemy trochę pokarmu, aby podnieść cukier i szybko ustąpić objawy hipoglikemii.

Możesz być także zainteresowany: Żywność do podnoszenia płytek krwi - poznaj listę

Znaczenie szybkiego działania

Działanie na hipoglikemię wymaga szybkości i polega na tym, że należy skutecznie podnosić poziom cukru we krwi, aby stopniowo zmniejszać objawy i doprowadzić do ustabilizowania się. Kiedy zjemy jedzenie, aby podnieść cukier, organizm zajmie około 10 minut, aby go wchłonąć i stopniowo odzyskać zdrowie.

Jeśli od czasu do czasu doświadczasz hipoglikemii lub niskiego cukru, ważne jest, aby zawsze mieć pod ręką pokarmy, które mogą sprzyjać szybkiemu wyleczeniu, w ten sposób, gdy poczujesz pierwsze objawy, które możesz szybko zareagować.

Słodkie napoje: soki, napoje bezalkoholowe lub woda z cukrem

Wśród produktów spożywczych, które przyspieszają działanie cukru, są słodycze, takie jak pakowane soki, napoje bezalkoholowe, a nawet, w najbardziej niepewnych przypadkach, woda z cukrem. Bycie płynami bardzo szybko się wchłania, poprawiając objawy hipoglikemii i poprawiając samopoczucie. Spośród wszystkich, napoje bezalkoholowe są najbardziej skuteczne, ponieważ mają bardzo wysoką zawartość cukru.

Idealnym rozwiązaniem jest skonsumowanie kilku drinków, nie zaleca się spożywania tego wszystkiego.

Apple

Ze względu na zawartość błonnika i fruktozy, naturalnego cukru zawartego we wszystkich owocach, jabłko jest jednym z najlepszych produktów do pozyskiwania cukru, szybko i skutecznie wchłania. Jest to również bardzo łatwy transport owoców, więc jeśli masz skłonność do hipoglikemii, zawsze możesz zabrać ze sobą jabłko, na wypadek gdybyś obniżył cukier.

Jest idealny do spożywania w chwilach, w których glukoza zaczyna opadać, chociaż przed silnym atakiem hipoglikemii lepiej jest skorzystać z innych opcji, takich jak napoje bezalkoholowe.

Banan

Banan jest dobrym pożywieniem do pozyskiwania cukru, szczególnie gdy mamy zamiar ćwiczyć aktywność fizyczną i chcemy, aby poziom był utrzymywany w odpowiednim stanie. Ze względu na zawartość fruktozy i błonnika, zawarta w nim glukoza jest wchłaniana znacznie wolniej, co pomaga nam utrzymać odpowiedni poziom podczas uprawiania sportu.

Marmolada

Opcją, która również bardzo skutecznie działa na podniesienie poziomu cukru, szczególnie w przypadkach, gdy hipoglikemia prowadzi do silnej dezorientacji, jest dżem z dodatkiem cukru. Mała, pojedyncza paczka z dżemem umieszczona pod językiem może mieć wspaniałe efekty, jest również łatwa do połknięcia, szybko poprawiając stan chorego. Jest to coś małego i łatwego w transporcie, które każdy może zabrać ze sobą.

Produkty z glukozą

W aptekach możemy znaleźć na sprzedaż różne produkty ze specjalną glukozą dla osób cierpiących na hipoglikemię. W formie płynnej, żelowej lub nawet do żucia jest to opcja dla tych, którzy często mają ten problem, ponieważ udaje mu się podnosić poziomy szybko i skutecznie.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.