Kiedy mówimy o udarze cieplnym, odnosimy się do nadmiernego wzrostu temperatury naszego organizmu, który powoduje zaburzenie funkcjonowania narządów wewnętrznych z powodu nagłej zmiany temperatury. Należy pamiętać, że zwykle mamy od 36 do 37 º C, a kiedy przekraczamy tę liczbę, mówimy o gorączce; Udar cieplny, w przeciwieństwie do gorączki, występuje, gdy wzrost ten jest gwałtowny i wpływa na funkcjonowanie naszego układu nerwowego. W tym artykule odkryjemy objawy udaru cieplnego, dzięki czemu możesz być czujny i wykryć je na czas, ponieważ w sytuacji tego typu ważne jest, aby wiedzieć, jak działać i być w stanie zapewnić opiekę wymaganą przez osobę, która cierpi,
Objawy i przyczyny udaru cieplnego
Przyczyną udaru cieplnego jest, jak już wspomnieliśmy, wzrost temperatury ciała w nagły sposób, który powoduje zmianę w funkcjonowaniu twojego ciała. Ten wzrost ciepła może wynikać z różnych czynników, spośród których wyróżnia się:
- Dużo ciepła na zewnątrz
- Nie pij wystarczającej ilości wody i dlatego stosuj zasadę odwodnienia
- Wielokrotnie przebywać pod słońcem w wysokich temperaturach
Kiedy temperatura jest bardzo wysoka (powyżej 40 ° C) nasz organizm zaczyna bardzo powoli wypierać pot, a zatem nie chłodzi się wystarczająco i temperatura wzrasta. Jest to pogarszane, jeśli oprócz ciepła nie pijemy wystarczająco dużo wody, aby uspokoić ciepło i przeciwdziałać wysokiej temperaturze.
Ponadto istnieją osoby, które są bardziej narażone na udar cieplny, taki jak dzieci lub osoby starsze, dlatego należy podjąć nadzwyczajne środki ostrożności, aby uniknąć tego stanu. Odkrywamy cechy udaru cieplnego.
Aby dowiedzieć się, czy cierpisz z powodu tej sytuacji, ważne jest, aby zwracać uwagę na objawy udaru cieplnego, które pomogą Ci wykryć je na czas i być w stanie je naprawić. Tutaj odkrywamy je jeden po drugim:
- Zawroty głowy
- Zamieszanie i dezorientacja z powodu gorąca
- Uczucie duszności i duszności
- Pocenie się na początku, ale później brak potu
- Zaczerwienienie skóry
- Pojawienie się bardzo wysokiej gorączki
- Przyspieszony rytm serca
- Bóle głowy
- Nudności i / lub wymioty
- Omdlenie
W każdej z tych sytuacji ważne jest, aby natychmiast udać się do lekarza, aby przeciwdziałać skutkom i obniżyć temperaturę.
Pierwsza pomoc w obliczu udaru cieplnego
Jeśli znajdziesz się w sytuacji, w której ktoś z otoczenia doznał udaru cieplnego, powinieneś jak najszybciej pomóc mu, aby odzyskał i mógł złagodzić dyskomfort. Pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, to zabrać go do miejsca z cieniem, które jest chłodne i dla którego słońce nie przechodzi, może to być park z cieniem lub umieścić go w jakimś lokalu z klimatyzacją; Celem jest zabranie cię z dala od upału.
Kiedyś powinieneś postarać się zrelaksować i, dla tego, najlepszą rzeczą jest to, że leżysz na plecach i że twoje nogi są podniesione tak, że krążenie krwi płynie i, w związku z tym, możliwe są zawroty głowy lub omdlenia. W tej pozycji przepływ krwi dociera do głowy i dlatego wiedza nie jest tracona.
Aby obniżyć temperaturę i zmniejszyć uczucie utonięcia, najlepiej zdjąć ubranie, aby skóra była widoczna; następnie zaleca się stosowanie kompresów wodnych lub zwilżania rąk wodą i przepuszczania ich w takich obszarach, jak głowa, pachwina, nadgarstki i pod pachami, w ten sposób przyczyniając się do obniżenia ciepła w ciele. Nie używaj lodu, ponieważ najlepsze jest to, że woda jest chłodna, ale nie za zimna, ponieważ takie nagłe zmiany nie są dobre dla tej sytuacji.
Zaleca się również podawanie wody, a także niektórych napojów izotonicznych zawierających cukier, które pomagają złagodzić zawroty głowy i dezorientację. Jeśli dana osoba nie jest świadoma, nie staraj się podawać mu czegoś do picia, ponieważ możesz ją udusić. Dajemy ci więcej porad na temat postępowania w obliczu udaru cieplnego.
Zapobiegaj udarowi cieplnemu
Będąc warunkiem, który ma wiele wspólnego z czynnikami środowiskowymi, jego zapobieganie jest łatwe i skuteczne; Ponadto należy wziąć pod uwagę, że osoby starsze, dzieci lub osoby pracujące za granicą częściej cierpią z powodu tej czwórki, a zatem powinny zachować szczególną ostrożność.
Pierwszym zaleceniem jest unikanie ekspozycji na słońce w godzinach, gdy słońce jest wyższe, to znaczy od 12 do 16 godzin; w tym pasie zaleca się unikać bardzo słonecznych miejsc i zawsze szukać cienia, aby złagodzić skutki gorąca. Ważne jest również, abyś często nawadniał i zawsze nosisz ze sobą butelkę świeżej wody, nawet jeśli nie jesteś spragniony.
Powinieneś również stworzyć środki bezpieczeństwa w domu, aby uniknąć udaru cieplnego, a zatem rolety muszą być opuszczone, aby promienie nie przenikały przez drzwi lub okna i, zawsze, pozostawić otwarte, aby powietrze mogło działać. Klimatyzacja lub wentylatory pomogą obniżyć ciepło, a zatem zapewnią ochronę przed tą sytuacją.
Kiedy wychodzisz na ulicę, powinieneś iść z lekkimi i świeżymi ubraniami, które pozwalają ciału oddychać, jasne kolory są bardziej odpowiednie na ten czas; stopy muszą być świeże, dlatego ważne jest noszenie klapek lub gołych butów. Głowa powinna być chroniona kapelami lub czapkami, aby złagodzić ciepło słońca, a także nosić okulary przeciwsłoneczne. W tym artykule podajemy więcej wskazówek, aby zapobiec udarowi cieplnemu.
Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.
Zostaw Swój Komentarz