Hemoroidy lub pale to małe zapalnie żyły w okolicy odbytu. Są bardzo dokuczliwe i bolesne dla tych, którzy cierpią z ich powodu, a nawet mogą utrudniać defekację. Wiele razy są one spowodowane zaparciami lub ostrymi pokarmami i mówi się, że większość dorosłych cierpi w pewnym momencie swojego życia.

Jeśli miałeś pech, że jesteś jednym z nich, nie martw się, bo choć mogą one być uciążliwe, mają rozwiązanie! Dlatego w tym artykule wyjaśniamy, jak wypuścić hemoroidy z lodu, abyś mógł poczuć ulgę, której potrzebujesz.

Możesz być także zainteresowany: Jak wypuścić hemoroidy zewnętrzne

Jakie są objawy hemoroidów

Przed przyjęciem za pewnik, że masz problem z hemoroidami, wskazane jest, aby wiedzieć, jakie są twoje objawy, oprócz pójścia do lekarza rodzinnego. Według Kliniki Mayo [1] są to objawy hemoroidów:

• Krwawienie analne : ten rodzaj krwawienia nie powoduje bólu podczas defekacji, ale możemy go obserwować z kałem, papierem toaletowym lub papierem toaletowym podczas czyszczenia. Jeśli tak jest w twoim przypadku, być może zainteresuje Cię ten inny artykuł dotyczący zatrzymywania krwawienia z hemoroidów.
• Swędzenie lub podrażnienie odbytu : jest to jeden z najbardziej charakterystycznych objawów hemoroidów. Swędzenie występuje zwykle, gdy hemoroidy są raczej małe lub czasowe.
• Ból lub dyskomfort : gdy hemoroidy są nieco większe, mogą powodować ból lub nawet dyskomfort w okolicy odbytu.
• Zapalenie : jeśli masz hemoroidy, najprawdopodobniej czujesz małe zapalenie w okolicy odbytu. Możesz to zauważyć, gdy wysuszysz papier toaletowy.
• Bulk : z drugiej strony, jeśli zauważysz obecność niewielkiej grudki w pobliżu roku, która może, ale nie musi, powodować ból, prawdopodobnie jest to hemoroid zakrzepowy, to jest nieco bardziej złożony hemoroid.

Należy również pamiętać, że objawy będą zależeć od rodzaju hemoroidów. Jeśli chcesz uzyskać więcej informacji na ten temat, możesz przeczytać ten inny artykuł na temat rodzajów hemoroidów ze zdjęciami.

Jak nakładać lód na hemoroidy

Wiele osób dotkniętych stosami zastanawia się, w jaki sposób umieścić hemoroidy w środku lub jak szybko opróżnić hemoroidy zewnętrzne, szczególnie gdy są one bardzo rozpalone i zranione lub żądło. Jedną z najlepszych metod przeciw bólowi hemoroidów jest lód.

Zimno lodu jest bardzo użyteczne dla obniżenia stanu zapalnego, ponieważ w ten sposób przeciwdziała się temperaturze obszaru zapalnego, który jest zwykle wysoki.

1. Najpierw umyj dotkniętą powierzchnię wodą i mydłem.
2. Następnie włóż pokruszony lód do torby lub użyj zimnego kompresu .
3. Następnie umieść się w wygodnej pozycji i usiądź na wierzchu torby z lodem. Jeśli zimno jest zbyt intensywne, możesz owinąć zimny kompres w szmatkę lub użyć szmatki zamoczonej w zimnej wodzie.
4. Przytrzymaj przez 10 lub 15 minut i powtarzaj jeszcze 2 razy dziennie.

Dzięki temu lekowi nie tylko zmniejszy się stan zapalny, ale także zmniejszy ból stawów i innych dolegliwości. Oczywiście, ważne jest, aby zgłosić się po pójściu do łazienki, na wypadek, gdybyś odczuła taką potrzebę.

Ten domowy środek na stosy jest specjalnie zaprojektowany dla najbardziej bolesnych, to znaczy, stosowanie lodu w zakrzepłych hemoroidach przyniesie wielką ulgę cierpiącym. Aby uzyskać więcej informacji, możesz przeczytać ten inny artykuł na temat Jak używać lodu, aby zmniejszyć stan zapalny.

Postawy w celu zmniejszenia hemoroidów

Jakkolwiek może się to wydawać nieprawdopodobne, istnieją pewne pozycje, które mogą pomóc nam zmniejszyć stan zapalny stosów, dając ogromną ulgę. Wiele z nich to pozycje jogi, takie jak te, które pokażemy ci następująco:

• Viparita Karini lub Nogi powyżej ściany : jest to jedna z najbardziej kojących pozycji jogi dla hemoroidów, ponieważ pomagają one poprawić krążenie krwi w okolicy odbytu. Musisz po prostu położyć się i podnieść nogi, wspierając je na ścianie. Aby nie zranić pleców, zalecamy użycie maty.
• Malasana lub Garland (kucanie) : Jeśli twoje hemoroidy są spowodowane zaparciami, to jest twoja pozycja. W rzeczywistości mówi się, że jest to naturalna pozycja człowieka, aby spełnić jego potrzeby. Kiedy siedzimy w toalecie, nasze jelito jest nieco zmiażdżone, z tym, co musimy zrobić więcej siły, aby uzyskać defekację. Ale jeśli przykucniemy, ułatwimy tranzyt jelit.
• Balasana lub postawa dziecka : jest to jedna z najbardziej skutecznych i regenerujących pozycji do zwalczania hemoroidów. Dzięki tej pozycji zwiększa również krążenie krwi w odbycie i łagodzi ból spowodowany zaparciami.
• Pavanamukhtasana lub postawa, aby złagodzić wiatr : pozycja ta jest jedną z najbardziej skutecznych w powrocie zastojowej krwi limfatycznej i żylnej, zapewniając ulgę tym, którzy mają stosy lub zakrzepicę żył. Ponadto w tej pozycji pracuje wiele narządów wewnętrznych, dlatego jest ona również bardzo skuteczna dla osób cierpiących na problemy z gazem.
• Sarvangasana lub Shoulder and Halasana lub Plow Pose : obie pozycje pomagają poprawić krążenie krwi w ciele, szczególnie w obszarze odbytu i brzucha. W ten sam sposób pomaga regulować soki żołądkowe i poprawiać trawienie. Chociaż na początku są to nieco skomplikowane pozycje, staraj się utrzymać co najmniej 10 sekund w każdym z nich, aw krótkim czasie zauważysz wyniki.

Jeśli twój ból jest bardzo ekstremalny, możesz spróbować użyć kompresu lub zimnej szmatki podczas wykonywania tych rozciągnięć, co będzie idealne, szczególnie w celu zmniejszenia hemoroidów wewnętrznych.

Teraz, gdy wiesz, jak wypuścić hemoroidy z lodu, możesz być również zainteresowany w tym innym artykule na temat stosowania ślazu na hemoroidy.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.

Referencje

[1] Klinika Mayo. Objawy i przyczyny hemoroidów . Dostępne pod adresem: //www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/hemorrhoids/symptoms-causes/syc-20360268