Aborcja, dobrowolna lub naturalna, stanowi nagromadzenie emocjonalnych, a przede wszystkim fizycznych zmian dla kobiet. Zwykle nie wykazuje poważnych powikłań, jednak jednym z najbardziej dotkniętych narządów jest macica.

Macica lub macica to narząd, na którym wykonuje się ciążę, a wraz z upływem czasu znaleziono wiele alternatyw mogących go wyleczyć po wyłyżnięciu. Dzisiaj, przynoszą najlepsze opcje, jeśli nie wiesz, jak wzmocnić macicę po aborcji .

Możesz być także zainteresowany: Jak sprawdzić, czy jestem w ciąży po aborcji

Objawy po aborcji

Po przerwaniu macica traci dużą ilość krwi i jest dotknięta z powodu oderwania płodu poza macicą; powoduje to znaczne uszkodzenie narządu rodnego, powodując zarówno efekty fizyczne, jak i hormonalne w krótkim i długim okresie. Jednym z największych obaw kobiety, która dokonała aborcji, nie jest ponowne zajście w ciążę lub poważny problem.

To normalne, że ból występuje na poziomie brzucha i dolnej części pleców, a także umiarkowane krwawienie bardzo podobne do miesiączki. Istnieją jednak bardziej alarmujące objawy :

• Nudności
• Zawroty głowy
• Wymioty
• Gorączka
• Zły zapach pochwy
• Bardzo ciężka lub koagulująca krew
• Hartowanie dolnej części brzucha
• Przyspieszone tętno

Jeśli wystąpi którykolwiek z objawów opisanych powyżej, ważne jest, aby natychmiast przejść do nagłych przypadków, ponieważ może to oznaczać możliwość infekcji wewnątrz macicy lub krwawienia, które powinno się zatrzymać.

Porady dla wzmocnienia matrycy

Odpoczynek, dobre odżywianie i spokój są najważniejsze, jeśli chodzi o odzyskanie zdrowia macicy po tym wydarzeniu. Pierwszym krokiem do powrotu do stanu naturalnego jest zapobieganie infekcjom za wszelką cenę, co również bardzo pomoże rozpocząć proces regeneracji matrycy.

• Istotne jest, aby pić dużo płynu : jak również jeść owoce bogate w witaminę C, takie jak pomarańcza, ananas lub mango; doskonałe naturalne antybiotyki.
• Utrzymuj dobrą higienę pochwy . Pospiesz się, ale unikaj kąpieli dousznych lub sitz.
• Unikaj uprawiania seksu : szczególnie z penetracją w krwawiące dni, co najmniej około czterdziestu dni po aborcji.
• Eliminuje zużycie tytoniu i alkoholu : oba wpływają na krążenie krwi, które w tym stanie lepiej nie zmieniać.
• Utrzymaj dietę lekką : o niskiej zawartości cukrów i węglowodanów, a także spożywaj zielone warzywa i unikaj smażenia.
• Nie podejmuj wysiłku fizycznego : najlepszą rzeczą jest, abyś odpoczywał jak najwięcej.

Po spędzeniu całego tego etapu po aborcji, ważne jest, aby zacząć wzmacniać macicę za pomocą jedzenia, środków do domu i ćwiczeń. Jest to niezbędne, jeśli chcesz ponownie zajść w ciążę lub po prostu całkowicie się zregenerować. Możesz również być zainteresowany następującym artykułem na temat Jak uprawiać seks po aborcji.

Naturalne rośliny i ćwiczenia wzmacniające macicę

Najlepsze naturalne środki do wzmocnienia macicy to:

• Owies : to doskonały pokarm do zwalczania stresu i depresji. Dzięki wysokiej zawartości żelaza, cynku i magnezu jest niezbędna do ogólnego odzyskania siły organizmu, z powodu utraty krwi wywołanej przez aborcję.
• Liście malin : według badań, spożycie tych liści pomaga wzmocnić, naprawić i wzmocnić więzadła i mięśnie macicy. Najlepszym sposobem ich spożycia jest wykonanie naparu z dwiema łyżkami liści i szklanką wody. Spożywanie go trzy razy dziennie przez dwa tygodnie pomoże ci odzyskać zdrowie macicy.
• Czosnek : jest to naturalny antybiotyk par excellence, który pomoże zapobiec wszelkim komplikacjom. Ideałem jest spożywać go w stanie surowym, zarówno w postaci sałatek, jak i posiłków, aby nie stracić swoich korzyści.
• Ćwiczenia Kegla : ćwiczenia te są odpowiedzialne za wzmocnienie mięśni pochwy, pomagając odbudować zwiotczenie macicy. Są to powolne lub szybkie ćwiczenia, ale większość z nich charakteryzuje się kurczeniem i rozluźnieniem mięśni w określonych odstępach czasu. Naciskając dno miednicy przez 30 sekund, odprężając kolejne 30 kolejnych i powtarzając ją 10 razy z rzędu, zaczniesz ćwiczyć ściany pochwy.

Napary w ogóle, takie jak rumianek, limonka, imbir lub oregano, są bardzo pomocne w łagodzeniu bólu, skurczów i skurczy. W przypadku uspokajających herbat można je spożywać na bazie sałaty, lawendy lub waleriany. Teraz, gdy wiesz, jak wzmocnić macicę po aborcji, możesz być również zainteresowany tym innym artykułem o tym, jakie są objawy poronienia.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.

Wskazówki

• Pamiętaj, że aborcja oznacza zmiany emocjonalne i fizyczne, dlatego unikaj stresów do maksimum.
• Jeśli czujesz się smutny lub masz objawy depresji, poszukaj profesjonalnej pomocy u terapeuty lub psychologa.