Żylaki mogą być zdefiniowane jako zapalenie żył, które pojawiają się z powodu nagromadzenia w nich krwi, co powoduje obrzęk i stan zapalny, który je charakteryzuje. Mają one swoje źródło w problemach z krążeniem, ale istnieją pewne czynniki, które mogą zwiększać ryzyko ich rozwoju, jak to ma miejsce w przypadku czynników genetycznych, nadwagi, ciąży lub stania lub siedzenia przez dłuższy czas. Poza tym mogą przypuszczać, że problem estetyczny, żylaki mogą być bardzo denerwujące, powodować silne bóle i skurcze i poważnie wpływać na jakość życia osoby, która ich cierpi. W tym artykule podajemy kilka wskazówek, jak złagodzić ból żylaków w nogach, zanotuj!

Możesz być także zainteresowany: Jak wyleczyć żylaki w nogach

Objawy związane z żylakami

Chociaż każda osoba może być dotknięta w inny sposób, wśród typowych objawów związanych z pojawieniem się żylaków w nogach są następujące:

• Ból i dyskomfort
• Skurcze.
• Obrzęk
• Mrowienie
• Uczucie ciężkości i zmęczenia.

W przypadku, gdy objawy są przedstawione w wyraźny sposób, ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem i rozpocząć odpowiednie leczenie, ponieważ będzie się ono różnić w zależności od ciężkości żylaków. Naturalne środki zaradcze, które pokazujemy w poniższych sekcjach, mogą służyć jako uzupełnienie zabiegów leczniczych, ale w żadnym przypadku nie mogą być one substytutami.

Zdrowe odżywianie, klucz do poprawy krążenia

Zrównoważona i zdrowa dieta ma zasadnicze znaczenie dla złagodzenia objawów związanych z żylakami.Poprzez spożycie odpowiednich pokarmów, możliwe jest poprawienie krążenia krwi i uniknięcie nadwagi, dwóch kluczowych czynników, aby zapobiec pogorszeniu się stanu.

To, co zalecają lekarze i dietetycy, to dieta bogata w błonnik, o niskiej zawartości tłuszczu i niskiej zawartości soli. Błonnik jest składnikiem odżywczym, który zapobiega wchłanianiu cholesterolu i tłuszczów oraz wspomaga krążenie krwi. Zaleca się także pokarmy bogate w potas, witaminę C i E oraz niezbędne kwasy tłuszczowe. Krótko mówiąc, ważne jest, aby Twoja dieta była bogata w świeże owoce i warzywa, produkty pełnoziarniste i wszystkie te produkty, które sprzyjają funkcjonowaniu naczyń krwionośnych, takie jak te szczegółowo opisane w artykule. Żywność poprawiająca krążenie.

Ponadto należy pić dużo zdrowych płynów i pić od 1, 5 do 2 litrów wody dziennie.

Zastosowanie octu z aloesu lub jabłecznika

Jeśli szukasz domowych środków na żylaki, tych, którzy skutecznie zmniejszają ból i dyskomfort skutecznie, najlepszym rozwiązaniem jest uciec się do aloesu lub octu jabłkowego, a następnie dowiedzieć się, dlaczego.

Aloe vera

Aloe vera lub aloes jest rośliną o doskonałych właściwościach w przypadkach żylaków, które powodują ból, ponieważ pozwala reaktywować przepływ krwi i zmniejszyć stan zapalny. Ponadto pomaga złagodzić uczucie mrowienia i jednocześnie nawilża skórę.

Wytnij liść z rośliny Aloe Vera i zastosuj mądrość jego wnętrza bezpośrednio na bolesnym obszarze nóg, dając ci okrągły masaż. Jeśli nie masz rośliny w domu, możesz zrobić to samo, ale z żelem Aloe Vera, który kupujesz w aptekach lub sklepach specjalizujących się w sprzedaży produktów naturalnych.

Ocet jabłkowy

Ocet jabłkowy wyróżnia się jako produkt do radzenia sobie z dyskomfortem spowodowanym żylakami, ponieważ znacznie wspomaga krążenie krwi w organizmie. Ponadto skutecznie zmniejsza ból, skurcze, mrowienie i uczucie ciężkości nóg.

W takim przypadku będziesz musiała wlać kilka kropel octu jabłkowego w dłoń, lekko ogrzać obiema rękami i nałożyć je na żylaki, wykonując także okrężne ruchy. Z drugiej strony można zwilżyć czystą gazę octu jabłkowego i pozostawić na około 20 minut na terenie zagrożonym. Odkryj więcej informacji w artykule o używaniu octu jabłkowego na żylaki.

Dobre napary na żylaki

Innym naturalnym sposobem na złagodzenie bólu żylaków nóg jest przyjmowanie niektórych naparów z roślin leczniczych, które mają korzystne właściwości poprawiające przepływ krwi i zmniejszające obrzęk tych żył. Istnieje kilka opcji, ale te, które mogą zapewnić szybszą ulgę, są następujące:

• Skrzyp polny: doskonale nadaje się do leczenia zapalnych żył dzięki swoim właściwościom krążeniowym i moczopędnym, dzięki czemu pomaga również w walce z zatrzymywaniem płynów. Jednak jego stosowanie jest przeciwwskazane u kobiet w ciąży lub karmiących piersią, pacjentów z chorobami żołądka, cukrzycą typu II, niskim poziomem potasu lub chorobami serca.
• Romero: bardzo przydatne jest zmniejszenie zarówno ciężkości nóg, jak i skurczy, które można zaakcentować w nocy. Nie zaleca się stosowania rozmarynu w przypadku problemów żołądkowych, bezsenności, chorób mózgu lub epilepsji.
• Melisa: opróżnia się i zapewnia stan odprężenia dla ciała. Nie powinny być przyjmowane przez kobiety w ciąży lub karmiące piersią lub przez osoby przyjmujące środki uspokajające.

Jeśli odczuwasz duży dyskomfort, weź 2 filiżanki dziennie, jedną rano i drugą wieczorem jedną z takich naparów.

Odkryj inne dobre opcje w artykule najlepsze napary na żylaki.

Masaże z olejkami eterycznymi

Zabieg, który można przeprowadzić w domu z łatwością i który może bardzo ulżyć, gdy żylaki powodują ból, to zrobić własny masaż w okolicy. Ponadto, aby były bardziej skuteczne, zalecamy stosowanie ich z olejem o właściwościach przeciwzapalnych i łagodzących, takich jak olej cyprysowy, olejek rumiankowy lub olej nagietkowy.

Zmieszaj 12 kropli któregokolwiek z tych olejków eterycznych z 200 ml oliwy z oliwek lub oleju migdałowego i dla pewnej ilości preparatu w dłoniach. Rozgrzej lekko olej i zacznij go nakładać na żylaki, co daje okrągłe masaże. Najlepiej zrobić to od dołu do góry, czyli od kostek do ud.

Zastosowanie zimna i ciepła

Alternatywne stosowanie zimna i ciepła to kolejny sposób na złagodzenie objawów żylaków w nogach, a ponadto pomoże zmniejszyć stan zapalny żył. Aby przeprowadzić ten zabieg, wystarczy zwilżyć ściereczkę gorącą wodą i umieścić ją na żylakach, wywierając niewielki nacisk przez około 3 lub 4 minuty. Następnie powtórz, ale w tym przypadku za pomocą szmatki zwilżonej w zimnej wodzie, aby skorzystać ze zmiany temperatury i pobudzenia krążenia.

Oprócz tych wszystkich zabiegów, nie zapomnij spać z nogami trochę wysoko i ćwiczyć ćwiczenia fizyczne, które najlepiej pasują do Twojego stanu zdrowia.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.