Unikanie rafinowanych cukrów i prostych węglowodanów to tylko jeden aspekt kontroli cukrzycy. Kontrolowanie poziomu cukru we krwi lub poziomu glukozy we krwi jest kluczowym elementem zarządzania chorobą, w rzeczywistości, zgodnie z American Diabetes Association, kontrola poziomu cukru we krwi jest główną metodą, aby upewnić się, że Poziom cukru we krwi jest pod kontrolą. Stały nadzór jest szczególnie ważny, jeśli używasz insuliny, przyjmujesz leki na cukrzycę, jesteś w ciąży lub masz trudności z kontrolowaniem poziomu cukru we krwi.

Będziesz potrzebował:

• Mydło
• woda
• Środek dezynfekujący do rąk
• Hyzop z alkoholem
• Strzykawka
• Miernik stężenia glukozy we krwi
• Codziennie
• Ballpoint

Możesz być także zainteresowany: Jak podnieść poziom glukozy we krwi Kroki, które należy wykonać: 1

Umyj ręce mydłem i ciepłą wodą. Jeśli nie masz dostępu do umywalki lub wody, użyj środka dezynfekującego do rąk jako zamiennika. Mycie rąk jest ważne, aby zapewnić wolne od bakterii środowisko do nakłuwania skóry i zapewnienia prawidłowego odczytu z glukometru. Jeśli twoje ręce są brudne, możesz otrzymać nieprawidłowy odczyt.

2

Usuń nowy pasek testowy z pojemnika, natychmiast załóż nakrętkę, aby uniknąć zanieczyszczenia lub uszkodzenia pasków testowych. Włóż nowy pasek testowy do glukometru i nowy lancet do nakłuwacza.

3

Kliknij stronę palca lub inną część ciała zgodnie z instrukcją dołączoną do glukometru. Unikaj nakłuwania opuszki palca, aby uniknąć bólu w najczęściej używanej części palca.

4

Masuj i delikatnie wyciśnij obszar, aby utworzyć kroplę krwi. Dotknij krawędzi paska testowego we krwi i poczekaj, aż glukometr obliczy wyniki. Czas potrzebny na otrzymanie wyników waha się od metra do metra, jednak zwykle zajmuje mniej niż minutę.

5

Zapisz odczyt cukru we krwi w dzienniku cukru we krwi lub w dzienniku. Napisz czas, datę, wyniki, leki, ćwiczenia i spożycie żywności. Pozwoli to określić, w jaki sposób twoje działania wpływają na poziom cukru we krwi.

6

Jeśli poziom cukru we krwi nie jest kontrolowany przez dietę i leki, lekarz może zalecić dostosowanie diety lub zmianę dawki przyjmowanych leków.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.

Wskazówki

• Obróć obszar, w którym został kliknięty. Koniuszki palców zawierają wiele zakończeń nerwowych, więc obrót palców może zapobiec nadmiernemu bólowi. Dodatkowo, naprzemienne miejsca testowania mogą zapobiegać zagęszczaniu się skóry i jej testowaniu.