Masaże twarzy są niewiarygodne, aby zrelaksować się fizycznie i psychicznie, ale czy wiesz, że poprzez ożywienie mięśni, są one również doskonałym lekarstwem na walkę ze zmarszczkami? To prawda, jest to całkowicie bezbolesna i bardzo skuteczna technika, która pozwala nam aktywować krążenie krwi w twarzy, ujędrnić tkanki i zmniejszyć te zmarszczki, które są bardziej widoczne i zmniejszyć młodość skóry. A co najlepsze, codziennie możemy wykonać masaż, gdy mamy kilka minut. Kontynuuj czytanie tego artykułu i odkryj krok po kroku, jak wykonać masaż twarzy przeciwzmarszczkowy.

Możesz być także zainteresowany: Olejki eteryczne przeciwzmarszczkowe Kroki do naśladowania: 1

Daj sobie masaż twarzy każdej nocy lub od czasu do czasu jest idealny do ożywienia wszystkich mięśni twarzy i przyczynić się do zmniejszenia lub eliminacji tych zmarszczek bardziej zaznaczone. Ponadto jest to prosta technika, która będzie służyła zapobieganiu powstawania nowych linii ekspresji i zwiotczenia.

Według specjalistów w zakresie zdrowia skóry, tego rodzaju przeciwzmarszczkowe masaże twarzy zgłaszają korzyści, takie jak te opisane poniżej:

• Pobudzają produkcję fibroblastów i kolagenu, co poprawia elastyczność i jędrność skóry.
• Faworyzują one mikrokrążenie skórne, które doskonale utrzymuje tkanki stonowane i otwiera obszary, w których pojawiły się zmarszczki.
• Potwierdzają mięśnie twarzy.
• Poprawiają koloryt cery.
• Zmniejszają obrzęk twarzy.

2

Przed rozpoczęciem masażu, aby wzmocnić jego działanie przeciwstarzeniowe, radzimy zrobić to, stosując jednocześnie zwykły krem przeciwzmarszczkowy lub, jeśli wolisz, z naturalnym olejem wskazanym do odmłodzenia skóry. Ta druga opcja oferuje niesamowite rezultaty, a także oleje, które zawierają przeciwutleniacze, witaminę E i minerały, doskonale odżywiają skórę od wewnątrz i zwalczają widoczne oznaki starzenia.

Najlepsze alternatywy to olej arganowy, olej jojoba, olej winogronowy, olej z dzikiej róży i olej z kiełków pszenicy. W artykule Naturalne oleje do likwidacji zmarszczek można zobaczyć poszczególne właściwości każdego z nich.

Trzeba tylko wlać kilka kropel wybranego oleju na palce i zacząć robić masaż twarzy, jak wyjaśniliśmy w kolejnych krokach.

3

Aby skorygować zmarszczki i spróbować zmniejszyć ich widoczność, kluczowym ruchem jest masaż oparty na okrężnych ruchach. Poniższa metoda pomoże złagodzić wszystkie zmarszczki i linie wyrazu, niezależnie od obszaru, w którym się znajdują. Kroki, które musisz wykonać, to:

• Z indeksem i środkowymi palcami jednej ręki rozciąga ten obszar skóry, gdzie zmarszczka ma zostać skorygowana.
• Z drugiej strony nałóż mały krem ​​przeciwzmarszczkowy lub olej na palec wskazujący palca wskazującego.
• Następnie, za pomocą tego palca wskazującego, wykonuj małe okrągłe masaże na całej długości zmarszczki, od początku do końca.
• Wykonuj ruch przez kilka sekund, jednocześnie kontynuując rozciąganie skóry, aby logarytm stymulował krążenie obszaru i pozwól, by przeciwstarzeniowe składniki odżywcze zastosowanego płynu przenikały również do skóry i działały.

4

Oprócz ruchów okrężnych można wykonywać zlokalizowane masaże w celu zmniejszenia zmarszczek określonych obszarów twarzy. Zwróć uwagę na następujące zalecenia:

• W przypadku zmarszczek na czoło: należy zastosować produkt zapobiegający starzeniu, wykonując ruchy wstępujące, czyli od górnej części brwi do linii włosów.
• W przypadku zmarszczek w środkowej części twarzy: w tym przypadku należy przedłużyć balsam przeciwstarzeniowy od wewnątrz do końców twarzy, zapewniając efekt "liftingu". Będziesz musiał naciągnąć skórę i dobrym sposobem, aby to zrobić, jest umieszczenie rąk z palcami z przeplotem na wysokości nosa i odklejenie palców, gdy zbliżasz ręce do zewnętrznych powierzchni twarzy.
• W przypadku zmarszczek na brodzie: nakładaj produkt od góry w kierunku szyi, tak aby skóra podbródka była rozciągnięta. Umieść dwa wygięte palce wskazujące tuż pod brodą, a kciuki wykonuj ruch rozciągania skóry, wykonując okrągłe masaże.
• W przypadku zmarszczek wokół ust: połóż jedną rękę na każdym z policzków i wykonuj masażystki na skórze, wykonując ruchy zygzakowate.
• W przypadku zmarszczek oczu: nałóż produkt wytwarzający półkola, najpierw w górnej części od łzy w kierunku skroni, a po zakończeniu powtórz ten sam ruch w dolnej części oka.

Jeśli chcesz również wiedzieć, jakie inne proste ruchy mogą pomóc ci zachować młodszą i gładszą twarz, nie przegap tego artykułu Najlepsze ćwiczenia w walce z wiotczeniem twarzy.

5

Skóra szyi i szyi jest niezwykle delikatna, dlatego wygodnie jest również zwrócić uwagę i rozszerzyć masaż, aby uniknąć pojawienia się nieestetycznych zmarszczek w tym obszarze. Jeśli wykonujesz to zadanie regularnie i chronisz ten obszar przed promieniami UV z dużym filtrem przeciwsłonecznym, możesz założyć ładny, młody dekolt na dłużej.

Aby zmniejszyć zmarszczki w tym obszarze, powinieneś masować dekolt okrężnymi ruchami kłykciami i sięgnij w górę, aby sięgnąć do szyi. Następnie wykonuj ruch ugniatający, rozciągając skórę w górę, zaczynając od szyi i kończąc na szyi.

6

Na koniec pokażemy Ci widowiskowy ruch do natlenienia tkanek, sprzyja produkcji kolagenu, a tym samym przyczyni się do młodości skóry. Jeśli chcesz wystawić go na próbę, po prostu musisz uszczypnąć się bardzo szybko w górnej części policzków i bokach szczęki po konturze twarzy. Spróbuj, będziesz zaskoczony wynikami!