Z pewnością niejednokrotnie słyszeliście, że czerwone owoce są bardzo korzystne dla naszego zdrowia dzięki jego interesującemu wkładowi odżywczemu, a przede wszystkim licznym przeciwutleniaczom. Właśnie z tych powodów są one również idealnym pokarmem do pielęgnacji naszej skóry i sprawiają, że wygląda ona gładko, młodziej i jaśniej. W tym artykule odkryjemy właściwości czerwonych owoców dla skóry, a ponadto odkryjemy dwie maseczki na twarz, które można przygotować w domu, a tym samym wykorzystać wszystkie korzyści.
Silne przeciwutleniacze
Wśród właściwości czerwonych owoców dla skóry musimy wyróżnić ten, który jest znany na całym świecie przez wszystkich: są silnymi przeciwutleniaczami. I co to znaczy? Cóż, wśród wszystkich składników odżywczych, które oferują te produkty, są one również bogate w przeciwutleniacze, rodzaj składników odżywczych, które chronią nasze ciało i vita działanie i agresję wolnych rodników, cząsteczek odpowiedzialnych za przedwczesne starzenie się naszych komórek i, oba, prekursory pojawienia się pierwszych zmarszczek.
Ale nie tylko to, ale także wolne rodniki narażają nasze zdrowie, czyniąc nas bardziej wrażliwymi na cierpienia chorób skóry lub chorób takich jak trądzik, egzema, podrażnienie, zaczerwienienie i tak dalej. Przeciwutleniacze działają jak bariera ochronna zdolna do powstrzymania agresji tych cząsteczek, a zatem zapewniają, że nasza skóra właściwa jest chroniona przez cały czas. W tym innym artykule mówimy ci, jak walczyć z wolnymi radykałami, abyś miał więcej informacji na ten temat.
Aby uzyskać efekt, którego szukasz, ważne jest, abyś wybrał owoce o intensywnym kolorze, ponieważ oznacza to, że ilość przeciwutleniaczy jest bardzo wysoka, dlatego uzyskaj najbardziej kolorowy kolor!
Bardzo bogaty w witaminę C
Inną właściwością czerwonych owoców dla skóry jest to, że mają silny wkład w witaminę C, dlatego też idealnym rozwiązaniem dla naszej twarzy jest uzyskanie doskonałego zdrowia i wyglądu. Dlaczego? Ponieważ ta witamina jest w stanie stymulować produkcję kolagenu, niezbędnego elementu, dzięki czemu nasza skóra właściwa jest gładka i elastyczna, a zatem zmniejsza obecność pierwszych zmarszczek i cienkich linii.
Oprócz tego C jest witaminą, która daje nam również naturalne antyoksydanty, a zatem jest kolejnym dodatkowym bodźcem do ochrony naszej skóry i zapobiegania agresji wolnych rodników. Kolejną korzyścią jest to, że jest to substancja odżywcza, która chroni nas przed atakiem promieni słonecznych, a zatem zmniejsza widoczność uszkodzeń skóry lub niedoskonałości, które mają miejsce z powodu nadmiernego kontaktu z promieniami UVA.
W tym innym artykule odkrywamy, jak stosować witaminę C na twarzy, aby wykorzystać wszystkie te zalety.
Rodzaje czerwonych owoców o ich właściwościach
Ale termin "czerwone owoce" obejmuje, jak już wiesz, różne odmiany owoców, a zatem teraz wyszczególnimy najczęstsze, jakie odkryjemy ich właściwości dla naszej skóry:
Właściwości truskawek dla skóry
Truskawki są bardzo odżywcze, ponieważ dostarczają składników odżywczych tak zróżnicowanych jak witamina C, ale także witamin z grupy E, B i K. Witamina E jest idealna do pielęgnacji naszej skóry i daje nam liczne przeciwutleniacze, chroni skórę przed promieniami UVA i Ma moc regeneracyjną, która będzie w stanie złagodzić każdą niedoskonałość lub zewnętrzną agresję, którą dotknęła nasza skóra. Jest to owoc o większej mocy antyoksydacyjnej niż jest, dlatego jest idealny dla skóry!
Właściwości wiśni dla skóry
Czereśnie są bogate w beta-karoten, dzięki czemu dłużej utrzymają opaleniznę na naszej skórze, pozwalając nam zobaczyć siebie z bardziej opalonym i pięknym odcieniem, nawet w miesiącach zimowych. Jest także bogaty w witaminę C i dlatego jest idealny, aby nasza skóra była w idealnym stanie.
Właściwości jeżyn dla skóry
Podobnie jak truskawki, jeżyny dostarczają dwóch grup witamin, które są bardzo korzystne dla pielęgnacji naszej skóry: witaminy C i E. Są również idealne do czyszczenia skóry, ponieważ mają właściwości oczyszczające, a zatem zmniejszają obecność zaskórników, pryszcze i trądzik.
Jednak te trzy rodzaje czerwonych owoców, ale jest więcej! W tym innym artykule odkrywamy, czym są czerwone owoce, więc znasz wszystkie odmiany, które są zintegrowane z tą grupą.
Maska truskawkowa odmładzająca skórę
Teraz, gdy znasz właściwości czerwonych owoców dla skóry, będziemy nadal pokazywać, jak możesz wykorzystać wszystkie te zalety, a tym samym wyglądają o wiele zdrowiej, troskliwie i odmładzająco. Następnie przedstawimy Ci przepis na domowej truskawkowej masce, która jest idealna, aby zapobiec przedwczesnemu starzeniu się twarzy. Będziesz potrzebował:
- 1 jajko
- 1/2 szklanki świeżych truskawek
- 1 łyżka stołowa miodu
- 1/2 łyżki soku z cytryny
Zaczniemy od zmieszania wszystkich składników w misce i zmielenia ich tak, aby mogły utworzyć jednorodną i spójną pastę. Jak tylko będzie gotowa, po prostu dokładnie wyczyść twarz, a następnie nałóż maskę na twarz i szyję, unikając konturu oczu i ust, ponieważ są one bardzo wrażliwymi obszarami.
Będziesz musiał wyjść na 15 minut, a po tym czasie oczyścić dobrze twarz, aby wyeliminować resztki, które mogą pozostać. Zrób to ciepłą wodą, nigdy gorącą, ponieważ psuje skórę. Powtórz to zabieg raz w tygodniu, a będziesz wyglądać idealnie i odżywiony.
W tym innym artykule podajemy więcej przepisów na maski truskawek .
Maska nawilżająca czerwonych owoców
Jeśli chcesz nawilżyć maskę, proponujemy ci przepis, który łączy różne rodzaje czerwonych owoców, aby wykorzystać wszystkie korzyści i właściwości, które już wytłumaczyliśmy. Do wykonania tej maski potrzebne będą następujące składniki:
- 3 truskawki
- 5 malin
- 1 garść borówek
- 1 łyżka jogurtu bez cukru
- 1/2 łyżeczki miodu
Pierwszą rzeczą, którą musimy zrobić, jest oczyszczenie czerwonych owoców w celu usunięcia wszelkich cząstek brudu, które mogły pozostać nasycone w twoim ciele; następnie dodaj je do szklanki odpowiedniej do blendera i wymieszaj wszystkie składniki, aby uzyskać jednorodną pastę.
Kiedy będziemy gotowi, będziemy musieli dobrze oczyścić twarze, a przede wszystkim wyeliminować makijaż. Następnie nakładamy pastę na twarz podczas delikatnego masażu, w ten sposób udaje nam się aktywować krążenie krwi i łatwiej przyswajać jej właściwości. Po zakończeniu pozostaw 20 minut, a następnie przepłucz twarz ciepłą wodą. Powtarzaj procedurę co tydzień, a z czasem zauważysz różnicę!
Zostaw Swój Komentarz