Wszyscy jesteśmy świadomi potrzeby picia wody dla prawidłowego funkcjonowania naszego ciała; Potrzeba taka jest taka, że ​​możemy dłużej zostać bez jedzenia, niż bez picia tej ważnej cieczy. Woda może być w stanie naturalnym lub być przetwarzana do różnych celów, a jednym z rezultatów tych procesów jest woda destylowana .

Wiele osób zastanawia się, co się dzieje, gdy piję wodę destylowaną? Tak uważnie na to pytanie, ponieważ w .com podajemy wszystkie informacje, które musisz wiedzieć, czy woda destylowana może być pijana czy nie.

Możesz być także zainteresowany: Czy picie dużej ilości wody jest złe?

Znaczenie wody pitnej

Na początek musimy zwrócić uwagę na najbardziej podstawowe i najważniejsze, odpowiadając na następujące pytanie: co robi woda w naszym organizmie? Jeśli nie pijesz wody, twoje ciało dosłownie przestaje działać prawidłowo. Ponad połowa ludzkiego ciała składa się z wody, aw naszym ciele jest to część wielu procesów; na przykład, krew składa się z wody i to z kolei jest odpowiedzialne za dostarczanie tlenu do komórek, bez tlenu wszystkie te komórki umrą i ciało przestanie działać.

Wodę można znaleźć w płynie, który jest częścią układu odpornościowego, zwanego limfą, ten płyn uczestniczy w obronie organizmu przed chorobami. Z drugiej strony wodę można znaleźć w sokach trawiennych, ważnych w procesach spożywczych, znajduje się również w moczu i kale, a tym samym uczestniczy w procesach uwalniania odpadów.

Latem lub gdy wykonujesz czynność, która wymaga wysiłku, pierwszą rzeczą, której nie możesz przegapić, jest to, że zaczynasz się pocić. Pot, to reakcja organizmu na regulację wysokich temperatur, które, jeśli nie transpirásemos, uszkadzają nasze narządy wewnętrzne, a ponadto powodują załamanie w naszym całym ciele.

Z tych wszystkich powodów bardzo ważne jest, aby zawsze być dobrze nawodnionym, zapewniając w ten sposób prawidłowe funkcjonowanie naszego ciała.

W tym drugim artykule odkrywamy wszystkie zalety wody pitnej.

Czy picie wody destylowanej jest złe?

Kiedy zrozumie się znaczenie wody w naszym organizmie, powstaje pytanie : co się stanie, jeśli napiję się wody destylowanej? Wszyscy nauczyliśmy się słynnej formuły H2O, która opisuje składniki wody (2 atomy wodoru połączone z 1 tlenem), ale ważne jest, aby zrozumieć, że zwykła woda, którą pijemy, składa się nie tylko z tych pierwiastków, ale ma również inne pierwiastki rozpuszczone w jego składzie: sole mineralne (takie jak chlorek sodu, czyli zwykła sól), chlor (obecny w wodzie większości kranów) i sole fluorkowe, między innymi.

Woda destylowana ze swojej strony nie zawiera żadnego z tych innych pierwiastków, ale jest czystą H2O, bez żadnego dodatkowego dodatku. Tak więc woda destylowana nie powoduje większego negatywnego efektu niż zwykła woda.

W tym sensie ważne jest, aby zrozumieć, jak woda zachowuje się w naszym ciele. Kiedy mamy dwa roztwory wodne rozdzielone przepuszczalną membraną (podobnie jak w komórkach), woda może przechodzić przez tę membranę w procesie zwanym osmozą. Jeżeli woda na jednej ze stron membrany ma wyższe stężenie soli, niż druga, woda przejdzie z boku o mniejszej koncentracji do wyższej, dążąc do wyrównania stężeń.

Płyny cielesne, które mamy w naszym organizmie, mają określone stężenie soli mineralnych (9 gramów na litr), a wodny roztwór o takim samym stężeniu nosi nazwę izotoniczną. Z drugiej strony, wodny roztwór o wyższym stężeniu nazywany jest hipertonicznym, a wręcz przeciwnie, jeśli roztwór ma niższe stężenie, nazywa się on hipotoniczny.

Jedną z błędnych przekonań związanych z wodą destylowaną jest to, że będąc bardzo hipotonicznym roztworem, nasze komórki, poprzez proces osmozy, wchłoną tę wodę przez obrzęk i uszkodzenie tkanek. Ale okazuje się, że to nieprawda i wyjaśnić, że konieczne jest poznanie, jakie stężenie soli w wodzie jest uważane za "normalne".

Woda destylowana ma stężenie soli mineralnych 0 gramów na litr, co oznacza, że ​​woda destylowana różni się od stężenia soli naszego ciała 9 gramów, podczas gdy "normalna" woda sprzedawana do spożycia ma różnica w stężeniu soli naszego ciała 8, 95 gramów.

Rozumiejąc te wartości i zauważając minimalną różnicę między wodą destylowaną a normalną wodą pitną, możemy stwierdzić, że woda destylowana nie powoduje żadnych warunków .

Konsekwencje picia wody destylowanej

Woda, którą pijemy normalnie, nie jest destylowana, ale ze względu na jej niskie stężenie soli możemy powiedzieć, że jest prawie destylowana. Dlatego picie zbyt dużej ilości wody destylowanej ma takie same skutki jak picie zbyt dużej ilości normalnej wody . Oznacza to, że zmniejsza poziom soli w ciele i może to być niebezpieczne.

Sole mineralne w naszym ciele uczestniczą w funkcjach strukturalnych, oprócz dbania o regulację pH (potencjału wodorowego) naszego organizmu, wyrównywania ciśnienia osmotycznego i przeprowadzania różnych reakcji biochemicznych w naszym organizmie.

Kiedy cierpimy na odwodnienie lub zmniejszone sole mineralne, możemy cierpieć z powodu wielu chorób, takich jak: zmęczenie, zawroty głowy, bóle głowy, nudności, problemy z mięśniami, a także niewydolność serca.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.

Wskazówki

• Zawsze pamiętaj, aby być dobrze nawodnionym, zawsze mając przy sobą butelkę wody i regularnie spożywając ten ważny płyn.
• Wyraźnym sposobem na wykrycie odwodnienia i braku soli mineralnych jest mocz, normalny mocz, powinny być przejrzyste, prawie przezroczyste, a przy odwodnieniu mocz staje się ciemniejszy i żółtawy. W tym drugim przypadku najlepiej skonsultować się z lekarzem specjalistą.