Ból pleców jest jedną ze zmian, które obecnie najbardziej wpływają na populację. W rzeczywistości 80% ludzi cierpi na tę dolegliwość w pewnym momencie swojego życia. Chociaż nie jest to patologia, może powodować ograniczenia i warunkować czynności, które musimy wykonywać w ciągu dnia, ponieważ może to prowadzić do znacznej niepełnosprawności, która nie pozwala na normalne życie.

Powody, dla których ból pleców pojawia się u zdrowej osoby, jest kilka. Stres i niepokój mogą powodować jego pojawienie się, ale najczęstszym dzisiaj, oprócz siedzącego trybu życia, jest duża liczba godzin spędzanych przed komputerem z niewłaściwą postawą. W tym artykule odkrywamy kilka olejków eterycznych, które łagodzą ból pleców naturalnie i skutecznie.

Możesz być także zainteresowany: Przyczyny bólu krzyża po lewej stronie

Olej eukaliptusowy, doskonały naturalny środek przeciwbólowy

Jest to jeden z najczęściej używanych olejków eterycznych na ból pleców. Dzięki działaniu przeciwbólowemu, łagodzi dyskomfort w okolicy grzbietu. Jest również zalecany do łagodzenia patologii zapalnych, takich jak zapalenie stawów.

Leczenie

Aby go zastosować, najpierw zaleca się robić to w małych ilościach, ponieważ analgezja, którą produkuje, jest dość silna. Możesz wybrać kompresy. Aby to zrobić, należy rozcieńczyć trochę oleju w wodzie i zanurzyć kompresy, aby wchłonąć mieszaninę, a następnie zastosować je w bolesnym obszarze. Jeśli preferowana jest gorąca kąpiel, można ją również rozcieńczyć w wannie, co jeszcze bardziej poprawia zdolność relaksacyjną.

Olejek lawendowy, olejek eteryczny na bóle mięśni

Wraz z eukaliptusem, olejek lawendowy jest jednym z najbardziej znanych olejków do leczenia bólu mięśni dzięki działaniu przeciwzapalnym i uspokajającym oraz jego zdolności do zmniejszania napięcia w bolesnym obszarze. Ponadto ma właściwości przeciwdrobnoustrojowe i służy do dyskomfortu w stawach, skurczach i bólach głowy.

Leczenie

Jego stosowanie można realizować głównie na dwa sposoby. Pierwszym z nich jest masaż w części, w której dyskomfort wiąże się za pomocą ruchów okrężnych, w celu rozluźnienia obszaru, zmniejszając napięcie i pomagając w penetracji.

Innym bardzo skutecznym sposobem jest użycie go w gorącej kąpieli. W ten sposób nie tylko jest specjalnie zwalczany w mięśniach grzbietu, ale także znacznie zmniejsza stres i ogólny niepokój, które mogą być jego przyczyną.

W poniższym artykule można zobaczyć, jak zrobić domowy olejek lawendowy.

Olejek z rumianku, przeciwzapalny olej do masażu

Olejek rumiankowy ma główną cechę: jego właściwości uspokajające i przeciwzapalne pomagają ciału łagodzić różne rodzaje bólu, zarówno mięśni, jak i stawów. Jest bardzo skuteczny w dolnej części pleców, dlatego jest jednym z najczęściej stosowanych środków w celu zmniejszenia dyskomfortu w plecach i bólu menstruacyjnego.

Leczenie

Najlepszym sposobem na zastosowanie go jest delikatny masaż w miejscu, w którym występują dolegliwości. Zaleca się zwilżenie końcówek palców olejem i delikatnym masowaniem całej bolesnej części za pomocą końcówek. Zaleca się wykonywanie tej rutyny każdej nocy, podczas gdy dolegliwość trwa.

Olejek miętowy, zwalczanie bólów mięśni i stawów

Jest to kolejne z olejków eterycznych dla bólu pleców, więcej pracowników, nie tylko w celu zmniejszenia dolegliwości związanych z bólem mięśni i stawów, ale także dla wszystkich problemów, które mogą zostać zmniejszone dzięki jego właściwościom antybakteryjnym i wykrztuśnym, takim jak patologie układu oddechowego, Ponadto stymuluje krążenie w obszarze, w którym jest stosowany i pomaga wyeliminować nagromadzone płyny, które pogarszają stan zapalny.

Leczenie

Aby efekt jego zastosowania był bardziej skuteczny, można go wiązać z olejem kokosowym, dzięki czemu jego wchłanianie będzie większe. W takim przypadku zostanie zastosowany w postaci okrągłego masażu w bolesnym obszarze. Jeśli preferuje się nakładanie przez kompresy, niewielka ilość tego oleju zostanie rozcieńczona w wodzie i wchłonięta kompresami, aby umieścić je w części z dyskomfortem.

Olejek rozmarynowy, przeciwskurczowy i przeciwbólowy

Dzięki właściwościom przeciwskurczowym i przeciwbólowym jest olejem eterycznym szeroko stosowanym w przypadku ostrych bólów o większej intensywności. Zdecydowanie zaleca się łagodzenie bólu pleców spowodowanego stresem i napięciem. Ponadto jego właściwości przeciwzapalne przyczyniają się do zmniejszenia stanu zapalnego okolicy.

Leczenie

Najskuteczniejszym sposobem na zauważenie jego efektów jest delikatne nakładanie go na masaż, aby uniknąć dyskomfortu i wchłonąć i wniknąć w obszar z dyskomfortem.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.