Kobiety, które przechodzą operację raka piersi często badają węzły chłonne pod pachą, aby ustalić, czy rak rozprzestrzenił się. Jeśli istnieją komórki rakowe, chirurg usuwa węzły chłonne pachowe. Ta eliminacja może spowodować komplikację w prawidłowym przepływie i filtracji płynu limfatycznego, który jest białkowym płynem, który pomaga organizmowi pozbyć się toksyn. Układ limfatyczny działa blisko powierzchni skóry wraz z misternymi naczyniami krwionośnymi ciała. układ krążenia. Kiedy duże węzły chłonne są chirurgicznie usuwane, obciążenie zmienia się w tych małych naczyniach krwionośnych przesuwając płyn z ramienia i przepuszczając go przez resztę ciała. Jeśli płyn limfatyczny nie przesącza się do tych mniejszych kanałów, może powodować stan znany jako obrzęk limfatyczny, zapalenie tkanek spowodowane przez płyn limfatyczny uwięziony wewnątrz ramienia, dłoni, palców, klatki piersiowej i klatki piersiowej.

Możesz być także zainteresowany: Jak kontrolować siebie po raku piersi Kroki, które należy podjąć: 1

Zmniejsz produkcję płynu limfatycznego, unikając pewnych czynności, aby zapobiec obrzękowi limfatycznemu. Obejmują one ekstremalne ciepło, takie jak gorąca kąpiel i zmywanie naczyń; uciążliwe powtarzające się ćwiczenia, takie jak szorowanie, zamiatanie, opalanie się, ekspozycja na słońce i oparzenia słoneczne oraz skrajne zimno.

2

Monitoruj ścieżkę naczyń limfatycznych. Nie twórz korków, które mogłyby ograniczyć cyrkulację. Używanie ciasnej odzieży lub biżuterii na nadgarstku może spowodować puchnięcie ręki. Ciasne staniki mogą odciąć krążenie, blokując przepływ limfatyczny. Jeśli po usunięciu stanika na skórze jest ślad, oznacza to, że jest zbyt ciasny. Noszenie ciężkich torebek spożywczych z dotkniętym ramieniem może zwiększyć przepływ limfy do ramienia i spowodować obrzęk. Zmieniaj ramiona lub wykonuj kilka wycieczek, by pobrać zakupy, zamiast brać je wszystkie naraz. Zapytaj pracowników służby zdrowia, jakie ramię użyć do monitorowania ciśnienia krwi. Jeżeli oba ramiona ulegną uszkodzeniu, w przypadku operacji obustronnych ciśnienie krwi można uzyskać z kostki.

3

Uważaj na infekcje . Infekcje mogą być nie tylko pogorszone przez obrzęk limfatyczny, ale mogą również powodować. Ponieważ uwięziony płyn limfatyczny nie może wyeliminować bakterii, prosta infekcja może stać się dość poważna i wymaga natychmiastowej pomocy lekarskiej. Podczas golenia pod dotkniętą ręką za pomocą zwykłej maszynki do golenia należy zachować szczególną ostrożność. Manikiurzystki nie powinny wycinać skórek, a wszystkie instrumenty powinny być sterylizowane w autoklawie między klientami. Używanie długich rękawiczek w ogrodzie może zapobiec cięciom. Podczas szycia użyj kauszy. Pazury zwierząt domowych powinny być regularnie cięte, aby zmniejszyć ryzyko zadrapań. Użyj środka odstraszającego owady na zewnątrz, aby chronić skórę przed ukąszeniami owadów. Podobnie jak w przypadku monitorowania ciśnienia krwi, krew nie powinna być pobierana z dotkniętej części.

4

Podejmij środki ochronne, aby zapobiec obrzękowi limfatycznemu . W przypadku ukąszeń owadów, zadrapań lub innych skaleczeń, oczyść obszar mydłem i nadtlenkiem wodoru. Następnie nałóż antybakteryjną miejscową maść i przykryj bandażem. Uważaj na niezwykłe obrzęki. Jeśli pojawi się zapalenie, skontaktuj się z lekarzem. Może to oznaczać, że doustne antybiotyki są konieczne.

5

Utrzymuj swoją idealną wagę . Jest to jeden z najlepszych sposobów na zwalczanie lub kontrolowanie obrzęku limfatycznego. Nadwaga zwiększa ciśnienie w układzie naczyniowym, co zwiększa ciśnienie w układzie limfatycznym. Podążaj za niskotłuszczową dietą bogatą w warzywa i błonnik. Ćwiczenia, które zwiększają krążenie całego ciała i płynu limfatycznego, pomagają uwolnić ciało uwięzionego płynu limfatycznego. Ostatnie badania z University of Pennsylvania w School of Medicine "PAL" pokazują, że ćwiczenia obciążone mogą poprawić obrzęk limfatyczny nawet o 70 procent u kobiet, które usunęły pięć lub więcej węzłów chłonnych. Pływanie jest jednym z najlepszych ćwiczeń w celu zmniejszenia i zapobiegania obrzękom limfatycznym. Ciśnienie wody tworzy naturalny masaż na ramieniu. Pływanie pomaga stworzyć masę mięśniową, która działa jak naturalna pompa pneumatyczna wypychająca płyn limfatyczny do góry i poza ramię. Przed rozpoczęciem jakiegokolwiek programu ćwiczeń należy dokładnie omówić ryzyko z lekarzem.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.

Wskazówki

• Zmniejszenie ilości płynu chłonnego, który trafia do twojego ramienia, jest najlepszą pierwszą linią obrony.
• Podnoszenie ramienia pomaga zmniejszyć obrzęk.
• Idź do terapeuty lymphedema i poznaj podstawy leczenia lymphedema. Obejmuje to techniki masażu i terapię kompresyjną, polegającą na owinięciu ramienia szeregiem bandaży, które popychają płyn limfatyczny do góry i na zewnątrz ramienia i dłoni. Najlepiej jest się o tym dowiedzieć, zanim rozwinie się obrzęk limfatyczny, więc można podjąć szybkie działanie.
• Obrzęk, zaczerwienienie lub gorączka mogą wskazywać na infekcję. Skontaktuj się natychmiast z lekarzem.
• Jeśli ramię zaczyna czuć się ciężko, bolesne i rozwija się stan zapalny, najlepiej jak najszybciej obejrzy go lekarz. Wczesne leczenie ma kluczowe znaczenie w przypadku obrzęku limfatycznego.