Obrzęk limfatyczny jest stanem, który powoduje obrzęk rąk lub nóg. Obrzęk limfatyczny wywołuje ból w dotkniętych kończynach i twardnieje skórę. Obrzęk limfatyczny powstaje, gdy limfa nie odpływa prawidłowo. Tej szczególnej sytuacji można zapobiec, chroniąc kończyny w przypadku obrażeń, a także prawidłowego powrotu do zdrowia po urazie. Nie ma lekarstwa na obrzęk limfatyczny, ale osoby dotknięte chorobą są w stanie leczyć nogi w domu.

Będziesz potrzebował:

• Bandaże
• Lotion

Możesz być także zainteresowany: Jak dbać o ramiona i ręce z ryzykiem obrzęku limfatycznego Kroki, które należy wykonać: 1

Ćwicz raz dziennie . Unikaj intensywnych ćwiczeń, które wywołują zmęczenie. Zamiast tego spróbuj czegoś lekkiego, na przykład wodnego aerobiku. Porozmawiaj z lekarzem o innych ćwiczeniach, które możesz polecić.

2

Owiń porażoną kończynę bandażem z tkaniny. Bandaż powinien być napięty w kierunku stóp i bardziej elastyczny, gdy osiągnie uda.

3

Masuj nogę przynajmniej raz dziennie, aby nie było skrzepów krwi lub infekcji skóry. Codzienny masaż pomaga osuszyć limfę i zmniejszyć obrzęk.

4

Podnieś nogi, gdy leżysz . Oznacza to, że noga powinna być wyższa niż reszta ciała.

5

Zwilżyć dotknięty obszar balsamem, aby zapobiec suchości skóry, która czasami pojawia się w wyniku obrzęku limfatycznego.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.

Wskazówki

• Porozmawiaj z lekarzem o najlepszych metodach leczenia nóg, które ma obrzęk limfatyczny.