Wiele osób uważa, że dyskurs publiczny, zwłaszcza przed wieloma ludźmi, jest zadaniem zastraszającym. Ale wiedza o tym, jak mówić publicznie, jest umiejętnością, którą wielu ludzi musi opanować w swoim życiu zawodowym - jeśli pracujesz dla dużej firmy, masz małą firmę lub jesteś związany z polityką. Niektóre techniki pomagają znaleźć spokój i profesjonalnie mówić przed publicznością .

Możesz być także zainteresowany: Jak pokonać lęk przed wystąpieniami publicznymi Kroki do naśladowania: 1

Zorganizuj się Napisz, co chcesz mówić, w łatwym do zapamiętania formacie. Nie chcesz spędzać zbyt wiele czasu patrząc na swoje notatki. Napisz fakty i inne kluczowe punkty w porządku chronologicznym. Umieść informacje na kartach i wymień każdą z nich. Organizacja jest siostrą kontroli i kontroli, która zapewni Ci spokój ducha, aby dobrze mówić publicznie.

2

Ćwicz swoje przemówienie przed wszystkimi, którzy chcą słuchać - przyjaciółmi, rodziną, zwierzętami domowymi itp. Jeśli nikt nie chce stać spokojnie i cicho dla ciebie, stań przed lustrem i ćwicz swoją mowę. Im więcej razy mowa, tym prostsze jest recytowanie. Ćwicz szybkość i ton w mowie, a nawet ruchy fizyczne, które zostaną wykonane podczas wystąpień publicznych.

3

Poproś o informacje na temat miejsca, w którym odbywa się konferencja lub czat. Jeśli to możliwe, wejdź do pokoju wcześniej. Pozwoli to poznać rozmiar tłumu, który przygotowujesz i pozwoli Ci zapoznać się ze scenariuszem.

4

Ćwicz techniki, które pomogą Ci zachować spokój podczas publicznych wystąpień . Jeśli wiesz, że masz nerwowe tiki, takie jak żucie paznokci lub igranie z włosami, nie praktykuj tych czynności. Naucz się oddychać głęboko, zanim zaczniesz mówić publicznie. Dobrze jest też oddychać głęboko podczas rozmowy, ale uważaj, aby nie zauważyć zbyt wiele.

5

Trzymaj swoje karty indeksowe blisko - w dłoniach, na stole lub nawet w kieszeni. Wszystko zależy od tego, gdzie czujesz się najbardziej komfortowo. Ale nie czytaj swojej mowy z kart. Mają być uważane za szybkie przypomnienie. Czytanie notatek oznacza mniejszy kontakt wzrokowy z odbiorcami, w związku z czym tracisz zainteresowanie .

6

Przedstaw się w tłumie i stanie tematu przemówienia. Aby rozpocząć, powiedz swoje wstępne informacje, w tym główne punkty przemówienia. Pomoże to społeczeństwu zlokalizować się i mieć wrażenie porządku, ułatwia to zrozumienie rozmów publicznie.

7

Dodaj szczegółowe informacje do każdego z punktów wystąpienia i wyjaśnij jego znaczenie dla tematu. Użyj środkowej części swojego wystąpienia, aby podać najważniejsze informacje. Dyskusja publiczna musi mieć strukturę podobną do książki, wprowadzenia, węzła i wyniku.

8

Spaceruj po przedzie sceny, gdy rozmawiasz, i spójrz na tłum ponownie . Spójrz na ludzi podczas rozmowy, aby ludzie czuli, że komunikujesz się z nimi . Uśmiechnij się i wykonuj ruchy ramion podczas mówienia. Nie spiesz się i nie pozwól sobie na pośpiech lub niepotrzebne opóźnianie wypowiedzi.

9

Zamknij swoje przemówienie z podziękowaniem. Powiedz widzom, że jesteś wdzięczny za możliwość wypowiedzenia się i zaoferowania odpowiedzi na wszelkie pytania. Podziękuj ludziom za poświęcony czas.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.

Wskazówki

• Pamiętaj o włączeniu kontaktu wzrokowego z osobami z tyłu pokoju.
• Nie czytaj przemówienia z kartki papieru ani nie patrz na karty. Ludzie w tłumie będą się czuć, jakbyś z nimi nie rozmawiał.
• Ludzie rzadko narzekają, że mowa jest za krótka. Nie rozciągaj go zbyt długo.