Ważne jest dla kobiet, aby znały pewne techniki, które uwolnią cię od uduszenia, więc jeśli w pewnym momencie spróbują nas zaatakować, wiemy, jak zareagować. Jest to bardzo częste w naszym społeczeństwie. Wiele razy przy minimalnej sile możemy uchronić się od napaści, aktów wandalizmu lub naruszeń.

Możesz być także zainteresowany: Jak się uwolnić, jeśli zaatakujesz mnie białą bronią. Kroki, które należy wykonać: 1

Musimy unikać wykazywania wrażliwości na uduszenie agresora, ponieważ może on skorzystać z sytuacji. Musimy pamiętać, że ci ludzie chcą nas skrzywdzić, ciosy muszą być z maksymalną siłą, jaką możemy zastosować.

2

Tworzenie nawyku ćwiczeń jest ważne, ponieważ dzięki temu możemy włączyć tę technikę, aby uwolnić się od uduszenia i zyskać pewność siebie. Praktyka musi być silna, aby była przydatna, ponieważ agresor będzie twardy.

3

Jedną z najbardziej śmiercionośnych form ataku jest uduszenie, dlatego bardzo ważne jest, aby wiedzieć, jak bronić się przed tą techniką.

4

Najpierw musisz przeciwdziałać sile agresora, co osiągniesz, broniąc obiema rękami swojej szyi, kładąc je na jego ramieniu, a następnie upuszczasz ciężar swojego ciała na ramię. Te techniki zapobiegają uduszeniu, bez względu na to, jak bardzo się starasz.

5

Po uwolnieniu się od uduszenia musisz odskoczyć prawą stopą pozostawiając nogę podmiotu za twoją, gdy jesteś pewny, musisz obrócić środek ciężkości w przód, nie puszczając ramienia, pozostawiając przeciwnika w bardzo niezrównoważona pozycja.

6

Korzystając z nierównowagi osoby, musisz zamiatać nogę, aby uciec.

7

Po znalezieniu się na ziemi można połączyć kopnięcie, aby zdestabilizować i zyskać więcej czasu. Uwolnienie się od uduszenia nie jest skomplikowane, ale pamiętaj, aby uciec tak szybko, jak to możliwe.

8

Ważną rzeczą, którą musisz wziąć pod uwagę, aby pozbyć się uduszenia, jest dużo ćwiczyć, aby zyskać więcej pewności siebie i być stanowczym w ruchach.