Masaż jest techniką terapeutyczną, w której różne punkty mięśni i innych tkanek naszego ciała są ściskane i stymulowane do różnych celów terapeutycznych, albo w celu zmniejszenia napięcia mięśni, poprawy przepływu krwi i węzłów chłonnych w celu zmniejszenia gromadzenia się tłuszczu lub po prostu szukać chwili spokoju i relaksu. Bez względu na powód masażu, masażystki (bez względu na to, czy Ty lub ktoś inny) do wykonania tej serii ruchów, oprócz noszy, potrzebujesz innych istotnych elementów, takich jak olejki eteryczne.

Tego typu produkty są niezbędne w masażu, ponieważ nawilżają skórę, ułatwiając ruchy masażystki, a ponadto, w zależności od składu oleju, mogą zawierać pewne właściwości lub inne bardzo korzystne dla naszej skóry. Dlatego w poniższym artykule wyjaśnimy, jak zrobić domowe olejki eteryczne do masażu . Czytaj dalej!

Możesz być także zainteresowany: Jak zrobić olejki eteryczne do mydeł ręcznie robionych

Baza olejów do masaży

Pierwszą rzeczą, której potrzebujemy do przygotowania domowych olejków eterycznych do masaży, jest olej bazowy, aby móc mieszać resztę tłustych produktów. W ten sposób ostateczny rezultat będzie bardziej wydajny i skuteczny dla skóry. Wśród olejów bazowych najczęściej używanych do budowy domu znajdujemy:

• Olejek migdałowy : ta baza jest szczególnie bogata w zdrowe kwasy tłuszczowe i witaminy (szczególnie w witaminę E), która zapewnia doskonałe właściwości nawilżające, nawilżające i natłuszczające skórę. Ponadto, dzięki temu silnemu działaniu nawilżającemu olej migdałowy jest szczególnie skuteczny w przypadku wrażliwej i suchej skóry.
• Olej jojoba : jest bardzo gęsty, sięgający do rodzaju wosku. Ta baza również wyróżnia się jako poprzednia ze względu na jej silne właściwości nawilżające. Chociaż jojoba jest korzystny dla wszystkich rodzajów skóry, jest bardzo skuteczny w przypadku skóry atopowej lub bardzo wrażliwej.
• Olej z kiełków pszenicy : ten produkt olejowy charakteryzuje się bogactwem w witaminę E i inne substancje o właściwościach antyoksydacyjnych. Dzięki nim olej z kiełków pszenicy ma właściwości nawilżające i naprawcze, dzięki czemu jest bardzo skuteczny na skórze dojrzałej lub bardzo suchej.
• Olej z pestek winogron : jest najbardziej popularny wśród terapeutów i masażystów, ponieważ jest dość lekkim i penetrującym produktem, dzięki czemu skóra łatwo je wchłania. Ponadto jest zalecany dla wszystkich rodzajów skóry, ponieważ ma bardzo niski wskaźnik reakcji alergicznych.
• Olej z orzechów laskowych : dzięki wysokiej zawartości witaminy A i E oraz składników mineralnych, takich jak potas i wapń, baza ta ma dużą zdolność zwilżania. Nadaje się również do wszystkich typów skóry ze względu na swoje właściwości regeneracyjne i przeciwutleniające.

Oleiste bazy do produkcji domowych olejków do masażu ciała

Po wybraniu niektórych baz olejów, które zaleciliśmy, aby zrobić własny olej do masażu, nadszedł czas, aby wybrać składniki wtórne, aby zakończyć przygotowanie tego naturalnego środka. Wśród najbardziej odpowiednich olejków eterycznych do wymieszania z olejem bazowym znajdujemy:

• Cynamon : ma właściwości przeciwskurczowe i krążeniowe, dzięki czemu poprawia przepływ krwi i zmniejsza skurcze mięśni.
• Drzewo sandałowe : zawiera właściwości przeciwskurczowe i przeciwzapalne, dzięki czemu idealnie nadaje się do łagodzenia dyskomfortu. Ponadto jego relaksująca moc pomaga również zmniejszyć napięcie mięśni.
• Czarny pieprz : olej z tej przyprawy jest silnym środkiem przeciwzapalnym, który pomaga zmniejszyć uczucie dyskomfortu w mięśniach.
• Mint : ma właściwości przeciwzapalne, pobudzające i zwężające naczynia krwionośne, dlatego polecany jest do masaży mających na celu ograniczenie retencji płynów i żylaków.
• Róże : ma działanie kojące, relaksujące i przeciwzapalne, dlatego jest bardzo użyteczny w relaksujących masażach i łagodzi ból mięśni.
• Geranium : zawiera właściwości krążenia, które aktywują przepływ krwi w naszym ciele. Ponadto, jego właściwości ściągające pomagają zmniejszyć zwiotczenie i promuje tonizację mięśni.
• Jaśmin : jego aromatyczne właściwości sprawiają, że olej ten jest szczególnie polecany do relaksujących masaży.

Jak zrobić domowe olejki eteryczne do masażu - przepisy kulinarne

Teraz, gdy znamy najbardziej odpowiednie składniki, aby zrobić domowy olejek do masażu, oto kilka przepisów na temat rodzaju masażu. Wybierz jedną z następujących receptur, a następnie wykonaj krok po kroku:

Olejki eteryczne do relaksujących masaży

• 120 ml oleju z nasion winogron lub migdałów.
• 10 kropli olejku z geranium.
• 15 kropli olejku róż.
• 8 kropli olejku jaśminowego.

Olejki eteryczne do masaży limfatycznych i krążeniowych

• 120 ml oleju jojoba
• 10 kropli olejku róż.
• 15 kropli olejku z mięty pieprzowej
• 10 kropli olejku jaśminowego.

Olejki eteryczne do masaży leczniczych i dekontraktycznych

• 3 łyżki stołowe oleju z winogron lub orzechów laskowych.
• 9 kropli olejku cynamonowego.
• 10 kropli oleju z drzewa sandałowego.
• 6 kropli oleju pieprzowego.

Jak przygotować domowe oleje do masażu krok po kroku

1. Niezależnie od tego, który przepis zostanie wybrany, najpierw dodaj uzupełniające olejki do słoika i wymieszaj, aby dobrze się rozcieńczyć.
2. Teraz dodaj olej bazowy w tej samej butelce i wyjmij ponownie.
3. Na koniec zamknij butelkę i przechowuj ją w chłodnym, ciemnym miejscu, aby wytrzymać dłużej.