Cukier rafinowany jest prawdopodobnie najczęściej używanym składnikiem do słodzenia, jednak jego wpływ na nasze zdrowie, gdy go konsumujemy, nie jest tajemnicą dla nikogo, więc wiele osób postanowiło szukać naturalnych i nieprzetworzonych alternatyw, aby nadać mu słodki akcent do jedzenia. Jeśli również znajdziesz się w tym wyszukiwaniu, w .com dajemy ci naturalną alternatywę dla cukru, którą możesz wypróbować.

Możesz być także zainteresowany: Jak wymienić cukier Kroki do naśladowania: 1

Miód jest niewątpliwie jedną z najprostszych naturalnych alternatyw dla cukru, aby uzyskać i używać. Jest to żywność pełna właściwości korzystnych dla zdrowia, które można z łatwością wykorzystać w kuchni, ponieważ słodzenie większe niż cukier wymaga mniejszej ilości, aby uzyskać ten sam efekt.

Jednakże, podobnie jak w przypadku każdego innego środka słodzącego, ważne jest, aby nie nadużywać swojej konsumpcji, ponieważ przynosi ona wiele kalorii naszemu organizmowi.

2

Jeśli szukasz naturalnej alternatywy dla rafinowanego cukru, to brązowy cukier jest dla Ciebie idealny. Ta opcja jest wydobywana z trzciny cukrowej, ale nie jest rafinowana lub przetwarzana, jest to bardziej naturalna opcja o niskim indeksie glikemicznym, która zapewni nam energię przez dłuższy czas, unikając szczytów, które występują podczas jedzenia bogatych w biały cukier.

Dodatkowo jest to produkt bardzo łatwy do uzyskania i wykorzystania w dowolnej recepturze, więc nie będziesz miał problemu z jego używaniem.

3

Stewia stała się słowem, które ostatnio często słyszymy, będąc modnym jedzeniem. Dlaczego? Ponieważ po prostu dlatego, że jest to niesamowicie potężny naturalny słodzik, który nie dostarcza kalorii naszemu ciału, to jest alternatywą do jedzenia słodkich rzeczy z drobnymi wyrzutami sumienia.

Jednak ważne jest, aby nauczyć się go używać w kuchni, ponieważ przy niewielkiej ilości wystarczy go do osłodzenia potraw, więc ilości powinny być moderowane w ekstremalnych warunkach. W naszym artykule, jak zastąpić cukier stewią, wyjaśniamy, jak to zrobić i jakie są równoważności obu produktów.

4

Syrop Agave, roślina podobna do aloesu z Ameryki Łacińskiej, jest również naturalną alternatywą dla cukru stosowanego szczególnie w obu Amerykach. Jest to opcja podobna do miodu, która ma wysoką moc słodzącą i niski indeks glikemiczny, więc można go bez problemu włączyć do napojów i deserów, jednak najlepiej najpierw spróbować, czy jest przyjemny.

5

Syrop klonowy, znany również jako syrop klonowy, jest opcją do słodzenia powszechnie używanego w Kanadzie i Stanach Zjednoczonych, szczególnie podczas serwowania amerykańskich paczek lub naleśników. Jest podobny do miodu lub syropu z agawy, o bardzo szczególnym smaku, który pomaga nam słodzić napoje i potrawy.

Należy pamiętać, że naturalny syrop klonowy jest drogi i trudny do znalezienia. Tańsze wersje oferują duże obciążenie cukru i nie są dobrym rozwiązaniem do zastąpienia wyrafinowanego produktu.