Zawroty głowy to nieprzyjemne uczucie, przez które w każdej chwili wydajemy się słabnąć. Zwykle jest to spowodowane ruchem, spadkiem ciśnienia krwi lub chorobami takimi jak hipoglikemia, dlatego jest to objaw. Początkowo zawroty głowy nie wiążą się z żadnym ryzykiem i nie powinniśmy się zbytnio martwić. Jeśli jednak nie przestaną, powinniśmy udać się do lekarza. Aby złagodzić te denerwujące odczucia, wyjaśnimy niektóre domowe środki zaradcze na zawroty głowy, które można łatwo wykonać.

Możesz być także zainteresowany: Home remedies for acidity Kroki do naśladowania: 1

Po pierwsze, kiedy zauważymy, że mamy zawroty głowy, najlepiej usiąść w wygodnym miejscu i pozostać nieruchomo. Kolejną miarą, którą możemy wykonać, jest rozciąganie i podnoszenie nóg w celu ułatwienia przepływu krwi do głowy. Niewielka ilość wody również pomoże nam nawodnić, jeśli brak wody spowodował zawroty głowy. W przypadku zawrotów głowy, na przykład, gdy jesteśmy w samochodzie lub transporcie publicznym, wskazane jest, aby spojrzeć na ustalony punkt, aby wyeliminować uczucie, że wszystko dzieje się wokół. Zawsze wskazane jest, aby spróbować wydostać się z pojazdu, jeśli widzimy, że zawroty głowy trwają i / lub wzrastają. Z drugiej strony, wzięcie głębokiego oddechu pozwoli nam na dotlenienie naszego ciała i pomoc w zawrotach głowy. Ponadto ważne jest, abyśmy znali przyczyny wywołujące zawroty głowy.

2

Domowym lekarstwem, które może być skuteczne w walce z chorobą morską, jest sok jabłkowy . Czasami zawroty głowy mogą być spowodowane spadkiem stężenia cukru we krwi lub spadkiem ciśnienia krwi. Dlatego ocet jabłkowy zawiera właściwości pobudzające, które regulują poziom cukru. Szklanka soku jabłkowego, gdy odczuwamy zawroty głowy, może pomóc nam poczuć się lepiej. W ten sam sposób spożycie czekolady pozytywnie przyczyni się do zwiększenia poziomu cukru we krwi.

3

Imbir jest kolejnym lekarstwem, którego możemy użyć do wyleczenia zawrotów głowy. Dzieje się tak dlatego, że ten korzeń zawiera wiele pozytywnych właściwości, z których możemy skorzystać, wśród których znajdujemy blokowanie receptorów serotoninergicznych odpowiedzialnych za nudności. Musimy tylko przygotować infuzję tej rośliny przez dodanie korzenia. Ponadto imbir pomaga zwalczać uczucia jelitowe, ułatwia dobre trawienie, działa przeciw nieświeży oddech i jest uważany za naturalny antybiotyk.

4

Kajenna papryka znana jest z zastosowania w kuchni, ponieważ nadaje smaku potrawom. Oprócz zastosowań kulinarnych, roślina ta znana jest z wielu korzystnych właściwości dla zdrowia ludzi. Ma działanie antybiotyczne pod względem zawartości kapsaicynoidów, między innymi kapsaicyny, zdolnej do stymulowania wytwarzania endorfin, które eliminują uczucie bólu. Ponadto, pieprz cayenne stymuluje krążenie krwi poprzez zwiększenie krążenia, co przyczynia się do zawrotów głowy znikających w krótszym czasie niż bez tego środka zaradczego. Aby go przygotować, gotujemy trochę wody i dodajemy małą łyżkę tej rośliny.

5

Mięta pieprzowa to kolejny środek domowy, który pomaga złagodzić mdłości towarzyszące zawrotom głowy. Aby to zrobić, należy jedynie przygotować herbatę miętową z liśćmi liści lub ugotować liście i zjeść je bezpośrednio. Działa również przeciwbólowo i zapobiega wymiotom ze względu na właściwości przeciwskurczowe, dlatego jest uważany za roślinę przeciwwymiotną . Podobnie jak pieprz cayenne, mięta pieprzowa przyczynia się również do lepszego krążenia krwi, co pomaga odzyskać przed zawrotami głowy.

W przypadkach, w których zawroty głowy są wytwarzane przez szyjkę macicy, leczenie zimna i ciepła może być skuteczne, jeśli zastosujemy je w dotkniętym obszarze. Musimy przez kilka minut pakować okład z lodu owiniętego ściereczką, tak aby zimno nie było nadmierne, a następnie wprowadzić ściereczkę z gorącą wodą lub wziąć prysznic z gorącą wodą.

Dowiedz się, jak uniknąć choroby podróżniczej w tym artykule.

6

Niektóre króliki, które pomogą Ci w walce z zawrotami głowy i wiedzą, jak się zachować, to:

• Unikaj nagłych zmian w ruchu w przypadku skłonności do zawrotów głowy.
• Połóż się na podłodze, jeśli to konieczne, w sytuacjach, w których odczuwasz bliskie omdlenia. To powstrzyma nas od zrobienia sobie krzywdy, jeśli upadek nastąpi, gdy stracimy przytomność.
• Noś cukierka na wierzchu, na wypadek, gdyby wystąpił spadek cukru.
• Zawsze bądź dobrze nawodniony i nie bądź przez długi czas bez jedzenia.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.