Jak schudnąć z cynamonową herbatą

Cynamon jest jedną z najczęściej używanych przypraw do smaku i dekoracji wielu receptur deserowych, ale czy wiesz, że jest to również doskonałe uzupełnienie, aby szybciej schudnąć ? Ta ogromna korzyść wynika głównie z jej zdolności do przyspieszania metabolizmu i obniżania poziomu glukozy we krwi, co może wyeliminować cały ten niechciany tłuszcz, który jest przechowywany w niektórych obszarach ciała i utracić te kilogramy, które nie pozwalają nam wyglądać tak, jak byśmy chcieli. Dowiedz się w poniższym artykule o tym, jak schudnąć z cynamonową herbatą i znaleźć naturalny sposób, aby zmniejszyć objętość i poczuć się bardziej komfortowo z figurą.

Możesz być także zainteresowany: Jak zrobić cynamon i miód, aby schudnąć

Właściwości cynamonu, aby schudnąć

Cynamon to przyprawa, która oprócz działania przeciwzapalnego i antyseptycznego, pomaga schudnąć i traci kilogramy, które kosztują tyle, aby pozbyć się wyłącznie niskokalorycznej diety i programu ćwiczeń. Zwróć uwagę na to, jakie są właściwości wyszczuplające cynamonu, a przekonasz się, że jest to dobry naturalny suplement, dzięki któremu możesz przyspieszyć redukcję środków:

  • Jest uważany za produkt termogeniczny, ponieważ sprzyja wzrostowi temperatury ciała i przyspieszeniu metabolizmu. Powoduje to znacznie szybsze spalanie tłuszczu i, w konsekwencji, większą utratę wagi w krótszym czasie.
  • Pomaga regulować poziom glukozy we krwi, dzięki czemu jej spożycie jest odpowiednie dla osób cierpiących na cukrzycę, a ta sama właściwość jest tym, co czyni ją idealnym sojusznikiem do utraty wagi. I to przez obniżenie poziomu cukru we krwi, cynamon promuje niższą ilość insuliny w organizmie, a zatem organizm odkłada znacznie mniej tłuszczu, a tym samym łatwiej traci na wadze.
  • Jest korzystny dla zdrowia układu trawiennego, sprzyja rozpuszczaniu pokarmu podczas procesu trawienia, reguluje przechodzenie jelit, zapobiega tworzeniu się gazu i wzdęcia lub ciężkości brzucha.
  • Zmniejsza wysokie poziomy złego cholesterolu i trójglicerydów we krwi, co sprzyja układowi sercowo-naczyniowemu i zapobiega tworzeniu się skrzepów. Z drugiej strony zwiększa poziom dobrego cholesterolu.
  • Pobudza i sprzyja funkcjonowaniu nerek, pomagając w eliminacji zatrzymanych i nagromadzonych płynów, które powodują obrzęk i ociężałość w niektórych obszarach ciała.

Herbata cynamonowa i miód, aby schudnąć

Chociaż możesz uwzględnić spożycie cynamonu w swojej diecie na wiele różnych sposobów, najlepszą opcją schudnięcia i zdefiniowania sylwetki jest zażywanie go w postaci naparu, ponieważ w ten sposób zapewniasz, że wszystkie jego właściwości pozostają nienaruszone i nie są zmniejszone. po zmieszaniu z innymi rodzajami żywności.

Jedną z receptur, która powoduje, że furore schudnąć z cynamonem jest to, co obejmuje także trochę miodu, ponieważ jest to kolejny z najlepszych naturalnych suplementów, które przyspieszają utratę kilogramów i powodują spalanie nagromadzonego tłuszczu przez organizm Szybciej, w poniższym artykule można zobaczyć Jak używać miodu, aby schudnąć. Zwróć uwagę na następujący przepis i przygotuj własną herbatę cynamonową i miodową w domu.

Składniki

  • 1/2 małej łyżeczki cynamonu w proszku
  • 1 mała łyżka miodu Ważne jest, aby miód był ekologiczny, który można znaleźć w sklepach specjalizujących się w sprzedaży produktów naturalnych.
  • 1 szklanka wody

Przygotowanie

  1. Podgrzać wodę do ognia w garnku lub rondlu.
  2. Poczekaj, aż woda będzie bardzo gorąca, ale bez wrzenia. W tym czasie dodaj małą łyżkę miodu i cynamonu.
  3. Dobrze wymieszaj oba składniki łyżką, aby były zintegrowane.
  4. Pozostaw preparat w spokoju na około 10 minut.
  5. Po tym czasie usuń z ognia i wlej cynamon i miodową herbatę do filiżanki lub szklanki.

Aby twoje działanie wyszczuplające było tak skuteczne, jak to tylko możliwe, najlepiej jest wziąć filiżankę herbaty cynamonowej zaraz po przebudzeniu, zanim zjesz jakiekolwiek inne jedzenie lub napój, czyli post i kolejną filiżankę w nocy przed pójściem do spać Ważne jest, aby nie przesadzić i przestrzegać tych dawek, aby uniknąć możliwych działań niepożądanych.

I pamiętajcie, że nie istnieje żadna cudowna metoda osiągnięcia szybkiej i wysokiej utraty wagi, więc konieczne będzie, aby herbata cynamonowa stanowiła uzupełnienie diety o obniżonej zawartości tłuszczu i rutyny aktywności fizycznej całkowicie dostosowanej do was. W razie wątpliwości skonsultuj się z profesjonalnym dietetykiem i postępuj zgodnie ze wszystkimi instrukcjami.

Przeciwwskazania do herbaty cynamonowej

Chociaż herbata cynamonowa jest produktem o wielu korzyściach, jak widzieliśmy, ważne jest, aby z wyprzedzeniem informować o tym, co w przypadku jej spożycia jest całkowicie odradzane, aby nie zagrażać zdrowiu organizmu. Następnie wyszczególniamy wszystkie grupy osób, które nie powinny tracić na wadze z herbatą cynamonową i, przeciwnie, powinny szukać innych metod lub alternatywnych metod leczenia:

  • Kobiety w ciąży, które próbują zajść w ciążę lub karmią piersią.
  • Osoby cierpiące na zespół jelita drażliwego lub chorobę Leśniowskiego-Crohna.
  • Ci, którzy biorą leki przeciwzakrzepowe.
  • Pacjenci z chorobami wątroby lub nerek.
  • Pacjenci z chorobami serca.
  • Diabetycy powinni wcześniej skonsultować się z lekarzem, jeśli cynamon jest dla nich dobry.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.

 

Zostaw Swój Komentarz