Zgaga jest niewygodnym uczuciem pieczenia i rozstroju żołądka, któremu czasami towarzyszy refluks. Kiedy pojawia się często, ważne jest, aby przejść do gastroenterologa, jednak niektóre środki do domu na bazie owoców i warzyw pomogą Ci tymczasowo złagodzić dyskomfort i poprawić stan. Dlatego w .com wyjaśniamy, jak wytwarzać kwaśne soki za pomocą prostych, łatwych do wykonania przepisów.

Możesz być także zainteresowany: Jak zrobić soki na zapalenie żołądka

Przyczyny zgagi

Jednym z najważniejszych aspektów w odniesieniu do kwasowości jest zrozumienie, co ją powoduje. Istnieje wiele przyczyn tego stanu, a gdy zdarza się to często, ważne jest, aby przejrzeć naszą dietę i udać się do gastroenterologa, aby wykluczyć problemy, takie jak przepuklina rozworu przełykowego lub refluks. Jeśli chcesz poznać powody tego stanu, zachęcamy do zapoznania się z naszym artykułem, dlaczego mam zgagę.

Sok do kwasowości papai i owsa

Papaja jest jednym z najlepszych owoców naszego żołądka ze względu na wysoką zawartość enzymów trawiennych. Bogaty w błonnik, pomaga regulować tranzyt jelitowy, działa jak wspaniałe gojenie i poprawia warunki, takie jak zapalenie żołądka lub wrzody, będąc bardzo skutecznym również z kwasowością. Razem z owsem są idealnymi składnikami soku, który zapewnia dobre samopoczucie żołądka.

Aby to zrobić, będziesz potrzebować:

• 2 plasterki papai, jeśli jest mała, 1 jeśli jest duża
• 1/4 szklanki płatków owsianych
• 1 szklanka wody

Obieramy papaję, mieszamy wszystkie składniki w blenderze lub robocie kuchennym i pijemy, najlepiej 30 minut przed każdym posiłkiem.

Sok do kwasowości marchwi i sałaty

Marchew jest doskonałym składnikiem naszego zdrowia żołądka, sprzyja trawieniu i pomaga regulować przechodzenie jelit. Ze swojej strony sałata rzymska jest popularnie używana do przygotowywania naparów z antacydem, dlatego oba składniki razem są doskonałe do wytwarzania soku dla bardzo skutecznej kwasowości .

Aby to zrobić, potrzebujesz:

• 1 marchewka
• 3 arkusze sałaty rzymskiej
• 1/4 szklanki wody

Wymieszaj wszystkie składniki w blenderze lub robocie kuchennym, odcedź i wypij najlepiej na czczo. Możesz jeść przez tydzień, odpocząć przez 7 dni i wznowić, jeśli będziesz nadal odczuwał dyskomfort.

Sok do kwasowości bananów

Banan bananowy jest doskonałym pokarmem dla złagodzenia kwasowości i ochrony żołądka, jest to spowodowane zawartością potasu, który zwiększa wydzielanie błony śluzowej żołądka, oprócz regulacji pH żołądka, ponieważ jest to składnik alkaliczny. Do tej opcji wymieszaj dojrzały banan ze szklanką wody i dzieckiem w blenderze lub robocie kuchennym.

Ważne jest, aby banan był bardzo dojrzały, w przeciwnym razie istnieje ryzyko zwiększenia kwasowości.

Inne domowe środki na zgagę

Jeśli szukasz innych naturalnych rozwiązań w celu złagodzenia tego dyskomfortu, zapraszamy do zapoznania się z naszym artykułem środki zaradcze na kwasowość, gdzie znajdziesz kilka alternatyw, które będą bardzo pomocne.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.