Przez wiele lat mleko było jednym z produktów żywnościowych, które znalazły się w centrum uwagi, gdy nie ma konsensusu co do tego, czy rzeczywiście jest to dobre dla zgagi i dla osób, które mają problemy trawienne lub, przeciwnie, To jest szkodliwe.

Najnowsze badania rzucają więcej światła, ale oczywiście wszystko zależy od patologii osoby. Czy dobrze jest pić mleko na zgagę? Odpowiemy na to pytanie, aby uzyskać wskazówki na temat pierwszych wskazówek i środków zaradczych.

Możesz być także zainteresowany: Jak wziąć sodę oczyszczoną do kwasowości - działa

Czy mleko usuwa kwas żołądkowy?

Przez wiele lat eksperci zalecali picie mleka, aby ludzie nie mieli zgagi, zwłaszcza gdy te dolegliwości były związane z możliwym wrzodem w dwunastnicy, między innymi problemami żołądkowo-jelitowymi.

Najnowsze badania wykazały, że w rzeczywistości picie mleka, gdy masz tego rodzaju stan w układzie pokarmowym, nie jest zalecane . I dlaczego? Obecnie udowodniono, że mleko nie pomaga w neutralizacji kwasu wytwarzanego w żołądku przez te przyczyny żołądkowo-jelitowe.

Wręcz przeciwnie. Badania wykazały, że mleko jest właśnie jednym z pokarmów stymulujących wytwarzanie tych kwasów w żołądku . Na początku jest prawdą, że można zauważyć niewielką poprawę, ponieważ wewnętrznie pokrywa ten narząd, ale po kilku minutach dyskomfort zostaje zauważony ponownie, a nawet może nastąpić pogorszenie. Uważaj więc na mleko.

Składniki mleka, które są szkodliwe dla zgagi

Mleko, mimo że jest produktem naturalnym, ma pewne składniki, które nie są zbyt trawienne. I nie tylko mówimy o laktozie, która jest najczęstsza i do której coraz więcej ludzi wykazuje pewną nietolerancję.

W szczególności mleko zawiera kazeinę, która jest białkiem mleka odpowiedzialnym za uwalnianie hormonu żołądkowego, który właśnie wywołuje wytwarzanie kwasu w żołądku. Prowadzi to do tego, w związku z tym nie jest dobre do picia mleka na zgagę. Dlatego lepiej, jeśli go nie pijesz. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej, możesz znaleźć ten inny artykuł, interesujący o tym, jakie produkty spożywcze wytwarzają kwasowość.

Jakie mleko jest lepsze dla żołądka

Dziś na rynku można znaleźć różne rodzaje mleka, takie jak odtłuszczone, częściowo odtłuszczone lub całe, a także wzbogacone o wapń i wiele innych. A czy wszystkie są równie szkodliwe? Odpowiedź nie jest łatwa. I czy problemy są nie tylko związane z białkiem mlecznym, o którym mówiliśmy wcześniej. Mleko zawiera także inne składniki, które również nie są korzystne dla obniżenia poziomu kwasów w żołądku.

Wśród nich są na przykład tłuszcze. Jego wpływ na organizm nie powoduje, że mleko odtłuszczone lub półtłuste jest lepsze lub gorsze od mleka pełnego. W rzeczywistości w przeprowadzonych badaniach nie zaobserwowano zmian w produkcji kwasu, które są generowane w żołądku w równym stopniu z każdym z tych typów.

Wręcz przeciwnie, niektóre korzyści odnotowano w przypadku mleka o niskiej zawartości wapnia, ponieważ występuje mniejsza produkcja kwasu żołądkowego u ludzi. Jednakże, gdy kwasowość jest spowodowana przez wrzód, nie obserwuje się żadnej poprawy i efekt będzie taki sam jak w przypadku każdego innego mleka. Oznacza to, że pojawia się kwasowość żołądka.

Jak pić mleko na kwasowość żołądka

Chociaż na ogół mleko nie jest zalecane, aby złagodzić dyskomfort zgagi, w niektórych przypadkach można go podjąć. Jeśli ten problem pojawia się od czasu do czasu i nie jest spowodowany owrzodzeniem w dwunastnicy, można go podjąć. Jednak należy to robić w małych ilościach, a nie jak zwykle.

Gdy dyskomfort jest bardziej ciągły, mleko można zastąpić innymi produktami mleczarskimi, takimi jak jogurty, które są zwykle bardziej trawienne lub desery, które są z nich wytwarzane jako budyń lub pudding ryżowy. Podobnie konsumpcja powinna być dokonywana z umiarem. Inną alternatywą, którą możesz wziąć pod uwagę, są sery, ale miękkie.

Ponieważ mamy nadzieję, że zorientowaliśmy cię w tych wyjaśnieniach, czy dobrze jest pić mleko na zgagę. W każdym razie, zawsze zalecamy skonsultowanie się z lekarzem w celu ustalenia, dlaczego masz zgagę, leczenia i doradzania najbardziej odpowiednich wytycznych i opieki, zwracając szczególną uwagę na pokarmy, takie jak mleko. Możesz być także zainteresowany Jak leczyć kwasowość żołądka.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.