Kiedy nasz nerw kulszowy, który zaczyna się w okolicy lędźwiowej i schodzi z tyłu naszych nóg, jest przygnębiony lub zraniony, seria dokuczliwych objawów charakteryzowała ból i drętwienie dotkniętej nogi. Ten stan może wpływać na nasze codzienne zadania, dlatego ważne jest, aby działać szybko, aby promować ulgę i zmniejszyć presję. Dlatego w .com podajemy kilka alternatyw, dzięki którym możesz odkryć, jak leczyć rwa kulszową w nodze i skutecznie ją odzyskać.

Możesz być także zainteresowany: Jak leczyć rwa kulszowa Neuralgia Kroki do podjęcia: 1

Rwa kulszowa nie jest uważana za chorobę, ale jest objawem innego stanu, który należy rozwiązać. Podstawowym krokiem w leczeniu rwy kulszowej w nogach jest wizyta u specjalisty w celu zidentyfikowania przyczyny dyskomfortu.

Najczęstsze przyczyny rwy kulszowej to:

• Obecność przepukliny dysku.
• Zwężenie kręgosłupa lub zwężenie kręgosłupa, stan, który zwykle występuje w starszym wieku.
• Złamania lub urazy miednicy.
• Zespół piriformisu

W wielu przypadkach rwa kulszowa łagodzi się, ale zwykle konieczne jest ćwiczenie niektórych terapii. W zależności od stanu, który powoduje dyskomfort w nerwie kulszowym, może być konieczne skorygowanie problemu za pomocą interwencji chirurgicznej, co może ustalić tylko lekarz.

2

Zastosowanie okładów na ciepło i na zimno jest jednym z najlepszych środków do leczenia rwy kulszowej w nodze i zmniejszenia dyskomfortu. Zaleca się rozpoczynać od okładów z lodu lub okładów lodowych w ciągu pierwszych 48 godzin, w których pojawia się ból, powinny one być stosowane przez 20 minut od trzech do czterech razy dziennie.

Po 48 godzinach musimy zastosować podkładki termiczne, jeśli ból utrzymuje się, w ten sam sposób, w jaki powinny być używane przez 20 minut kilka razy dziennie.

3

Bez recepty leki przeciwbólowe są jedną z najlepszych alternatyw dla leczenia rwy kulszowej w nogach, ponieważ pomagają one w łagodzeniu bólu i pozwalają nam wykonywać codzienne czynności. Ibuprofen lub acetaminofen są dobrymi opcjami, jednak jeśli ich działanie nie jest wystarczające, wygodniej jest odwiedzić lekarza, aby uzyskać bardziej odpowiednie leczenie.

W niektórych przypadkach zastrzyki stosowane bezpośrednio w okolicy zapewniają lepszą ulgę, jednak powinny być zalecane przez specjalistę.

4

Olej sezamowy to doskonały przeciwzapalny i naturalny środek przeciwbólowy, który w połączeniu z proszkiem imbiru, innym silnym środkiem przeciwzapalnym, pomoże leczyć rwa kulszową w nodze. Należy mieszać tylko dwie łyżki oleju sezamowego i jedną z imbirem w proszku i masować dotkniętą chorobą substancję.

Wykonuj masaż trzy razy dziennie, aby złagodzić objawy, możesz alternatywnie zastosować to rozwiązanie z kompresami ciepła i zimna.

5

Oprócz przestrzegania tych zaleceń, które pomogą leczyć rwa kulszową, bardzo ważne jest, aby pamiętać o innych zaleceniach, które wkrótce powrócą do zdrowia:

• Najlepiej, jeśli lekarz nie zaleci takiego postępowania, nie należy spać w łóżku, ponieważ może to zwiększyć dyskomfort.
• Nie zaleca się także intensywnej aktywności fizycznej, chociaż można wykonywać krótkie spacery, aby pozostać aktywnym. Po wybuchu rwy kulszowej zaleca się aktywność fizyczną, aby wzmocnić brzuch, taki jak brzucha, i poprawić elastyczność pleców, takich jak pływanie, joga czy pilates.
• Ważne jest, aby unikać ładowania ciężkich przedmiotów, aby nie zwiększać dyskomfortu lub obrażeń.

Jeśli obecnie cierpisz na dyskomfort w nerwu kulszowym, z pewnością nasze artykuły, jak spać z rwą kulszową i jak zapobiegać rwą kulszową, będą interesujące.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.